Сказку про гадкого утёнка знают все. Но в жизни часто бывает наоборот — из чудесных детей-ангелочков вырастают потом несуразные типы. Так случилось и со мной. Когда случилась эта разительная перемена, не помню. Лет в десять, наверное. Перестал сам себе нравиться и махнул на себя рукой?
Тут было нечто большее, чем претензии к своей внешности. Впоследствии добавилось и неприятие своих же достижений — какая-то зашкаливающая ложная скромность. Сейчас это называют перфекционизмом — требование идеального исполнения. А раз неидеально, то хвалить не за что, только ругать…
Очень много причин можно было найти, чтобы не любить себя. А как запустить обратный процесс? Позволить себе быть несовершенным и простить себя за это. Вроде легко? И да и нет.
С принятием собственной внешности случилось чудо — в новом доме (в ванной) мне впервые начало нравиться своё отражение в зеркале. Наверное, тут получилось удачное сочетание кремового цвета кафеля стен и жёлтого света электролампочки — в сумме своей, похоже, оно даёт приятный оттенок коже. Как-то так. То есть я впервые увидел, что могу быть красивым — и это при всей моей нефотогеничности ☺
А дальше — принятие себя и своих действий (про дозволение себе я уже писал). Ведь что-то я умею? И это что-то — наверняка лучше всех! ☺
Я красивый ☺
76
d0z4t0r
в психология
в психологияВам может быть интересно
психика как бы так устроена, что не должна давать никакого подрепления, кроме витального, иначе - условное подкрепление
из абстракций это умеет лишь музыка, полная аналогия условному подкреплению от реальных вещей, не давая толеранности и зависимости, что парадоксально
Вот ничего не понял, если честно :)
Ну просто же все)) витальные потребности = необходимые для поддержания жизнедеятельности и продолжения рода, секс и еда.
Все приятные ощущения мы получаем от системы вознаграждения,и эстетика ,как внешность тоже.Мозг непристанно нас угнетает, чтобы мы ели и размножались, все, больше в нем эволюцией приятного не предусмотрено. Любое внешнее подкрепление дающее положительный ответ(удовольствие) моментом закрепляется и требует повтора -психологическая зависимость.
Потому идеальное, но недостижимое состояние - вам никак, не хорошо и не плохо. Все остальное уже чистое влияние соиума в котором вы обитаете, если вам вдолбить в голову,что важна внешность,вы станете в это верить и мозг вас наградит повтором угнетения,он это обожает. Поверьте, что не иметь Бентли плохо, и социум вам будет твердить тоже,и мозг начнет угнетать вас и в этом.
Лично мне абсолютно всегда было плевать на мнение других,полностью, и у меня никогда не возникает заморочек по отношению к себе.Тк мне наплевать на мнение других.
И да и нет. Как пишут в юридеских документах, "включая, но не ограничиваясь этим". "Витал" - ещё не всё, просто наиболее доступное и понятное. Ну и "угнетение мозгом" - странная концепция.
@gemini up!
Ок, @d0z4t0r!
роботы @gemini, @btc-e и @upbot проголосовали за пост: Я красивый ☺
Ваш пост поддержали следующие Инвесторы Сообщества "Добрый кит":
vika-teplo, d0z4t0r
Поэтому я тоже проголосовал за него!
Так как Вы голосуете за мои посты, я проголосовал на 80% сильнее!
dobryj.kit теперь стал Делегатом! Ваш голос важен для всего сообщества!!!
Поддержите нас:
Перфекционизм сродни болезни. Травит изнутри."возлюби ближнего своего,как самого себя" Быть любимым клево.
Да, мне начинает это нравиться :)