Мое страстное желание стать большим и сильным , по причинам оговоренным в моей прошлой статье - Убейте меня гантелей пожалуйста, как-то само собой растратило свой потенциал и затерялось в закоулках бессознательного. Но вектор, в направлении спортивного образа жизни остался.
Что делать, в какое русло спортивных достижений "направить свою молодецкую удаль"?
Может фехтование ? Нет , там шпагу нужно покупать , да всякую амуницию. И опасно ведь - в глаз могут ткнуть.
Тогда греблю на байдарке ? Не, байдарки нет , опять расходы, да и утонуть можно запросто.
О ! Бег трусцой ! А лучше марафон на длинные дистанции. Будем дышать полной грудью, развивать выносливость и силу духа. Да и затрат никаких- трусы да майка. Вышел из подъезда и побежал к горизонтом счастья, здоровья и долголетия.
Пол страны бегает , а мы что хуже.
Но перед тем как "рвануть", нужно ведь заглянуть в источник знаний - во "всемирную паутину". Посмотрим что там советуют нам покорители космических расстояний . И слышал даже, что один из гуру , написал книгу «Энциклопедия бега» Посмотрим, полистаем - нужно же знать как , сколько и с какой интенсивностью, оставлять следы на поверхности нашей необъятной родины.
Но...интересный расклад получается...
Оказывается автор нашумевшей книги Джим Фикс, написавший бестселлер «Энциклопедия бега», умер во время пробежки от обширного сердечного приступа в июле 1984 года в Вермонте; ему было всего 52 года. Как показало вскрытие , приступ стал следствием почти полной, на 95%, закупорки одной из коронарных артерий.
Ладно, может просто совпадение . Пристальней изучим этот вопрос .
Да нет же блин....
Результаты одного исследования, проведённого на основе статистических данных, говорят о том, что за 19 лет произошло 8 случаев внезапной смерти среди участников Нью-Йоркского и Лондонского марафонов. Таким образом, вероятность составляет 1 случай на 100 тыс. участников
В 1976 году у 44-летнего марафонца, который потерял сознание на 38-м километре пробега и впоследствии скончался, было обнаружено обширное поражения тканей сердца.
В 2002 году сообщалось о 22-летнем бегуне, у которого произошла остановка сердца, когда он достиг финишной линии
Такая же судьба постигла известного писателя Владимира Тендрякова. Он стал «джоггером» и регулярно бегал в Москве. А умер от инфаркта в возрасте 60 лет. И именно во время пробежки.
На Московском марафоне-2015 Владимир Межевой добрался до финиша, но ему это стоило нечеловеческих усилий. Сразу после финиша спортсмену стало плохо, и он потерял сознание. Дежурившие на трассе врачи скорой помощи пытались реанимировать его, но мужчина скончался так и не приходя в сознание.
Почитав статистику, вырисовывается такая картина - из 200т. человек участвующих в марафоне - 1-2 погибают не добравшись до финиша.
Блин , это лотерея получается, повезет - не повезет ! Как же так ? А где обещанное Счастье, Любовь и Долголетие ?...
Наверное он идеи покорения необъятных простор, пока воздержимся , оставим на потом .
Лучше я буду бегать вокруг дома.
Нет, лучше вокруг поликлиники или больницы с хорошей реанимацией.
Не... вообще блин..., пойду куплю себе шахматы или шашки.
Нет.. точно... домино...
С наилучшими пожеланиями к Вам @dzen
Привет! Я робот. Хозяин поручил мне проголосовать за Ваш пост! Я нашла похожий контент, который может быть интересен читателям ГОЛОСа:
http://ra42195.livejournal.com/18926.html
Ваш пост поддержали следующие Инвесторы Сообщества "Добрый кит":
t3ran13, cepera, borishaifa2, dzen
Поэтому я тоже проголосовал за него!
Если Вы проголосуете за этот комментарий, то поможете сделать "Доброго Кита" сильнее!
