Бег с препятствиями - главное вовремя остановиться

Моя дочь принесла из школы абстрактный рисунок, и демонстрируя мне, попросила найти зашифрованное слово. Она пояснила, что заданием было спрятать в рисунке буквы слова, которое несет в себе смысл самого главного в жизни понятия. Я долго крутила рисунок, пытаясь найти хоть одну букву из общепризнанных ценностей. "Л-ю-б...", "Д-о-б-р...", "С-ч-а-с..."? Может "р-а-д-о-с..."? Почувствовав свое бессилие перед способностью моей дочери шифровать важное, я сдалась. Она с восторгом начала показывать мне буквы. Каково же было мое удивление, когда я обнаружила в рисунке слово "Стоп". Пребывая в полной растерянности, я выдохнула "почему?". Открывая для себя, что мама не знает таких простых истин, моя мудрейшая дочь произнесла со знанием дела: " В жизни главное - вовремя остановиться!"

А ведь и правда! Любовь без меры доводит людей до сумасшествия, а то и края крыши. Добро порой становится так навязчиво, что кроме отторжения ничего не вызывает. Ну а счастье с радостью в превышенной дозе превращаются в эйфорию, доводящую до исступления. Слишком много воды - потоп, слишком много солнца - засуха, слишком много снега - лавина. Даже звезды гаснут, даже метеориты падают. И как бы нам не нравился процесс жизни, он тоже приходит к своему финишу. Почему же люди забывают о такой очевидной истине?!

Вовремя остановиться бывает сложно. Необходимо быть чутким ко времени, чтобы понять тот самый момент, когда вовремя. Лабиринт жизни так хитро устроен, что в поисках правильного пути нам часто приходится преодолевать себя, свои страхи, лень, бессилие. Но если ты упорно будешь идти не туда, упрешься рано или поздно в тупик, потратив все силы. Поэтому иногда бывает необходимо прекратить движение, остановить рвение, чтобы понять что-то важное и изменить направление.

Баланс между упорством и принятием, стремлением и покоем регулируется интуицией. Это наша внутренняя связь с некой структурой, которая как будто видит сверху, которая присутствует везде и знает все, даже наши мысли и намерения. Как бы вы это не называли, но именно ОНО помогает нам рано или поздно понять, что внезапно появляющиеся препятствия (неприятные ощущения, конфликты, несчастные случаи, травмы, болезни) - это ни что иное, как попытки остановить нашу будничную суету, чтобы задуматься "а туда ли я бегу?". И так важно в таких остановках не погрязнуть в переживаниях и сожалениях, а включить осознанность. Спасение заблудившихся - дело рук самих заблудившихся.

Стоп - это значит стоп! Прекращение суеты способствует собранности. Принятие ситуации, осознание причин, анализ возможностей, план действий, подготовка, новый старт в другом направлении и ином состоянии. Это и есть момент трансформации сознания! После этого вы уже движетесь разумно, правильно оценивая свои силы, тренируя новые возможности, осознавая действия, распределяя ресурсы, прислушиваясь к интуиции, открывая в себе невероятную силу духа, потому что знаете, что движетесь верно.

Труднее всего бывает остановить мысли и эмоции. Мы живем в социуме, в постоянном взаимодействии с другими людьми. И несмотря на то, что нам давно даны инструменты для всеобщего блага в виде заповедей и законов этики, люди так и не научились избегать насилия. Насилие не всегда очевидно, оно прячется иногда в различных манипуляциях: реклама, мода, чужие желания, навязанные стереотипы - вовсе не война, но тоже держат в плену. Остановка - это освобождение от заблуждений.

Свобода воли! В психологии важным аспектом являются личностные границы. Вроде бы так просто: твоя воля распространяется на столько, на сколько не нарушает границ чужой. Но как порой трудно найти компромисс между противоборствующими желаниями. Третий закон Ньютона гласит: сила действия равна силе противодействия. Подавление воли другого вызывает сопротивление. И вот, когда предел терпения пройден, воля другого взрывается, как сжатая пружина, и крушит все на своем пути. Так и происходят революции разного масштаба распространения.

Управление эмоциями - высший пилотаж самообладания. При этом надо учитывать, что подавлять их нельзя. Что же делать? Тот же принцип остановки: принятие, осознание, анализ, выход. Например, вы чувствуете, что вас охватила злоба. Поймайте момент, пока вы еще можете разумно мыслить. Признайте: да, сейчас я очень злюсь. Прочувствуйте это состояние всем телом, где скапливается напряжение? Хочется топнуть ногой, или ударить кулаком, что-то швырнуть об пол - организм требует сброса негативной энергии. Попробуйте понять причины ее скопления. Если другой человек вас довел до этого состояния, оцените, это вообще ваша энергия? Может это некая цепная реакция? Начальник накричал на папу - папа поругался с мамой - мама отчитала сына - сын пнул кошку. Тогда просто "выпустите пар" как-то безопасно для окружающих, не передавайте дальше по цепочке. Если это ваш собственный накопленный отрицательный заряд (т.е. вы и есть тот самый начальник), найдите причину вашего состояния. Если это экономические новости, примите факт, что в данный момент вы не можете изменить ситуацию в стране, и сосредоточьте внимание исключительно на вашей зоне влияния. Направленная в позитивное русло злость, трансформируется в созидающую силу, заставляя собраться и действовать смело. У любой эмоции есть определенная задача изменить ваше отношение к какой-то проблеме внутри себя: был страх перед кризисом - стала решительность и смелость! Снова возвращаемся в наш лабиринт - препятствие - остановка - изменение.

Жизнь человека - многоуровневая эволюция души, сознания, тела. Залог развития - движение, но как и любое явление, хорошо оно в меру! Излишек движения превращается в суету, суета расходует энергию и отвлекает от цели, так сбивается направление. Поэтому так важно вовремя остановиться. Прекращение движения - необходимая часть процесса развития, время, данное для того, чтобы услышать тишину, накопить новый потенциал и рвануть на новый виток, способствуя эволюции всего человечества, с уверенностью в избранном пути!