Как зима влияет на наше настроение

Приветствую всех на Голос! Как вы друзья, как ваше настроение?

Зима такое время года, когда все мы чувствуем себя несколько неактивно, не так как весной. Весной у нас прилив энергии, солнышко светит, давая нашему организму очень полезный и необходимый витамин D. Природа оживает, в воздухе зимний воздух меняется на теплый весенней, напитанный ароматами пробуждающейся природы. В полях начинает расти молодая зелень, ранние цветы начинают распускаться. И конечно же от такой красоты и человек набирается энергии и сил.

А зимой работающим людям надо вставать рано, а на улице еще темно. Я читала мнение ученых о том, когда же оптимально желательно просыпаться работающим и приступать к работе, чтобы не причинять стресс своему организму. Оказывается просыпаться в 8 часов утра, а на работу присутпать не раньше 9 утра.

К примеру, в Италии и Германии многие предприятия начинают работу в 7 утра. Это значит, что селовека надо проснуться максимум в 6 утра, что иметь возможность позавтракать и прибыть на работу вовремя. Ок, люди заканчивают работу рано в 15-16 часов дня и весь вечер они могут быть дома. Конечно же человек привыкает ко всему, но этот ранний подъем для большинства людей все-таки является стрессом.

Хорошо тем, кто не работает или работает из дома. Тогда можно выстроить более щадящий режим и вставать чуть позже и ложиться спать чуть раньше... Кто знает, может быть очень скоро мы к такому и придет, учитывая как изменилась наша жизнь за годы пандемии Ковид19. Ктобы мог подумать, что многие люди начнут работать дома, им не нужно ходить к офис, тратить деньги на бензин, чтобы доехать в офис. А бензин то в Европе стал стоить 2 евро за литр. Если в декабре был 1.59$, то сейчас уже 2$. А это все ведет за собой рост цен на свет, электричество и газ. Иначе можно замерзнуть в квартирах, если не будешь включать автономное отопление.

Я знала некоторых итальянцев, которые сидели в шубах в квартире в центральной части Италии, но отопления не включали, потому что платить не хотели. Дочка мужа с маленьким ребенком приехала к бабушке, а там квартира отсыревшая, потому что отопление не включается и даже ради ребенка отопление не включили! На вторую ночь пришлось идти в отель. Хотя в России другой перекос, там где отопление централизованное, то и подъезды до ужаса теплые. Любому иностранцу это было бы вдиковинку.

Так что дорогие мои, нам осталось подождать еще совсем немного и скоро придет весна, наше настроение пойдет в рост, жизнь заиграет новыми красками и будем мы с вами веселы и здоровы!

А пока все же зима, то поставлю вам сегодняшние фото, сделанные в моем городе. У нас изредка появляется солнышко и это значительно прибавляет хорошего настроения!

Природа зимой спит и отдыхает, набирается сил для остальных сезонов года.