Завидую людям, которые могут генерировать тексты и посты каждый день. Какая плодовитость, какая открытость миру и желание делиться с этим миром своими мыслями.
Мне же наоборот, нужно вдохновение, потрясение. Поэтому, пойду, пожалуй почитаю)))
А что вы сейчас читаете, какие последние книги прочитали?
я жду продолжения темы "депрессия"!!!!
Я решаю о чем написать, предыдущий пост как-то не зашел. Может у вас есть конкретные вопросы, я бы могла ответить, если знаю ответы?))
у вас в первом посте, если память меня не покинула, была упомянута тема сератонина. у вас был/есть опыт "добычи" гормона счастья естественным путем?
и еще. если есть чувство внутреннего психологического дискомфорта - можно ли с ним справиться без помощи специалистов?
Я могу сказать, что я делаю, и что я не делаю, для того, чтобы у меня не скакал уровень серотонина в мозгу.
Я исключила все депрессанты: алкоголь (если у вас депрессия или склонность к ней, то вообще нельзя), никаких сигарет (я не курю, поэтому тут вообще без разговоров), успокоительных и пр.
Да, насчет еды, я включила некоторые продукты в свой рацион, а с некоторыми пришлось попрощаться. Много-много клетчатки, рыба и куриные грудки, красное мясо ем редко, если только в виде фарша. Орехи и халва.
Но нужно понимать, что в мозгу нельзя увеличить или уменьшить количество серотонина, можно лишь заставить его работать. Опять же, если количество этого нейромедиатора увеличивается, то это оказывает угнетающее действие (повышается сонливость например, или наступает серотониновый синдром).
Я уже писала, что остальные 95% серотонина находятся в тонком кишечнике, этот серотонин отвечает за другие задачи. Уровень жировой прослойки на талии также зависит от серотонина (!).
С дискомфортом можно разобраться, главное понять, что этот дискомфорт вызывает. И устранить причину. Обычно, если с этим состоянием не бороться, то это уходит во внутрь и в дальнейшем выражается в виде неврозов и психосоматических расстройствах.
Мне до сих пор не понятно, почему некоторым авторам за чушь, простите, сыпятся голоса, а другие сидят с интересной статьей и десятью голосами, и задают такой же вопрос как и я сейчас...
У большинства китов нет времени, чтобы просматривать вкладку "новое", тут в "ленте" не все успеваешь прочитать. Нужно наладить более эффективное взаимодействие между дельфинами, которые могут искать перспективные посты, и своими действиями (голосами) продвигать их для дальнейшего голосования китами...
Я немного про другое. Люди там много пишут, так стараются урвать копеечку, что стоящие поты тонут в этом "информационном мусоре"
Просто нужна гильдия, которая будет помогать нормальным авторам подниматься :)
Именно так - группа кураторов по направлениям, которые изучая контент будут выбирать хорошие недооцененные статьи
Мир изначально несправедлив. Так и тут.
Ох, и ведь правда!
Хорошо если бы люди генерировали "хорошие", живые тексты, а не выхолощенные выжимки "на продажу" и перепосты.
Собственно, об этом и речь. Хотя, может быть, рано или поздно количество перейдет в качество.
Не думаю. Здесь превалирует "выгода" (смешно что выгода то копеечная), потому главное подать "солидный" пост, чтоб свои пролайкали. Очень немного личного в постах. Никто не хочет душу продавать, потому торгуют чаще бездушными постами.
А мне один "непрофессиональный" пост "от души", ценнее десятка "красивых" парадных.
Некоторым нечего вкладывать в посты, берут количеством, поэтому и штампуют, как на конвейере.
Ну, а про круговую поруку и "своих" я вообще промолчу, а то зафлагуют ещё.
Вообще, "Голос" - это Россия в разрезе. Цезура, тотальный контроль и продажа товара, как в "Пятерочке". Ну и что, что шлак, пипл схавает и добавки попросит.
Главное что в каждом живет тонкая и красивая душа, просто не всегда ключи есть, добраться до нее. Каждый, в глубине души, просто замечательный, а внешне - рыцарь в броне, с совочком для загребания копеечек на перевес)