Таки сделал я аудиозапись упражнения на базе ТГ.
Прослушивая запись заметил, что тамошний плеер не очень удобен.
Пару раз делая паузу и вновь запуская, я попадал в другое место звуковой дорожки.
Поэтому для тех, кто действительно хочет поработать в этом ключе рекомендую сохранить аудиозапись на своё устройство и слушать с него. Прежде всего это связано с управлением прослушивания.
Это то, что касается чисто технической части.
Теперь по существу вопроса.
Это упражнение завершает первый блок записей в Чулане.
Для того, чтобы упражнение принесло максимальную пользу, рекомендую прочесть (если кто этого ещё не делал) мой предыдущий "мозаичный бред" со всеми его допущениями и метафорами. Первые пазлы мозаики у кого-то сложатся именно при выполнении этого практического упражнения.
Совсем коротко.
- память абсолютна;
- эмоции являются частью хранимой в памяти информации.
Первое упражнение было связано с негативными эмоциями.
Второе будет работать с позитивом.
Условия для упражнения:
- выберете время и место так, чтобы вам не помешали и вас не отвлекали.
- займите удобную позу, чтобы вы могли около часа спокойно работать (кресло, кушетка, сидя, лёжа);
- позаботьтесь об удобстве поставить запись на паузу, когда это нужно (помните, по щелчку пальцами);
- и это всё.
Встретимся после выполнения упражнения
P.S. Загрузил аудиофайл из Телеграмм в облако Майла (Mail). Можно скачать оттуда на своё устройство и использовать свой плеер.
