[Академия] Курс "Основы поиска дела жизни". Неделя 2: как брать на себя ответственность и быть свободным

 В рамках программы “АКАДЕМИЯ” предлагаю II модуль курса “Основы поиска смысла жизни”.

источник картинки

На этом этапе перед нами поставлены следующие задачи:

Именно это, по мнению тренера, и является “камнем преткновения” для нас при решении каких-либо вопросов в жизни.  Мы привыкли списывать все на внешние причины, забывая о том, что главная причина всего - всегда таится в нас самих. Внутри каждого - огромный, необъятный ресурс возможностей и воли, который, при правильном использовании, гарантированно приносит весомые плоды. Именно этому и учит нас 2 неделя курса.

1. ЛОСЬ-сценарий. Как справиться с обстоятельствами?

Что отвечает человек, если задать ему вопрос о причинах его неудачи или ошибки в чем-то? Многие начинают мямлить что-то вроде “так получилось, так сложилось”. А теперь внимательно посмотрите на эти слова. Это безличные глаголы. БЕЗЛИЧНЫЕ, что уже говорит само за себя. 

Человек подсознательно сбрасывает с себя всякую ответственность за провальный  результат, перекладывая все на внешние условия. Окончание “ЛОСЬ” и дало название этому сценарию и этим люди. Только ЛОСИ могут быть настолько безвольны, чтобы роптать на судьбу вместо того, чтобы взглянуть на себя.

2. На кого равняться? (полезное задание)

Как правило, здраво оценить себя любимого могут не все. С этой целью тренер предлагает очередную практику.

Чтобы еще нагляднее понять разницу между этими людьми, предлагается заполнить следующую таблицу под названием ИМРЧТДОП: Имя, Мысли, Речь, Чувства, Тело, Действие и Прозвище. 

Эта форма имеет 2 столбца: для человека ответственного и безответственного. Теперь следует хорошенько перебрать мысленно всех, кого вы знаете и подумать, какой из персонажей максимально подходит под эти образы. Выбрали? Теперь описываем и заполняем строки.
Описываем по возможности подробно и детально все, начиная с имени, мыслей человека, его чувств, как он выглядит, что он делает, кто его окружает и заканчивая тем, каким прозвищем мы его наделим.

Теперь перечитайте всю форму и соотнесите себя к каждому столбцу. Где совпадений больше? Каких черт и от кого в своей личности вы замечаете в большей мере? И будьте честны с собой!

3. Игра "Анти-ЛОСЬ" (веселое задание)

Если вы заметили в себе черты безответственного персонажа и горите желанием это искоренить в себе, то это задание как раз для вас.

Тренер гарантирует, что по окончанию этой практики, вы научитесь замечать, в каких моментах вы склонны увиливать от ответственности и научитесь этого НЕ делать.

Игра имеет 4 этапа:

• хорошо продумайте свое окружение на ближайшее время: кто будет рядом с вами
• придумайте “поощрение” за те моменты, когда вы будете вести себя, как безответственный персонаж из вашей формы выше. Это может быть щелбан, подзатыльник, приказ присесть 20 раз - все, что вам бы получить НЕ хотелось.
• сообщите своему окружению, что каждый раз, когда они будут замечать, что вы превращаетесь в ЛОСЯ (примеры можно взять из формы), то они будут одаривать вас “поощрением!
• напишите свою ставку: сколько “поощрений”, скажем, за неделю вы получите. И сравните результаты.

Эта практика поможет вам научиться моментально включать мозг, волю и решимость отвечать за свои поступки и не быть ЛОСЕМ.

4.  Закон свободы

Как вы считаете, свобода ограничивается ответственностью? Если мы взяли на себя обязательства, то стали менее свободны или более свободны? Например, вам предлагают руководящую должность, или ваша девушка намекает на женитьбу, как в этом случае изменится ваша свобода? Ее станет больше или меньше? Подумайте и для себя решите этот вопрос. Следуем далее.

