Пара приёмов для борьбы с сериальной зависимостью

Бывает, что люди смотрят сериалы, причём если некоторые делают это достаточно безобидно для себя, то есть особая категория людей, у которой сложилась устойчивая зависимость. Эти люди тратят очень много времени на просмотры, в сущности, бессмысленных сюжетов, не приносящих ничего кроме эмоционального удовлетворения. Эти несколько часов в день (да, именно к таким цифрам приводит запущенная зависимость) можно было бы потратить с большей пользой, например, на реализацию своего творческого потенциала или познание окружающего мира.

Однако не всегда удаётся «соскочить» сразу, так как не получается обнаружить альтернативу: что делать «вместо»? Порой необходимы промежуточные шаги. У меня есть два проверенных метода. Они хуже чем просто «взять и перестать смотреть», но подходят людям, чьи волевые навыки пока не позволяют просто перестать. Эти приёмы НЕ работают в тех случаях, когда сериал включается в качестве «фона», когда визуальный ряд в сущности не смотрится, а улавливается лишь поверхностное содержание диалогов, пока, например, хозяйка занимается своими делами.

Изучение иностранного языка

Метод состоит в том, чтобы смотреть сериал на другом языке, который изучаешь. Обычно у популярных сериалов есть переводы на разные языки и зачастую есть субтитры, необходимые в тех случаях, когда тяжело уловить речь героев на слух. Просмотр одной серии может оказаться более долгим, когда плохо знаешь язык и приходится местами останавливаться для того, чтобы заглянуть в словарь, но пользы может оказаться значительно больше.

Альтернативные сериалы с более полезным содержанием

Метод состоит в том, чтобы перейти на просмотр научно-популярных и документальных сериалов или фильмов. Обычно они создаются таким образом, чтобы смотреть было интересно, но при этом подавалась бы полезная информация, зачастую даже меняющая качество вашей жизни (это разные познавательные видео по социологии или философского содержания).

Привожу примеры. Вот один научно-популярный сериал инженерной тематики. Смотрел его с удовольствием. Называется «Чудеса инженерии» (на англ. “Big, Bigger, Biggest”).

Поскольку серии не связаны между собой сюжетом, нужно уточнять в википедии число серий в каждом из 3-х сезонов и их названия. Затем по названию искать серию в сети. Сериал старый, так что все серии лежат уже повсюду. Для тех кто умеет заходить на RuTracker.ORG ситуация упрощается, там можно качать сезоны целиком. Подобных полезных фильмов много. Например, советские научно-популярные фильмы. Чего только стоит знаменитый «Я и другие» (1971):

Или чуть менее известный в силу своей направленности фильм «Физика в половине десятого»:

Уверен, читатели накидают в комментариях чего-нибудь ещё.

Некоторые такие фильмы начинают приобретать художественный характер. Например, шедевр «Математик и чёрт»:

Существуют также и полезные сериалы художественного содержания. К таковым можно отнести, например, «Чёрное зеркало». Он ещё не закончен, но есть 3 сезона. Смотрите список серий в википедии, потому что серии не связаны сюжетом.

Однако данный сериал уже несколько уходит от моих целей. Я привожу его только потому, что он имеет явную социологическую направленность, то есть коррелирует с моей работой социального лесника, если бы не это, я бы не стал рекомендовать.

Отдельно стоит отметить так называемые документальные фильмы. Из последних примеров могу рекомендовать «Станция "Восток". На пороге жизни»:

или «Дом»:

Что потом?

Потом вы постепенно отвыкните от бесполезных сериалов. Главное не начать снова их смотреть, а то снова затянет :)

Помимо указанных выше фильмов существуют и другие полезные и познавательные видео, которые учат думать. Эта категория видео доступна уже очень малому числу людей в силу довольно сложного содержания. Авторы таких фильмов как могут стараются сделать их интересными, но всё равно «под пиво» они не смотрятся никак. Например, «Путь к человечности. Пробуждение» от студии «Закон времени»:

А есть и целый канал, который так и называется «Познавательное ТВ».

Иными словами, всегда можно отыскать достойную альтернативу бесполезному времяпровождению, при этом получая тот же отдых и то же удовольствие, если для кого-то оно на первом месте. Найти полезные видео не так трудно, труднее, правда, отделить глупости и вымыслы от реально работающих вещей, но это приходит с опытом. Кроме того, чужие заблуждения тоже бывает полезно послушать, чтобы вместе с их авторами пройти путь их ошибок, чтобы не совершать их самому.

Например, скажу о себе. Поскольку среди моих интересов есть физика и строительство частных домов, я подписан на каналы разных умельцев по физике и на разные строительные каналы, где люди подробно и с объяснениями показывают как строительную теорию, так и практику строительства разных домов.

Всего этого хватает за глаза, чтобы и отдыхать от основной работы, и обучаться чему-то.

И вам того желаю :)