Пожары
Горит уже всё кругом - полыхает по соседним областям. Вечером от реки потянуло гарью. Этот запах ни с чем не спутаешь. Не костровой, точно. Запах горелого леса я хорошо знаю. Пошла в сумерках смотреть на дорогу. Очевидно, быстро потушили. Горело совсем близко, в 1,5 -2 км, не больше.
Стала в голове прокручивать варианты.
Если… то что и куда бежать? А некуда. Кругом лес. Речушка в самом широком месте метров пять будет и кроны деревьев смыкаются вверху. Так что… может, землянку какую вырыть? Так низовой пожар дымом выкурит. Решила: если что, буду в баке с водой сидеть. Пока не сварюсь. На самом деле, нифига не работает сегодня ГО, реально, я не знаю, как себя вести во время природного пожара.
Дачное
Приехала на дачу почти ночью, с утра выглянула в окно... одуванов море зацвело, как по команде. Пока собиралась царство их подвинуть с моих посадок - уже пух полетел. Температура воздуха все дни держится около +36, самая подходящая, видимо, для вегетации. Цветёт всё: от садовой клубники до плодовых деревьев - опережение климатического графика на месяц, а то и полтора. Вторая такая весна. Вернее, это даже не весна: была зима и сразу лето наступило.
В городе тяжело круглые сутки - там тепловые пятна не дают отдохнуть даже ночью от жары. Потому и мигрирую к лесу. Около двенадцати часов (с 8 вечера до 8 утра) там почти прохладно. Открытые окна. Звёздное небо и, по-моему, за рощицей пел соловей. Хотя рановато вроде бы для соловьиных трелей.
Сны
В жару не особо и снятся. Да и не сон это, а какое-то забытьё. Правда, от усталости засыпаю почти мгновенно, но потом одна за другой начинаются побудки. То горлицы на крыше свои курлы затеют, то ветер на чердаке звуками балуется. В один из таких провалов в сон приснился друг из дальней юности. Я даже не знаю, где он сейчас живёт.
“Пошли, - говорит, - в парк погуляем и в кино сходим”. И, главное, ведь пошли и ходили по каким-то аллеям. Помню, что стояли на крыльце летнего кинотеатра, а вот кино не помню. Да какое там кино. Опять, наверное, очередное развоплощение. Бывает, так вот приходят во снах попрощаться. Проснулась с хорошим настроением, будто в самом деле до утра в парке каком-то гуляла. Сирень под окном расцвела, наверное, это настроение оттуда - с попутным ветром.
Про мелатонин
Обычно долго лежу после побудки. Сна уже нет, но и сил подняться тоже. А всё потому, что люблю сумрак в спальне. Чем он гуще - тем лучше.
Но мозг уже проснулся - не полезно ему находиться в таком состоянии. Поэтому, если на улице солнце - смотреть в ту сторону. Ещё лучше постоять на восточном балконе во весь рост (а ведь он у меня имеется). Резко падает мелатонин и кофе тогда побоку. Проверила. Вполне можно и без него обойтись. А то подсела в последнее время - совсем не гуд. Оставлю как лакомство. Никаких больше привязок кофе к настроению. Мелатонин считали гормоном сна, регулятором циркадных ритмов. Так оно и есть, но не только. Он на многое влияет.
Кстати,
... американские медики выяснили, что пациенты с тяжёлой формой коронавирусной инфекции COVID-19, а также другими лёгочными инфекциями или повреждениями органов дыхания, которые по каким-то причинам получали мелатонин или у кого уровень мелатонина изначально был высок, после подключения к аппарату искусственной вентиляции лёгких умирали примерно в 10 раз реже других пациентов.
Кино и музыка
За городом выбор невелик, но иногда по дебилятору идёт стоящее. Пока к пожару прислушивалась, решила, что спать не буду. Шло “Собачье сердце”. Вспомнилось, как впервые читала повесть в каком-то журнале. А когда вышел фильм, была несказанно рада, что снято так близко к оригиналу.
Потом посмотрела экранизацию от режисёра Альберто Латтуада (1976). Профессор Преображенский (Макс фон Сюдов) у итальянцев совершенно беспринципный тип и профашист, злой гений, одержимый евгеническими идеями. Шариков (Бобиков по фильму), напротив, благородный невежда, жаждущий любви и весьма трагический персонаж.
Италия в 70-е держала первенство по экранизациям произведений Булгакова: в 1972 была снята картина "Мастер и Маргарита", через четыре года "Собачье сердце", ещё через год - "Роковые яйца".
Музыка была редко и фоном, потому как на природе не люблю других звуков, кроме естественных. Исключение - для этой музыки вечером.
@ruta, А это ваша собственная рубрика или какая-нибудь эстафета?
@mgaft1, это дневник самонаблюдения, можно так его назать. Решила вести как вариант дневника. Если кто присоединится - не возражаю 😊
@ruta, 👍️ Мне эта рубрика нужно только на один раз
@ruta, от низового пожара мы спасались в десятом выкашиванием травы и постоянным поливом газонов. У нас всё было зелёное в отличин от округи. Зелёная трава не горит и сырая зеиля тоже. А сухая земля горит на довольно глубокое погружение, что очень меня удивило. Древесный дым не очень токсичен и выжить вполне можно, хотя поначалу я так не думала, а потом даже косила в +42 и в дыму. А вот как от верховых спасаться, не знаю., не проходили мы этого.
@lllll1ll, да, с низовым все более-менее предсказуемо. Вот лесной - это уже к специалистам МЧС.
@ruta, как всегда интересно. Кажется я подсела на ваши "недели". И не откажусь, пока писать будете и от кофе не откажусь...
Про мелатанин не очень поняла. Как его получать, как узнать сколько есть, хватает или нет.
@nadiyamikhno, спасибо за компанию)
Мелатонин вырабатывается нашим гипофизом и если его в норме-имеем нормальный сон и засыпание без проблем. Он напрямую связан с источником света. Поэтому не рекомендуют ближе к ночи сидеть у экранов. С восходом солнца, думаю, он сам понижается. Но, если как я, создавать сумерки в комнате, он, возможно, будет оставаться на довольно высоком уровне, что бодрости не добавляет. Советуют для хорошего пробуждения с утра побыть на солнышке) Кстати, мелатонин помогает и при сезонных перепадах настроения, когда осенью резко не хватает солнца. Да и кофе не вред, конечно, если сердце ваше не возражает)
@ruta, засыпаю я почти сразу, как касаюсь подушки. А вот сплю мало, около 5 часов...
@nadiyamikhno, если этого хватает вам для восстановления сил, то нормально. Я сама сплю чуть больше вашего.
@ruta, интересно про мелатонин, спасибо
@kostiantynm, про него много ещё чего стоит рассказать, это может в другой раз)