5. Зачем ехать на красный свет? (полезное задание)

Теперь пора научиться анализировать ситуации. Каждый раз, когда перед нами стоит некий выбор, то мы теряемся и мучаемся догадками. Как же научиться быстро принимать правильное решение?
Для этого проделаем новую практику. Возьмем ситуацию: проехать ли на красный свет?И опишем ее преимущества и риски.

Теперь все стало очевидно и понятно, не так ли? Ровно то же самое и следует проделывать перед любой сложной ситуацией. Да, практика не нова, но применять ее почему-то забывают многие. Да и искать + и - умеют далеко не все. Это нужно тренировать, и результат будет!

Овладев этим навыком, вы сможете быстро понимать, какой путь избрать. Теперь возвращаемся к вопросу свободы и ответственности. 

Запомните постулат : бОльшая ответственность приносит больше свободы. 

Да, это звучит парадоксально. Вы думали иначе, правда? Давайте выясним, почему.

Перед человеком стоит выбор: принять ли предложение о новой должности, где будет больше сложностей, но и больше перспектив и дохода. Мы мучаемся и не хотим ввязываться в новые проблемы, частенько отказываясь. Что это нам приносит? Ничего! Это тормозит наше развитие, это прямой путь к стагнации и упадку.

Проделав практику поиска преимуществ и рисков, человек понимает, что его ждет. Он уже предположил все, что с ним может произойти, он уже готов к этому. И, приняв решение таки пойти на новую работу, он берет на себя ответственность, он сознательно расширяет границы своих возможностей и умений, он уверенно и твердо идет навстречу своим проблемам, а значит ОБРЕТАЕТ СВОБОДУ от страха перед ними и СВОБОДУ выбора, где его уже ничто не может удержать. Да, он знает о будущих сложностях, и он принимает их ради развития, ради будущего, ради своего роста. Он свободен в желании жить лучше!

Кстати, все мы знаем о том, что в США есть знаменитая статуя Свободы. Так вот, в пару к ней уже возводят новый монумент - Статую Ответственности! Связь улавливаете?)

Скульптура выглядит, как пара скрестившихся рук. Автор -  Гэри Ли Прайс. Идея о создании была позаимствована из книги  ученого Виктора Франкла "Человек в поисках смысла". Статуя должна появиться уже к 2020 году. Размер ее будет таким же, как и у “сестры” Свободы - 93 м.

 Фото с сайта: http://www.heraldextra.com/
 

6.  Что подскажем командиру? (полезное задание)

Считаете свои проблемы очень сложными и неразрешимыми?

В 1986 году имел место быть реальный случай. Командир одной военной части узнал о том, что неподалеку начался пожар на атомной станции. Взрыв бы случился в считанные минуты. Он стоял перед выбором: бросить все свои ресурсы и подчиненных на ликвидацию огня ради спасения миллионов жизней, или же дать случиться трагедии мирового масштаба. Ну или вообще самоустраниться от решения вопроса. 

Подумайте, что бы вы брали вы? Представьте себя на месте командира. А теперь вспомните о своей проблеме. Уже не так серьезна, правда?

А командир выбрал первое - он и его подчиненные погибли, но ликвидировали пожар…
Итог: с сегодняшнего дня мы делаем ставку на ответственность и свободу. Мы сами принимаем решения, только мы за них в ответе, мы расширяем границы своей жизни и своих возможностей, а значит обретает большую свободу!

Что мне запомнилось на этой неделе курса?

Этот модуль учит нас понимать причины и следствия всех событий в нашей жизни, а значит уметь управлять ими и устранять все то, что мешает нам на пути к цели.
Здесь мы обретаем понимание того, что несут в себе сложные жизненные ситуации, в которых нам предстоит сделать выбор.
Но самое главное, мы осознаем свою волю и становимся более свободными! Мы можем открыто смотреть всем неурядицам в “лицо” и уметь смело их преодолевать.