СРОЧНАЯ НОВОСТЬ И ПРЯМОЙ РЕПОРТАЖ С МЕСТА СОБЫТИЙ
Досадно, но так уж ныне вышло – искупаться мне в проруби сегодня не пришлось. Почему? А, примерно, в период с 14.00 час. до 15.00 час. состояние нереально быстро ухудшилось и я слег. Пессимизма, конечно, нет – но с дыхалкой вот определенно нелады. Душит сухой кашель, из носа течет рекой – постоянно поласкаю раствором морской соли. Через два часа носоглотка нормализовалась. Температура пока в норме 36.6. Но кашель стал еще сильнее. Решил идти прогуляться на свежий воздух – тем более, что сейчас идет снег и грозятся… он будет идти до завтрашнего утра. Но выйдя на улицу все же я подумал, что можно (или даже нужно) взять пару ведер холодной воды и окатиться во дворе. Рядом один и второй соседи топят бани – звали в парную. Но я понимаю, что нельзя этого делать. А мысль с обливанием холодной водой уже не давала мне покоя. Походил, чуток размялся и пошел домой. Решил все сделать молча, чтоб никто не видел, а то начнут мне про здоровье рассказывать.
Чем хорошо купание в проруби и обливание холодной водой? Внезапный удар холодом по организму делает чудеса. Температура тела мгновенно взлетает до 40 градусов и так же мгновенно восстанавливается до 36.6. Этот эффект, который длится всего то доли секунды и сжигает все вирусы и болезнетворные бактерии внутри организма. Так, что я ходил, болел и обдумывал, как все это сделать? То есть я просто настраивался к тому, что мне это надо. А надо, значит сделаю. Единственное, что мне надо сделать – это все приготовить не до, а после обливания. До – это одел халат на голое тело и вышвырнул себя на улицу и на мороз. А после – это требуется приготовить большое махровое полотенце, чтобы растереть свое вирусное тело сразу после водных процедур. А далее – 30 грамм татарского бальзама, горячий чай с травами и медом. И все – потом можно отдохнуть и через 30-40 минут сделать замеры.
Настрой прошел, делаю замеры перед обливанием. Итак. Температура 36.7, а вот давление меня обескуражило! 188 на 105… такого еще у меня ни разу в жизни не было. Никогда не страдал повышенным давлением и вот тебе подарок. М-да. Вот что значит эта бактерия. Ну, теперь то я точно и решительно иду набирать воду и делаю себе пинок под зад, чтобы даже не задумывался – быть, иль не быть? Тем более на улице снегу уже навалило так много – целые сугробы. Завтра вот еще и снег надо будет чистить, но это я люблю делать всегда. Посмотрю теперь, как изменится у меня давление после обливания? Даже стало интересно, проснулся во мне спортивный азарт.
Ну, что сказать, друзья мои? Вышел я и облился ледяной водой. Эффект, как бомба! Оказывается обливаться из ведер водой намного труднее, чем окунуться в прорубь. Но все же и этот метод так же прекрасен. После обливания забежал в дом, тело все горит и как бы иголками пронзает. Минут через пять жар пошел по всему телу. Это состояние трудно передать, надо испытать самому. Тут же замерил давление, и… оно у меня еще выше стало, подскочив 209 на 101.. просто жесть! Посмотрю, каким оно будет через час. Думаю, что нормализуется и вернется в нормальное русло, каким и было до этого. Замер давления через 30 минут показал 178 на 102 – уже лучше, пошло на понижение. А температура 36.6 – здесь все в норме. Кашля вот не слало совсем, хотя немного першит еще в горле, но это исправимо, как я думаю. Буду больше пить воды и чая с травами и медом. И вот через час давление 175 на 98, что уже намного лучше. Пошел спать, утром будет ясно, как и что?
Утро 20 января 2021 года. Температура 36.6, сухой кашель ушел, стало легче. Кашель небольшой пока есть, но он уже совсем другой. Давление немного снизилось, теперь оно сползло в район 165 на 85. Вот вам и показатель обливания холодной водой. Что-то я задумался теперь, хотя никогда не был сторонником Иванова. Помните такого? Обоняние, в смысле мой нюх - так пока и не появился, хотя вкусовые рецепторы работают отлично. Соленое и сладкое отличаю хорошо. И вспомнился мне анекдот про плохой нюх. Может, кто-то его и знает? У одной женщины был пот очень пахучий... и все она не могла себе найти мужика. А тут ей подруга нашла такого мужика, у которого нюх отсутствует полностью. Встретитлись они, посидели там - поужинали, а мужик раз... и к форточке. Она его спрашивает: "Что воняет?" А он отвечает: "Нет, просто что-то глаза режет?" А, может, уже тогда коронавирус гулял по стране? А мы и не знали этого.
И небольшое отступлении от темы. Вчера у жены поднялось давление, и она отказалась пить кофе. Постарался ей объяснить, что кофе (натуральное, конечно) выравнивает давление. Неважно – высокое оно или низкое. Поверила, но перед тем как пить предложил сделать замер (до и после). Кофе попили. То, что произошло потом – удивило ее. Давление стало в норме. Поэтому все, что говорят отрицательного про этот чудесный напиток – вранье. На этом примере можно реально убедиться, что кофе регулирует давление.
Фото размещено из открытых источников Интернета.
@evgeny-zaikin, выздоравливайте быстрее! И здоровья Вам на долгие годы!!!
@tinochka, спасибо огромнейшее!
@evgeny-zaikin, я всегда варю себе в кофеварке натуральный кофе утром и в обед, давление нормализует, проверяла. А вы - экстремал, по-осторожнее с обливаниями, когда в больном состоянии. Выздоравления скорейшего!
@lilia, насчет кофе - да, полностью согласен с Вами. А обливание - это хорошая встряска для организма, тем более, что хороший результат получился после этого.
@evgeny-zaikin, "эффект, который длится всего то доли секунды и сжигает все вирусы и болезнетворные бактерии внутри организма"
Очень сомнительное предположение. По мнению советского учёного физиолога Уголева, в человеке "проживает" до нескольких килограмм бактерий. Он даже предлагал вынести их в отдельную кактегорию, как орган.
Банальное повышение температуры не может отличить болезнетворные бактерии от "полезных". Если бы это действительно так работало, то человек, без единой бактерии, попросту умер бы. Даже после приёма антибиотиков, применяют пробиотики.
"То, что произошло потом – удивило ее. Давление стало в норме."
Краткосрочный эффект известен. А что происходит спустя несколько часов?
@virt, так я и не утверждаю этого, коль гипотеза, так сказать. У нас много всяких умников (как бы даже ученых иной раз), которые подгоняют любую тему так, как им надо. Но закаливание отрицать нельзя, это факт, что для организма нереально благостно и хорошо. И про давление. Оно и сегодня в норме, как оказалось...
@evgeny-zaikin, разве ныряние в проруб, раз в год, можно назвать закаливанием?
@virt, так все начинается с малого, а не только с купания в проруби один раз в году. Первое - хождение в легкой одежде, включая зиму. И далее - это ежедневные пробежки и спортзал, хождение босиком летом во дворе своего дома (и в доме так же всегда только босиком), на природе и по снегу, обязательные физические упражения или хотя бы утренняя зарядка. Ну, а дальше можно постепенно перейти и к моржеванию. Хотя это не цель - другое дело духовное развитие и положительный настрой на все, что ты желаешь делать. И в плане купания тоже...