[Академия] Курс “Ежедневная креативность”. Модуль IV: творческий процесс

В рамках программы “АКАДЕМИЯ” предлагаю IV модуль курса “Ежедневная креативность”: творческий процесс.

В этом модуле мы научимся разрушать привычные для нас границы и думать шире, чем предписывают нам нормы. 

Расширение границ - это навык, которым обладает каждый (хотя его можно развивать и оттачивать с помощью практики), и является неотъемлемой частью творчества и решения проблем. 

Считается, что люди, которые мыслят узкими категориями не способны мыслить нестандартно. Однако, зачастую, если у самого банального человека спросить нечто из ряда вон выходящее, то он действительно способен “включиться” и дать нетипичный ответ! То есть это умение нужно просто активизировать, именно этому и научит нас этот модуль. 

1. Введение в творческий процесс

Более 60 лет было потрачено на изучение понятия “творческий процесс”. Что в него входит? Из чего он складывается? Спонтанное ли это действие?

В соответствии с теорией Пучио о типах мышления ученые разделили это понятие на 4 стадии: разъяснение - ввод в курс дела, зарождение идеи в голове, ее развитие, воплощение в жизнь.
Оказывается, креатив имеет четкую структуру, и его алгоритм всегда типичен.

2. Раздражение

Иногда именно это непривлекательное, на первый взгляд, чувство способно дать старт творческому процессу.

Яркий пример

Сара Блейкли, однажды принимавшая участие в одном из ТВ-проектов, случайно за минуту до выхода на сцену заметила, что в этих брюках, которые она выбрала, как сегодняшний гардероб, ее фигура выглядит не очень удачно, к тому же просвечивается цвет белья. Этот факт начал невероятно ее раздражать, но времени менять брюки или белье просто не было! 

Тогда она взяла пару колгот, имевшихся в сумочке, отрезала нижнюю часть и одела на белье. Это помогло: цвет не выделялся, фигура стала подтянутее, но обрезанные части предательски ползли вверх по ноге. Через несколько лет эта женщина уже была  главой ведущей компании по производству корректирующего белья Spanx!

Раздражение - это промежуточная стадия между тем. что есть и тем, что вы хотели бы. Иногда именно факт несовершенства двигает нами в творческом порыве.

Задание: найдите 30 вещей, которые вас раздражают. Слишком много? Едва ли, вы только начните, и их найдется очень много, просто мы привыкли не обращать внимания на раздражающие мелочи, как, например, долгое закипание кофейника. Найдите 30 причин для раздражения и пути выхода из ситуации. Не сиюминутное и несподручное. Фантазируйте и используйте безграничный лимит средств, все возможно, главное практика выхода из сложных ситуаций. Раздражение мы должны научиться заменять на потенциал использования креативности для решения вопроса.

3. Мозговой штурм

Вы наверняка слышали это понятие. К нему прибегают, если появилась безвыходная ситуация и нужно найти новое решение или идею. В этом случае собираются все сотрудники и начинается активное придумывание чего-то особенного: все высказывают свои предположения, обсуждают и выбирают нужное.

 Эта практика не имеет особых правил и границ, главное - найти решение, как думают многие. Также считается, что это некая последняя стадия креатива: когда уже ничего не помогло, то применяют мозговой штурм.

На самом деле, эти убеждения неверны:

• во-первых, это не имеет ничего общего с креативом, это просто тип дивергентного решения
• во-вторых, если не применять правило ограничения критики, то замечания, высказываемые коллегами, способны задавить на корню все идеи других сотрудников.

4. Дивергентное мышление

В процессе активной работы мозга происходят две стадии: быстрое появление новых идеи и фокусировка на них. 

Эти стадии можно сравнить с быстрой ездой на авто и притормаживанием перед препятствием или опасным участком дороги.  В процессе креативного решения проблем присутствуют обе эти стадии. Дивергентное мышление - это и есть творческий подход и быстрая генерация новых идеи.

Творческий процесс подразумевает отказ от критики и достаточное время на раздумье, поскольку замечания и ограничение во времени не будут способствовать зарождению новых идеи.

Казалось бы, все легко. Попробуем! Попытайтесь придумать несколько идеи по усовершенствованию душа или ванной комнаты. Получилось? Что вам мешало, что помогало? Этот процесс поиска идей и есть вашим креативом, дивергентным мышлением, который теперь мы сравним со сфокусированным мышлением, с конвергентным типом.

5. Конвергентное мышление

Иначе его называют сфокусированным, когда мы притормаживаем процесс генерации идей и переходим к обдумыванию уже созданных.  В процессе такого мышления используют положительные утверждения, т.е. поиск позитивных сторон каждой идеи, а не ее недостатков.

