Важность безделья

Я вот тут расписываю про продуктивность, эффективность, осознанность. А как же безделье?

Просрать немного времени в ничегонеделании, полениться, отрешиться от проблем – такое же нужное умение, как и умение планировать и быть продуктивным.

Мы в течении дня вообще не даём мозгу покоя, постоянно получаем кучу инфы, что-то делаем. Это следствие однобокого мышления.

Считаем, что если мы ничего не делаем, то тратим время в пустую. Но далеко не каждое действие ценно. А ещё к этому всему приплетается «мышление быстрых сделок». Отчасти, это из-за наших животных начал. Человек по природе живёт в основном сегодняшним днём. Да и современный мир позволяет нам проворачивать дела, получая быструю прибыль и результаты. Вопрос спорный, хорошо ли это. Я склоняюсь к тому, что нужно находить баланс. Но это другая история.

Отсутствие праздности плохо сказывается на работоспособности и в целом мироощущении. Многие великие открытия сделаны именно в состоянии покоя: Ньютон под деревом сидел, Менделеев спал.

Суть в том, что во время ничегонеделания в мозге продолжает происходить работа. Он структурирует, систематизирует и усваивает полученную информацию. То есть во время работы вы просто накидываете все знания в кучу, а вот для их грамотного использования мозг проводит свою работу. Именно после этого у вас повышается работоспособность, желание действовать, да и просто кайфовать от жизни. Это не пустые слова, а доказанные факты.

Ещё один немаловажный момент — раз в 40 дней в голове между разными частями мозга образуются произвольные синаптические связи. Мы называем это озарением. Праздность помогает укрепить наработанные связи, поэтому раз в сорок дней можно просто охреневать от того, что рождается в сознании.

Ключ к победе — самоорганизация, баланс между работой и отдыхом. Причём отдых — это не сидение в инете, просмотр фильмов или чтение. А именно полное отсутствие деятельности. Я, например, гуляю каждый день. Ещё вариант — медитация. 

Кстати, медитация кажется мне наиболее продуктивным способом ничегонеделания. Ведь суть медитации — очищение разума от мыслей. Так что давайте-ка поэкспериментируем в эти выходные, попробуем хотя бы часик в день вообще ничего не делать и оценим результаты.

Всем хорошего дня!

Если Вам понравился этот пост, не забудьте проголосовать  подписаться на мой блог     или поделиться постом