Вам еще нужна мотивация?

Я много раз присутствовала на тренингах и вебинарах из серии "берись и делай". На них рассказывают потрясающие истории успеха за месяц, давят на чувство вины – "смотри, он без ног и то объездил весь мир", рисуют чудесные картины будущего – "представьте себя на собственной яхте с детьми и собакой" и даже дают программу пошаговых действий. И правда – берись и делай.
Народ заводится, на пике эмоций покупает последующий тренинг и пачку инфопродуктов/материалов и уже через пару дней их начинает отпускать, через неделю половина забудет о планах, через месяц сольется подавляющее большинство.
Людей, которым нужна лишь голая мотивация, легко можно посчитать по количеству добившихся успеха сразу после тренинга. Наглядно - большая часть группы мнется, и есть один-два человека, кто выстреливает в первом же заходе и никакой тренер им больше не нужен, они в тот же месяц будут постить чеки и паковать #чемодан в круиз. Все, что требовалось - вынести навыки на поведенческий уровень.
Другие же будут пыжиться, ломать себя, бегать с криком "жопа", еще часть "выстрелит" до конца тренинга, а большинство откатится туда же, где и были. Потому что есть что-то более мощное, что сдерживает все их изменения.
Донесу ГЛАВНОЕ: если вам нужно что-то для повышения мотивации, значит есть что-то, что её сдерживает. А так вы постоянно подкачиваете колесо, которое спускает.
Получается, что если у вас нет глубинных проблем, то подойдет почти любой тренинг, где вас раскачают и научат есть слона по кусочкам, а если есть, то любой тренинг даст лишь временный эффект.
Как проверить, есть ли что-то, что сдерживает мотивацию? Очень просто - если вы много раз пробовали, но все безуспешно - то понятно, что есть.
Поделитесь - какой у вас был опыт? Что вы делали, чтобы перестать подкачивать спускающее колесо?