Как часто вы ставили себе цель проходить ежедневно 10 тысяч шагов?
У меня стоит программа в смартфоне, которая считает шаги.
Моя цель пройти эти 10 тысяч за день, но увы, ежедневно не получается достичь этой цели.
А у вас как с этим дела обстоят?
1 октября состоялась Всероссийская акция "10000 шагов к жизни".
Всё сопутствовало этому, и настроение, и шикарная тёплая погода. Сейчас пишу и даже не верю что ещё в прошлые выходные было +24.
Достаточно большое количество горожан собралось возле Краеведческого музея, где было исполнено несколько песен.
Затем для всех желающих под руководством мастера спорта была организована утренняя зарядка.
В парке им. Куйбышева фитнес клубом "Стиль" под руководством тренера была организована площадка, где все желающие смогли позаниматься фитнесом.
Затем все шагом переместились на новую набережную, где могли наблюдать заплыв особо закалённых людей.
Ну а мы продолжили ходьбу по красивейшему осеннему лесу, дышал свежим воздухом, болтали, смеялись и наслаждались прогулкой.
Дошли до любимого озера, которое уже успело усохнуть и обмельчать.
И только пройдя путь назад до места отправки 5астигли свою цель - 10 000 шагов!
@marimag, люблю такие цели и да, тоже в смартфоне есть приложение... Но стараюсь по возможности, как минимум 10 тыщ топать) не всегда получается, но лучше стараться делать это целью и получать от прогулки невероятный кайф!
@slon21veka, 👍️ 👍️ 👍️
@marimag, у меня тоже программа в смартфоне...Жизнь , вернее суставы, заставила начать ходить много. Я больше 13 тысяч прохожу каждый день. Люблю ходить. Только так и можно познать мир. К тому же здоровье сохранить.