@dzen Поздравляю! Вы добились некоторого прогресса на Голосе и были награждены следующими новыми бейджами:
Вы опубликовали пост каждый день недели
Вы можете нажать на любой бейдж, чтобы увидеть свою страницу на Доске Почета.
Чтобы увидеть больше информации о Доске Почета, нажмите здесь
Если вы больше не хотите получать уведомления, ответьте на этот комментарий словом
стоп
Голосуя за это уведомление, вы помогаете всем пользователям Голоса. Узнайте, как здесь.
@dzen Поздравляю! Вы добились некоторого прогресса на Голосе и были награждены следующими новыми бейджами:
Награда за Количество полученных комментариев
Вы можете нажать на любой бейдж, чтобы увидеть свою страницу на Доске Почета.
Чтобы увидеть больше информации о Доске Почета, нажмите здесь
Если вы больше не хотите получать уведомления, ответьте на этот комментарий словом
стоп
Голосуя за это уведомление, вы помогаете всем пользователям Голоса. Узнайте, как здесь.
Бег - получение гормонов удовольствия, при правильном подходе. Начав делать пробежки на короткие дистанции, понимаешь что это не предел и со временем увеличиваешь расстояние. Начинал с 1 км, теперь могу 20 пробежать. В планах пробежать мини марафон на 26 км.) Главное это начать!) Всем успехов в начинании!)
@dzen, вот наш трейл (забег по пересечёнке), это тяжело, но потом приятно, что смог )
https://golos.id/ru--anapa/@dim447/ocherednoi-treil-anapa-sukko
я в свое время дайвингом занимал..у меня 6000 часов чистого времени проведенного под водой ..тоже экспериментировал со здоровьем и выносливостью.....глубины ...условия ..ночь ..видимость ..под лед на веревке ..но что то последнее время решил пыл под унять..очевидно старею...)
@dzen, а сколько людей просто умирает, а сколько от того, что они 40 лет себя травят и лежат на диванах? Это я вам как бегун говорю, бегайте на здоровье! Лучше, конечно, проконсультируйтесь у специалиста, врача и подберите себе правильную обувь!
Сейчас в каждом приличном магазине Адидас можно пройти тест по кроссовкам.
Найдите клуб, где будут единомышенники.
А уж потом вас будет не остановить! Удачи! ))
@dim447 ..так 40 лет лежат и радуются жизни..а тут побежал и умер )) но тут другой посыл )..во всем нужно знать меру да и зачем обязательно бежать и нагружать себя и свое сердце, ведь каждому дается при рождении определенное количество энергии и как ты ее расходуешь ...это уже твой выбор ..Помните как в песне - А он был не прав , он все спалил за час )) Можно же просто каждый день устраивать часовые пешие прогулки ..зачем именно мчаться ?
@dzen, сейчас знакомый пробежал ультрамарафон 160 км )) У меня пока скромнее дистанция - 21 км..
Но уже есть в планах в след году пробежать марафон.. )
@dim447 так в том то и дело ..смотрел статистику.. у человека вроде ни каких заболеваний и предпосылок.. а бац..и приступ во время бега ..
@dzen, бывает, но и у человека просто лежащего на диване тоже такое может быть..
@dim447 эх..я бы все таки посоветовал ограничиться прогулками..
@dzen, а зачем? Перед забегом обязательно справка у врача и кардиограмма..
@dzen, да, конечно нужно знать меру, но поверьте, что через месяц вам прогулок станет мало.. А гонят лишь на соревнованиях, это ж азарт, улучшить свой прежний результат ))
@dim447 ) да согласен ) ..из "Мастер и Маргарита" .. Проблема человека не в том что он смертен ..а в том, что он Внезапно смертен..
@dim447 согласен )) мозг так устроен ..ему всегда мало..у желания нет конца.. и всегда хочется заглянуть за горизонт..)