Ум на дне горного озера

На первый взгляд упадническое название, правда? Но для меня эта фраза означает открывающуюся дверь в некое просвещение.

Четыре дня я вынашивала это повествование, и каждый раз садясь за клавиатуру в попытке перенести на "бумагу" пережитые эмоции, я понимала, что текст еще не созрел. Хотелось вывернуть наружу самые потаенные уголки и складки души, куда проникло это глубокое ощущение, чтобы до мельчайших точностей можно было поделиться тем хорошим, что со мной произошло. И каждый раз не хватало слов, чтобы все верно описать. Каждый день, по пути на работу, в перерывах, а потом и дома в голове развивались бурные рассуждения, анализ, я снова и снова прокручивала в сознании все моменты того дня, свои чувства, эмоции, видения. И с каждым таким рассуждением мысли преображались в верные слова и словосочетания, а потом в предложения. Как в математике: все расставлялось на свои полочки, обрастая красивыми оборотами речи. Что ж... пора наконец трансформировать мысли в слова.

И начну я с того, что...
...никогда не могла утверждать, чтобы я была ярой сторонницей неких религиозных, эзотерических, оккультных или иных подобных движений. Я всегда с тихим подозрением, и может быть с неодобрением относилась, например, к йога-фанатикам, которые в поиске нирваны, бросали все и пускались на Гоа. А по возвращению (если таковое случалось) это были в корне другие люди - не от мира сего.

Я оставалась в стороне от понимая таких людей, можно даже сказать, что меня они раздражали. Это же скептическое отношение, отчасти, перенеслось на саму практику йоги. А я ведь даже не пробовала на вкус, что это такое йога.. Да и не хотелось, если честно. Я считаю себя человеком практичным и земным. Как же сильно я ошибалась.

Начав жить в Москве, меня с головой захлестнуло волной стремительного ритма этого города - то что надо! Не могу спокойно сидеть дома, мне нужно постоянное движение и много разных дел. Порой хочется быть в разных местах одновременно. Пока мои дела крутились только возле работы и дома - всегда есть что делать, и иногда что-то не успеваешь. От ряда причин стали появляться боли в шее и позвоночнике, от этого каждый день болела голова, портилось настроение, появлялось напряжение и раздражение. Стандартный сценарий, да? Стала задумываться о тренажерном зале или пилатесе, в общем, о каких-нибудь физических нагрузках. Но неожиданно для себя и совершенно не в тему я случайно попала на пробный урок по вокалу. Ну что сказать? Естественно, мне захотелось развить в себе умение красиво петь. После минутного раздумья я записалась на курсы по вокалу, по субботам.

Я ни разу не жалею - я в восторге! Каждая суббота для меня как маленький праздник. И сейчас, кстати, я в полной мере понимаю, что ни-че-го в жизни не происходит зря; все ведет к какой-либо цели. На своих курсах я познакомилась с девушкой. Мы в одной группе. Меня моментально поразил ее голос, когда она со мной поздоровалась - такой глубокий, грудной и так приятно и гармонично проникающий в твое естество, что тебе хочется слышать его еще. Позже, на самом уроке, я призналась ей, что у нее такой красивый голос, даже когда она просто разговаривает. На что она ответила "Ну инструктор по йоге должен же чем-то завораживать". Тут, маленькой ледяной иголкой меня быстро прошила мысль - может попробовать, а? Причем, желание возникло отнюдь не с целью поправить здоровье, или избавиться от болей в спине. Тут было что-то другое... какое-то таинственное мерцание другого мира манило, чтобы дотронуться до него. Но недолгое наваждение прошло и круговорот других дел заставил на время забыть об этом.

Ледяная иголка прошлась по мне второй раз, когда я увидела сообщение об открытом уроке йоги в новостной ленте от моей одногруппницы по вокалу =) Что я теряю? Я записалась на этот урок и со странным волнением ждала дня икс.

