Нет "прорыва" в финансах? Займитесь нейробикой!

У деловых людей бывают такие периоды, когда начинаются финансовые "застои". Новые идеи в голову не приходят, а действующие направления начинают приносить деньги с перебоями. Успешные личности в таких ситуациях сразу же начинают использовать нейробику, о которй и мы с вами сейчас поговорим.

В Европе набирает популярность новый вид гимнастики - нейробика. Ею занимаются не для похудения и не для укрепления мышц. Нейробика - это комплекс упражнений для мозга. "Гимнастику для мозга" разработали американцы: нейробиолог Лоренс Казл и писатель Меннинг Рубин. Эта пара проверила и доказала, что при систематическом выполнении одной и той же работы человеку становится все сложнее и сложнее концентрировать свое внимание на новом деле, учебном материале или проблеме.

Все дело в том, что монотонный труд провоцирует разрыв связей между клетками головного могза. Когда-то ученые утверждали тот факт, что нервная клетка, которая однажды дала сбой, уже не восстанавливается. Но сегодня успешно доказано обратное: нейроны можно вернуть к жизни путем регулярного выполнения умственных тренировок.

Фитнес для мозга достаточно простой, но в то же время достаточно эффективный. Упражнения не требуют спецподготовки. К тому же их можно выполнять где угодно и когда удобно: дома, по пути на работу, в обеденный перерыв, стоя у плиты и даже во время приема ванны.

Смена обстановки

Приучите себя хотя бы раз в неделю посещать те места, в которых вы еще никогда не бывали. Это может быть новый парк, атракцион, торговый центр в соседнем микрорайоне или другом городе.

Непривычные пути

Выберите новый маршрут на работу,в магазин, к заправке, в парикмахерскую. Одним словом к любым пунктам, которые вы посещаете регулярно. Пусть он даже будет немножечко длиненнее обычного. Новые элементы заставят работать память, и уставшие клетки начнут свое восстановление.

Ритм или медлительность

Если вы всегда все дела выполняете медленно, постарайтесь увеличить свой темп в два раза. Если же вы и минуты не можете усидеть на одном месте, уменьшите свои обороты. Новые ритмы будут требовать большой концентрации, что спровоцирует активацию клеток головного мозга.

Беззвучный режим

Выключите звук у телевизора. Смотрите на экран и попытайтесь по губам актеров или ведущих прочитать слова и самостоятельно озвучить монолог или диалог. Если это упражнение выполнять с друзьями, то вы весело и с пользой проведете часы досуга.

Наперекор привычке

Если вы традиционно выходные проводите в городе, то в следующий раз отправляйтесь на природу. Не любите слушать музыку? Купите билеты на концерт - получите массу новых впечалений и эмоций. Посмотрите фильм или передачу другого жанра, который всегда упускали из виду. Займитесь чем-то новым в свои выходные дни, это сразу взбодрит вас и вдохновит. Отдавайте предпочтение тем книгам и журналам, которые никогда до этого не выбирали. К примеру, если вы увлекаетесь модой, купите журнал, посвященный экономике. Любите читать детективы, тогда выберите исторический роман, и т.д.

Фантазируйте

Постарайтесь на привычные вопросы отвечать необычно. Откажитесь от стериотипов. Общайтесь в домашнем кругу с использованием новых слов и фраз.

Время - деньги

Научиться различать монеты разного номинала на ощупь. Упражнение полезно выполнять, когда вы кого-то или чего-то ожидаете. Так хоть время не будете напрасно тратить.

В омут с головой

Будьте уверены в себе. Даже если вам предложат работу, в которой вы мало разбираетесь, соглашайтесь. Мозг быстро активизируется, когда человек почти не знает что и как делать.

Домашний КВК

Придумывать новые шутки с анекдотами не только увлекательно, но и полезно для мозга. Это стимулирует его активность и развивает способность креативного мышления.

"Компьютерная" память

Учитесь запоминать номера. Можно начать с номеров мобильных телефонов. Пару секунд посмотрите на номер, затем отведите глаза и постарайтесь его полностью повторить. И так повторяйте до тех пор, пока не повторите номер без допущенных ошибок. Теперь можете переходить к запоминанию нового номера.

Темнота - друг мозга

Поздно вечером не торопитесь зажигать электричество в помещении, где вы находитесь. Ходите по комнатам по памяти. Это упражнение улучшит вашу внимательность и концентрированность. Также можно принимать душ с закрытыми глазами или переодеваться в одежду для отдыха. В темноте резко активизируются другие органы восприятия.

Аромотерапия

Купите флакон эфирных масел или аромапалочки. Каждое утро, после пробуждения вдыхайте этот аромат, чтобы разбудить мозг.

Пример шопоголиков

Носите разную одежду. Ученые доказали, что в зависимости от одежды меняются не только наши ощущения, но и направление наших мыслей. Значит, приучите себя периодически покупать новинки для своего гардероба.

"Ручная" работа

Периодически чистите зубы не привычной "рабочей" рукой, а другой. К примеру, если вы - правша, то возьмите зубную щетку в левую руку, если же - левша, то в правую.

Вот такие несложные и увлекательные упражнения окажут бесценную помощь вашему мозгу. Получив прилив сил после эффективного восстановления, ваш мозг сможет выдавать новые идеи, и ваши финансовые дела пойдут на поправку, и деньги в кошельке зашелестят в большом количестве. Позаботесь о головном могзе, дайте ему должное развитие, и ваша прибыль вырастет в несколько раз.

Удачи и процветания!

 С уважением, charisma