3. Йога. Общие понятия. Суть философии. Отвечаем на вопрос "Кто Я?".

  Друзья привет, продолжим нашу рубрику постов о йоге. Начало предыдущего поста тут  

  Напомню, мы говорили о вопросе: «Кто Я?» который является одним из центральных вопросов в философии йоги. Я вам предлагаю попробовать ответить на этот вопрос.  Пусть это будет поверхностно, но всё же есть начало пути!

  Для этого попробуем пойти, для начала, путем анализа и логики. Для этого мы пойдем в противоположном направлении вопроса и спросим: где не «Я»?  

 Взглянем на два основных взгляда на тело:  

1) тело есть «Я» и мозг создает всё (взгляд присущ западному мировоззрению)  

2) тело не есть «Я», а скорее аватарка и сосуд в котором находится и себя отожествляет с телом «Я» (восточный взгляд) На самом деле взгляды могут быть разными и их на самом деле больше, но нас интересует одна из цепочек с которых мы начнём.  

 Так вот! С первым мировоззрением наверно всё понятно, оно присуще большинству людей особенно западного воспитания школ, институтов, академий где эта точка зрения доминирует и развивается и ее даже, так сказать, пропагандируют и навязывают. Поэтому большинство людей имеют эту точку зрения.

  Со вторым мировоззрением всё на много сложнее. Так как многие люди ни когда не задумывались об этом, а кто то даже никогда не ощущал разделения своего внутреннего мира (своёго «Я», Ума, Разума и т.д.) и тела как отдельные составляющие.  

  Поэтому, что бы нам продвинуться дальше я предлагаю вам. Начать замечать и наблюдать в течении дня за вашим телом, как машиной. Отделить своё ощущение внутреннего «Я» от вашей аватарки в материальном мире. Как вы отделяетесь от вашей аватарки в соц. сети, когда закрываете вкладку браузера так и тут например перед сном, обнаружить своё тело и ещё какие то процессы вне тела, мысли, ощущение «Я» и т.д.  

Фото с фестиваля по йоге. Где я проводил мастер-классы

Найдите ощущение своего "Я" и ощущение, движение, подергивание, процессы своего тела! Это будет ОСОЗНАНИЕ своего существования на определенном уровне. Разъедините слитое на две составляющие.

А дальше мы продолжим ещё глубже…  

  Всем добра друзья! В будущих постах мы дойдем до йоги сна и осознанных сновидений где я являюсь скажем так: «более на шаг дальше чем другие в этом феномене» и расскажу, но мне бы хотелось, что бы человек понимал общую картину и использовал это для пользы, а не так как щас  это распространяют в интернете как развлечение.

Пишите вопросы и интересна ли вам йога сна, может кто то хочет практику?