Когда я открыла дверь мини-йога центра, меня окутало характерной атмосферой подобных заведений: плотный воздух насыщенный индийскими благовониями, приглушенный свет, множество тематических картин и украшений. Навеянные прошлым ассоциации не давали мне надежды на то, что я смогу это легко принять. Внутренне я закрыла створки своего восприятия и договорилась с собой, что я не буду быстро делать выводы - я подожду урока, а потом решу.

Состояние легкого скепсиса оставалось вплоть до тех пор, пока я не увидела мою хорошую знакомую, коллегу по занятиям вокалом и инструктора йоги, на урок которой я и пришла. Когда она появилась у меня на душе немного просветлело и когда она улыбнулась, в груди распустилось ощущение, что все будет хорошо.

Мы зашли в аудиторию, расстелили коврики, расположились, сидя скрестив ноги и тут началось самое захватывающее. Я поняла, что даже не предполагала раньше, как вообще должен проходить урок йоги. Каждое слово мастера, каждое упражнение, задание воспринимались мной, как что-то необычайно новое и невероятно интересное действо! Передо мной открывались изумительные двери в прекрасный мир. Чудесная успокаивающая музыка свежим бальзамом окутывала все тело и разум, она и голос мастера проникали легко и непринужденно туда, где недавно все было преднамеренно закрыто. Я переносилась из этой реальности в красивый мир.

Сами упражнения давались тяжело и с болью, но это было приятно. Это давало ощущение, что с каждым наклоном и растяжением мышц не только тело меняется, но меняется мироощущение, появляется надежда взглянуть на новый горизонт, который рисуется совсем близко. И в один из моментов, выполняя сложное для меня упражнение, внимая указаниям и релаксирующей музыке, на меня вдруг нахлынуло странное видение. Мне ясно было видно будто со стороны, как я нахожусь в закольцованной тьме, откуда мне сложно выбраться самой. И на помощь мне приходит мой мастер йоги, она берет меня за руки и плавно, с улыбкой, но очень сильно тянет меня оттуда. И я охотно иду... я выбираюсь оттуда. После этого секундного наваждения, когда я пришла в реальность, мне ужасно захотелось разреветься. Я не понимаю, почему, ведь на тот момент наступил эмоциональный апогей, эйфория. Мне давно не было ТАК хорошо, и я даже не совсем поняла, как я этого достигла.

Мне пришлось взять себя в руки и продолжить заниматься.

Завершающая часть занятий оказалась тоже необычной для меня. Нужно было лечь на спину, закрыть глаза и слушая то, что нам говорила мастер, расслабляться. Это было тоже чудесно! Это так нужно нашему телу и разуму. Очень жаль, что раньше я этого не понимала и не умела делать. После того, как все тело было в приятном неподвижном оцепенении, прозвучала фраза "Я представляю лесное озеро. Я представляю свой ум на дне этого озера". Все... тут меня выключило. Я четко увидела озеро, но только горное, потому что я очень люблю горы. И я почувствовала, как мой разум безмолвно, тихо опускается на дно озера в хрустальной воде, открывая мне небывалое спокойствие, уверенность в жизни, благодарность за все, счастье....

Когда я открыла глаза, я поняла, что обновилась. Я не знаю, реально ли это произошло, как это получилось, но это самая правдивая правда. Мир окрасился немного в другие тона, более теплые. Это дало понять, что все на самом деле будет хорошо, если к этому стремиться. Что я и намерена делать.

Нет, я не стала фанатиком йоги. Я не собираюсь бросаться во все тяжкие. (Мне по прежнему не хочется на Гоа :D ) Но я преклонила голову перед этим учением. Я притронулась к чему-то божественному, чистому и я хочу пустить это внутрь себя.

И еще я почувствовала, как важна роль мастера йоги. Как важен его внутренний свет и сила. Я благодарна, что мне на пути повстречался именно этот человек. И я сделаю все, чтобы этот свет исходил из меня тоже. Оооооммммм =)