Cиндром постоянной жертвы - что это?

Если изучить именно термин, то придем к тому что это жертвенный комплекс, конфликты в подсознании человека. Его страхи, переживания, убеждения и т.д. Проявляющиеся в различных ситуациях Так же это группа, структура свойств личности, так же предрасположенность становится жертвой обстоятельств, или следствие действия других людей.

Человек исполняет не только роль, но и таит в себе часть самой жертвы, а вот это почти неизменяемо!

картинка

А что же значит «постоянная жертва»? Это значит, что сценарий, по которому живёт такой человек повторяется изо дня в день, из года в год. Такая жизнь явно не бьет ключом, она проживается в постоянных муках, борьбе и недовольстве внешним миром, каждая ситуация несёт негативную окраску и раздувание из мухи слона.

Некоторые люди делают это бессознательно, а другие очень даже сознательно. Только вот ни с тех и ни с других не снимается ответственность за свой выбор и манеру жизни.

На самом деле, если вам нравится жизнь в постоянной борьбе с жизненными неурядицами и извечными проблемами, тогда не смею вас отвлекать от «продуктивной» и «счастливой» жизни.

Но ведь рано или поздно, даже если этот выбор происходит неосознанно, через сотню проблем, это вам надоест и вы поймете, что-то тут не так. И ту вы либо берёте и всё меняете, либо живёте дальше. Продолжаете ненавидите всех, в своих проблемах винить других: государство, систему, других людей.

• «Это не я виноват, это ведь они козлы!», «Да что я могу?? Это государство не поддерживает!»

Признайтесь – это не они козлы, это вы ничего не сделали для того, чтобы было по-другому, это не государство не поддерживает, а вы не знаете, что именно государство должно сделать для вас, а что делает сейчас, и вообще, стоит ли рассуждать на эти темы? Вроде бы это ваша жизнь, которую вы создаёте сами, так вперёд! А знаете, что бы хотели делать меньше всего? Брать ответственность на себя за ВСЁ, за свои действия.

Так вот, именно Жертва так относится к ответственности, перекладывает её на кого-то другого, не саму вину, а скорее ответственность! Которая полностью должна лежать на ней.

Например: Девушка М родилась с болезнью сердца, врачи сделали всё, чтобы она жила, но теперь девушке нельзя было жить полноценной жизнью здорового человека. Она очень хотела танцевать, ходить в походы и тренироваться, но делать этого ей было нельзя.
Какая ответственность, спросите вы? Она же родилась такой, она не виновата, что жизнь поступила с ней так. Никто не поспорит с вами в этом, но и никто винить её не собирается, какой бы выбор она не сделала.

Есть парочка?

•  Во-первых, она может опустить руки, ходить и ныть на тему - «Я бедная и несчастная, пожалейте меня все, я вот так мечтала, а жизнь поступила со мной плохо».
• Во-вторых, она может заниматься чем угодно, выбрать или открыть для себя совершенно другие увлечения и хобби, и каждый день благодарить жизнь, что она вообще есть, пусть даже и с таким дефектом.

Это и есть «взять ответственность» за свой выбор, она её несёт за то, что выбирает сейчас, по факту. И тут мы не смеем её осуждать, мы лишь можем порадоваться или огорчиться, смотря что выберет М.

Почему же это происходит с нами?

Одно слово – воспитание! О, как много всего зависит от этого маленького, зато ёмкого слова. Во-первых, если вас с детства не научили брать на себя ответственность за поступки, слова, свой выбор – то добро пожаловать в клуб жертв, или вас постоянно ругали за то, что вы совершенно не могли контролировать. Одно дело брать ответственность, а другое постоянно чувствовать себя виноватым за всё подряд. Если маленький ребёнок намочил памперс, а вы его за это начнете ругать – это же не логично, тем более это глупо, так как ребёнок не в силах контролировать такой процесс. Да и памперс предназначен для этого, чтобы в него писать.

С ответственностью тоже не стоит перегибать, ведь с чрезмерными обязательствами ребёнок не сможет справиться, и его потом за это ругают. Оценивать способности нужно уметь всегда.

Но если этот сценарий начинает повторяться, значит ли это, что жертве нравится? Безусловно, если бы не нравилось – все бы давно разошлись по домам и играли в другие игры. Но если человек в этом признаётся, его посчитают за мазохиста или упекут в психушку. Ещё есть вероятность, что жертва просто не знает как жить по-другому, как относиться к жизни по-другому, к себе и окружающим, что с ней могут поступать иначе. Это для неё тайна покрытая мраком.

Рассматривать жертвенные сценарии можно бесконечно, один итог, все вокруг виноваты, а я буду плакать и жить стабильно.

Как избавиться от этого синдрома?

Изменить можно всё! Помните – это ваша жизнь и только вы сможете это сделать.

• Во-первых, признайте, что вы жертва и возьмите ответственность на себя за всё, что с вами происходит: не начальник козёл, не государство плохое, не подруга дура, нет – только вы выбираете: работать ли на этой работе, реагировать на дела государства или жить своей жизнью и дружить с этой «дурой подругой».
• Во-вторых, понять, что вы достойны любых благ, но никто вам их не принесёт на блюде, а вы сами пойдёте их и возьмёте.
• В-третьих, просто не играйте в эту игры, останавливайте себя, уходите от таких эмоций. А если вы хотите близкого человека с таким синдромом отучить быть жертвой! Не поддакивайте ему, не жалейте, выслушайте и задавайте только чёткие вопросы: «Что ты будешь делать с этим?» Или: «Какой вывод сделал(а)?» Также: «Хочешь ли ты исправить всё?» и т.д.