День 8

День 8📌
НОЧЬ БЕЗ СНА ИЛИ КАК Я ЕЩЕ СТОЮ НА НОГАХ ?
...
Жаркий рассвет🌄плавно заменил холодную ночь🌃, когда я вот-вот доделал домашнюю работу📚.Еще возвращаясь домой, я понимал, что, скорее всего, с утра меня ждёт головная боль ,нехватка сил, нарушение концентрации, чрезмерная раздражительность, а ведь ещё предстоит плодотворная работа как на парах, так и на лаборатории брендов. Я не хотел принимать это как должное, поэтому решил изменить стратегию поведения 💡: когда у меня возникало желание сорваться, поделиться негативными эмоциями с другим человеком, я намеренно отслеживал этот момент и говорил себе "стоп"⛔ Далее я задавал себе общие вопросы: "Где я❓", "Что меня окружает❓", в процессе раздумий у меня восстанавливался темп дыхания. Это помогало избавиться от негативных мыслей и привести свой разум в порядок🙏. Никогда бы ранее не подумал, что это раельно работает. Советую попробовать эту методику, ведь Вы ничего не потеряете, кроме возможности стать лучше.
Помни,рамки лишь в твоей голове 👤
...
🧠Инсайд дня: БЕССМЫСЛЕННО СКЕПТИЧЕСКИ ОТНОСИТЬСЯ К ОПЫТУ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА, КОГДА РЕЧЬ ИДЕТ О ПОМОЩИ СЕБЕ.
...
В данный момент у меня нет возможности написать длинный пост, поэтому сегодня вынужден быть лаконичным.Все задачи, запланированные на сегодня, были успешно выполнены✔ Я горжусь тем, что отсутствие сна не стало очередным поводом для оправдания💪 Написание ежедневных постов помогло мне повысить уровень дисциплины.Отныне я чувствую ответственность не только перед собой, но и перед вами, перед теми, кто активно следит за постами, всячески поддерживая меня!
...
Цели на завтра :
📍Выложиться на утренней тренировке 🥋
📍 Прочитать следующие 50 страниц "Пиши, сокращай" Максима Ильяхова 📔
📍Быть активным и на парах, и во время работы бренда🏃
...
Спасибо Алина за твой пост в Инстаграме, был приятно удивлен, когда увидел уведомление в Инстаграме об отметке 💜Дальше - больше 🤟
Кстатия,как Вам фотография с прошедшей ночи ?📸😎
...
#Англомания
#Англомания_Сажин
#КапитанЮлияКостяева