Одна из техник НЛП учит нас справляться с негативными эмоциями путем изображения проблемы в нашем воображении с целью уменьшения ее визуальных размеров с последующим резким переключением эмоций на другой предмет.
Стоит попробовать - возможно поможет?!
Итак, в нашем воображении, переносим себя в поезд: поздоровайтесь с проводницей, пройдите в свое купе, поставьте чемодан и удобно расположитесь на своем месте возле окна. Посмотрите за окно и представьте, одиноко стоящую на перроне, Вашу проблему. Посмотрите на нее внимательно, ощутите, до мурашек по коже, Ваши чувства и эмоции к ней - это может быть и обида, и злость, и страх...
Поезд тронулся. И медленно начинает свое движение, а Ваша проблема остается позади, на перроне. Вы смотрите в окно, даже привстали и прикоснулись к стеклу, но проблеме уже за Вами не угнаться, она становится все меньше и меньше, дальше и дальше...и вовсе исчезает из поля зрения.
И тут Вы замечаете, что Ваш попутчик уже достал из сумки свой ужин. Запах еды заполнил все купе. И доброжелательный сосед радостно предлагает Вам ароматный пирожок)))
Спасибо! Буду пользоваться! Уверена, что поможет обязательно!
Интересная идея!
@sniezka
Великолепно. Спасибо огромное за идею.
Просто чудо такое, а не идея.
Здравствуйте!
На платформе Голос в первую очередь ценится уникальный авторский контент, который ранее нигде не публиковался.
Ваш пост поддержан в рамках программы "Поддержка авторского уникального контента", скоро за него проголосует - @sept или @dmilash со 100% силой, если они не проголосуют - вам будут перечислены 12,5 gbg с аккаунта @septcur или @dailystats.
Желаем вам творческого роста и увеличения авторских наград.
Огромное спасибо!!!