Именно критика становится виновником того, что хорошие идеи отправляются в “мусорную корзину”. Не спешите критиковать. Рассмотрите идею с точки зрения ее потенциала, соответствия цели, не спешите, время есть. 

Рассмотрите свои идеи о ванной комнате с точки зрения конвергентного мышления и поиска положительных сторон. Отметьте самые удачные идеи стикером. 

6. Инкубация идеи

Вспомните, в каком состоянии вам чаще всего приходят новые идеи? Когда вы в душе, перед сном или на прогулке? А бывает ли, что они появляются тогда, когда вы сели и усердно их ждете? Вряд ли. 

Творческие идеи часто зарождаются в подсознании, совершенно неожиданно для нас самих и именно тогда, когда мы их не ждем, и внимание переключено на что-то иное, пусть и не в полной степени.
Например, на работе вам дали задание найти решение проблемы. Вы обдумали все варианты, изучили вопрос, а потом просто пошли на прогулку с детьми. И тут приходит идея! 

Это классический сценарий. Мы загрузили в мозг нужные данные и включили “инкубацию”, где подсознание само все обрабатывает, а нам остается лишь принять итоговое решение.

Не стоит часами мучиться в ожидании долгожданной Эврики. Это грубая ошибка многих людей, которые изматывают себя и тратят уйму времени на бесполезное усердие.  Просто отпустите ситуацию после фокусировки на ней, и решение придет, так устроено наше подсознание. 

7. Меняем проблемы на вопросы

“Как я устал, какая маленькая у меня зарплата, как скучно я живу”, - эти и другие жалобы звучат от людей с завидной регулярностью. Трудно найти всем довольного человека, ведь всегда проще просто пожаловаться на судьбу.

То, что это не приведет ни к чему хорошему - и так логично и очевидно, но что же делать?Есть один действенный способ - поменять проблему на вопрос, который начинается с “как, как бы я, какие способы”.

Например, вместо “как я устал” - “что мне сделать, чтобы выспаться?” или “как лучше оптимизировать мой труд?”. Вместо “какая маленькая у меня зарплата” - “как научиться тратить меньше?”.

Это качественно другой подход и тип мышления. Мы не утверждаем, мы задаем вопрос, а это подразумеваем поиск решения. Вот и ищите!

Творческий подход заключается в том, что мы смотрим на ситуацию под другим углом и нацелены на ее изменение, а не роптание на судьбу. 

Попробуйте! Например, “как мне надоело, что я постоянно долго ищу ключи в сумке”. Меняем на вопрос: "что сделать, чтобы быстро попасть домой?" Ищем варианты: купить магнит для ключей, “пикалку”, которая будет искать ключи по звуку, вообще отказаться от ключей и сделать кодовый доступ в дом и т.д.  А какие ваши идеи?

8. Плюсы, потенциал, беспокойство, преодоление беспокойства

Этот метод направлен на оценку идеи.

Когда мы слышим что-либо впервые, не включайте режим критики сразу, включайте режим ППБП -  плюсы, потенциал, беспокойство, преодоление беспокойства, т.е. мы:

• ищем плюсы идеи - все ее хорошие стороны
• рассматриваем потенциал - используем слово “возможно” и перечисляем все, что связано с этой идеей
• далее стадия тревоги, но продуктивной, которую можно заменить на вопрос, как в предыдущем пункте
• преодоление беспокойства  - это стадия креатива, когда мы набираемся сил и делаем перевес в сторону позитивных сторон, или же обдумываем и усовершенствуем идею.

9. Что мне нужно сделать - ЧМНС

Вспомните, когда у вас была проблема, требующая много времени для решения? Как вы ее решали?
Мы предлагаем новый способ: заменить беспорядочное обдумывание и поиск решения на четко структурированную схему.

Итак: есть проблема. Берем лист бумаги и пишем ее слева. Затем задаем вопрос: что мне нужно сделать, чтобы ее решить? Пишем ответ справа. Затем этот же ответ переписываем в левую колонку и снова вопрос: что мне нужно сделать, чтобы этого достичь? Ответ - справа. Далее снова переносим его в левую колонку и снова вопрос.

Такой метод позволяет разбить любую проблему на маленькие шаги-стадии по ее решению, и в этом случае она уже не будет казаться такой неразрешимой.

Что было запоминающимся на этой неделе?

Важно было понять, что творческий процесс имеет четкую структуру и зависит от многих факторов, в том числе от раздражения, как бы это ни казалось странным. Этот модуль объясняет, что значит конвергентное и дивергентное мышление, и как они влияют на креатив. Но самое важное, мы познаем приемы, которые способны предоставить нам выход из любой сложной ситуации.