Когда по всем фронтам результаты значительно меньше, чем я рассчитывала, вопросов много и решение я найти пока никак не могу..я иду прибираться. Мою квартиру. Ванну, коридор, кухню.
Простые механические действия приводят в порядок мысли и успокаивают, появляется вполне себе ощутимый и материальный результат. Нет, решения в процессе уборки волшебным образом не приходят и проблемы не исчезают. Но появляются внутренние ресурсы для поиска этих решений. Появляется желание что-то делать. Для меня это супер странно, наверное, потому что я с детства ненавидела уборку и считала это делом нужным, но крайне скучным. И если кто-нибудь несколько лет назад сказал бы мне, что я буду снимать стресс мытьем полов, я бы назвала его чертовым психом. А теперь так. Мы меняемся.
А как вы боретесь со стрессом?
Когда мне надо успокоиться, я сажусь играться с фотографиями цветов. Заметила, что это меня успокаивает. И да, странное дело, когда занимаешься уборкой, тоже восстанавливается равновесие:) Но только если нет дед-лайна по работе... Т.е. глажка помогает просто при некой внутренней тревожности, когда разброд в мыслях:)
Точно. При внутренней тревожности ) Очень хорошее определение! Ну когда дед-лайн, надо просто фигачить, там не до размышлений )