Приходилось ли вам обращаться к услугам профессиональных психологов? Личное

  Первый раз обращение напрямую к психологу у меня было после урока на котором преподавательница провела групповой сеанс "символдрамы."

  Ханскарл Лейнер углубил аналитическую теорию Юнга и тот метод можно охарактеризовать как "психоанализ при помощи образов" .

  Мы представляли под шум прибоя остров и свое второе "я" , ручей, лес, дом, свою агрессию (в виде животного она у некоторых была) ,это ощущалось как сноподобное состояние, "предсон" схожее с тем когда человек только начинает засыпать или просыпаться.
  По содержанию таких символов можно было судить о нашем подсознании, а также от того что человек эмоционально переживал эти символы (по представлению основателя Ханскарла Лейнера "если образ архетипичен, то он вызывает эмоциональные переживания"). Ощущался и психотерапевтический эффект, если в виде образа, символа были зашифрованы какие-то травматичные переживания то человек ощущал беспокойство,страх.
  И преподавательница прямо там и проводила с человеком сеанс.
  Если у человека всё хорошо, то после сеанса человек ощущал себя отдохнувшим. Некоторые люди, кто ощущал потребность остались побеседовать с ней.
  И напоследок она сказала что мы можем делать так и дома, перед сном например включить звуки природы и релаксировать и т.д.
  Я последовала такой рекомендации. И перед сном иногда пробовала так делать, правда было это более произвольно, без чёткого сценария или отклонялось от него (существуют базовые сценарии "Луг", "Ручей", "Гора" "Лес" "Дом").
  И у меня возникли следующие образы: когда я попробовала войти в лес то у меня возникли три двери, и у меня они вызвали чувство опасения почему-то, в следующий раз мне представилась плоская чаша с синим огнём, и ещё как между морем и островом появилась полоса огня.
  Ещё когда я представляла защитный купол из него начали расти шипы, такие прозрачные плети,гибкие похожие на стеклянные, и на них были шипы.
  Когда я пришла к преподавтельнице с рассказом об этих образах, то она предложила их нарисовать, и когда я дошла до шипов она предложила дорисовать из каждого шипа растущие цветы.
  Потом я какое-то время ощущала потребность в психологе после смерти бабушки но что-то мешало мне дойти до него. Наверно оттого что я ощущала что тот сеанс который сможет дать эффект вряд ли будет безболезненным для моих нервов, я ощущала чувство вины к бабушке потому что не всегда находила общий язык с ней, и одновременно чувство подавляемой агрессии, за то что она не принимала моих увлечений (она не любила и зачастую боялась животных, например если поблизости каким-то чудом оказывались лошади, то она запрещала к ним подходить).
  И я первый раз исполнила мечту детства - села на лошадь верхом только после третьего курса. Ещё она скептически относилась к моему увлечению рисованием из-за чего было обидно что "недооценил" такой близкий человек, и хотя многие люди разных возрастов когда видели мои рисунки разных периодов жизни признавали что есть свой стиль и т.д.
  И как-то так вышло когда я была в этом душевном раздрае что попался один знакомый человек который затронул непростые для меня вопросы в похожем ключе, и вышло что спроецировала агрессию на него, когда я проанализировала что послужило причиной то постаралась ограничить общение,чтобы не портить нервы ни в чём не повинному человеку, читала различные статьи по психологии, и анализировала свои тараканы.
  К психологу и психотерапевту тогда я так и не дошла, как-то постепенно разобрала своих тараканов по полочкам и агрессию направила в работу.

  Год назад на паре преподавательница провела пару игр из направления "сказкотерапия" каждый написал сказку которая вспоминалась в тот момент лучше всего, кто-то вспомнил спящую красавицу, и т.д. И она сказала, что сценарий по которому мы описываем свою сказку, мы описываем свою жизнь в настоящий момент.
  И по которому она, наша жизнь, и дальше будет идти, пока мол не поменяем сценарий - наша жизнь не изменится.. И что-то ещё, но до крупного разбора проблем не дошло.
  Сейчас в жизни тихо, спокойно, прохожу интернатуру, занимаюсь на двух курсах хэндмейда (керамика и декупаж).
  В общем на душе всё комфортно, то и потребности идти к психотерапевту не ощущаю.
  Картинки в которых увидела множество архетипичных символов, отсканированы из детской книжки "Растения-зелёный цвет земли":
~

  Вот эти две неполные, потому что пару разворачивающихся частей оторвалась