Всеееем Алоооха!
Довелось мне побывать в прошлое воскресенье на открытии
Клуба Йоги Смеха "Харрррррррашо"!
Пришла я туда потому, что мне понравилась философия и история:
Йога Смеха зародилась в Индии в 95м году, и научно-доказано как положительно она сказывается на психическом состоянии личности и имеет оздоровительный эффект.
Смех "от души" способствует:
- Возникновению ритмичного дыхания. Вдох при этом становится намного глубже, а выдох – интенсивно-коротким. Это способствует выталкиванию из легких разного рода вредных соединений (вспомогательное лечение при астме).
- Падению артериального давления, снятию сосудистых спазм, нормализации кровообращения, улучшению циркуляции крови (сердечники, инсультники).
- Снижению выброса гормонов стресса, укреплению нервной системы, исчезновению плохого настроения (лечение мигреней, аллергии кожи,"критических женских" болей).
- Усилению мозгового кровообращения.
- Активации желез внутренней секреции.
-Укреплению иммунной системы организма. - Укреплению мышц брюшного пресса и грудной клетки.
*это взято с какого-то сайта, я не энциклопедия - Вы можете прочитать о Йоге Смеха на любом сайте) там расскажут лучше, чем я.
А я лучше расскажу о том, что верю в пользу смеха!
Мне вообще нравится позитив, позитивное отношение к жизни и окружающим! Если чаще улыбаться - все мечты начнут сбываться) Позитивное отношение во многом отображается на наши делах, поступках, отношениях, даже на здоровье. Нужно учиться быть счастливыми. И быть счастливыми.
_cr.jpg)
Привет! Я робот. Хозяин поручил мне проголосовать за Ваш пост! Я нашла похожий контент, который может быть интересен читателям ГОЛОСа:
http://www.yogamir.ru/yoga-smexa/
привет, робот! спасибо)
@mynameis-alina Поздравляю! Вы получили личную награду!
Вы можете нажать на бейдж, чтобы увидеть свою страницу на Доске Почета.
Добрый день!
Мы - проект на Голосе, который направлен на борьбу с плагиатом, копипастой, спамом и кражей личности.
Репост скопированного контента не несет в себе никакой ценности и вредит развитию сообщества Голос, поэтому данный вид постов не приветствуется и рассматривается как неуважительное отношение к сообществу.
Как Вы можете поделиться понравившимся контентом, найденном на просторах интернета? Вот несколько советов:
Вы можете опубликовать ссылку на оригинал контента, при этом в своем посте описать или высказать свое мнение по поводу контента, которым вы делитесь.
Вы можете приводить цитаты в рамках своей авторской статьи, при этом всегда давайте ссылку на оригинал, а цитату оформляйте в кавычки или воспользуйтесь форматированием Markdown. При этом цитаты составляют не более ~20% от всего текста статьи.
Если Вы на самом деле являетесь автором, пожалуйста, скажите об этом, ответив на комментарий.
Если Вы являетесь автором и уже делали верификацию, а мы просим о ней повторно - просим извинить нас. Если автора нет в нашей базе данных, мы ищем верификацию лишь в текущем посте и первом посте автора. Вы нам поможете, если просто оставите ссылку на свою верификацию или же свяжитесь с нами в Telegram чате Культуры Голоса.
Спасибо за сотрудничество!