Австралийский национальный университет опубликовал в научном журнале Social Science & Medicine исследование о том, сколько часов работы в неделю не вредят здоровью сотрудника. Учёные пришли к выводу, что длительная рабочая неделя (более 39 часов) ставит под угрозу самочувствие работника.
Источник: vc.ru
В исследовании участвовали около 8000 жителей Австралии. По словам учёных, выяснилось, что двое из трёх работников в Австралии тратят на рабочие задачи больше 40 часов в неделю, и это негативно сказывается на их здоровье. Проблема усугубляется для женщин, которые помимо работы вынуждены тратить время на домашние дела.
Исследователи считают, что у тех, кто работает дольше 39 часов в неделю, не остаётся времени на отдых, правильное и сытное питание, должный уход за собой. «Это подрывает и физическое, и психическое здоровье человека», — говорят они.
Учёные полагают, что для женщин предельное количество потраченного на работу времени должно составлять 34 часа в неделю.
Авторы другого исследования, опубликованного в британском научном журнале Lancet, указывают на риски работы более 55 часов в неделю. По их мнению, сотрудники, которые тратят на решение рабочих задач более 55 часов, на 33% более подвержены риску возникновения инсульта и на 13% — ишемической болезни сердца. Также возрастает риск развития диабета, депрессии, возникновения проблем со сном и ранней смерти.
Специалисты замечают, что выраженный вред здоровью наносит и 49-часовая рабочая неделя, но при 55-часовой неделе риски значительно возрастают.
В июле 2016 года исследователи из Мельбурнского института прикладной экономики и социальных исследований опубликовали ещё один отчёт, в котором говорится, что сотрудникам старше 40 лет стоит работать не больше 25 часов в неделю. Учёные отмечают, что в условиях неполной рабочей недели такие сотрудники показывают наилучшие результаты, а 40-часовая неделя ведёт к снижению их умственной активности.
Учёные из Стэнфорда полагают, что в любом возрасте работать более 50 часов в неделю непродуктивно. Исследователи изучили итоги работы респондентов и не обнаружили разницы между успехами тех, кто тратил на решение задач 56 часов, и тех, кто тратил 70 часов в неделю — результаты оказались практически одними и теми же.
Опубликовано с разрешения vc.ru
Голосуйте за эту статью и подписывайтесь на канал, чтобы получать доход вместе с нами!
Привет! Я робот. Я только что проголосовала за Ваш пост! Я нашла похожий контент, в котором могут быть заинтересованы читатели:
https://vc.ru/p/healthy-work-limit
Сталин в 52-м году писал, что рабочий день должен быть 4-5 часов, чтобы человек мог развиваться, проводить время с семьей, воспитывать детей, заниматься культурой и здоровьем
Однако если дать людям сколько свободного времени, то далеко не все будут знать, что с ним делать. Пойдут развлекаться и деградировать… так что длинный рабочий день для многих является хорошей «защитой от дурака».
а сотрудникам до 40 вообще работать не стоит - им надо пенсию платить, которую они бы отрабатывали после 40, когда бесцельная жизнь уже не так интересна
Посмотрим, что запоете после 40 про бесцельную жизнь :-))
во-первых, вы неверно истолковали мои слова; во-вторых, с чего вы взяли, что мне, например, не 65? (отвечать не обязательно)
Парето, давно это утверждал :) Но есть момент... А если работа доставляет удовольствие?
Бертран Рассел ещё в 1932 году предлагал работать не более 4 часов в день. А недавний эксперимент в Швеции с 6-часовым рабочим днём показал, что количество выполненных задач и качество работы не снизились.
... не в России
тут оздоровляет и ведет к бессмертию
@golosmedia, Поздравляю!,
Ваш пост был упомянут в моем хит-параде в следующей категории:
покажу статью своему работодателю)
Иногда по 10 часов в день рабочий день выходит)
Я как знал )))
39 ч/неделю — это обычная пятидневка, вся страна так работает, алло!
Хорошая у вас страна (
Тоже мне, бином Ньютона открыли. Я давно открыл, что работа больше 2-х часов в неделю - вредит здоровью :)
кто понял жизнь, тот работать перестал =)
Я тоже сторонник версии, что человек работает эффективнее, когда сам задаёт себе временные рамки.