Единственным инструментом для обретения ясности ума является речь.

фото с pixabay.com

Единственным инструментом для обретения ясности ума является речь. В своём настоящем виде инструмент  « речь »  непригоден для обретения ясности ума, поскольку оброс  « мусором » . 

Мусор - это любые слова, без которых ваша речь полностью сохраняет свой смысл. Ярким примером   «  мусора »  является МАТ, а так же:  « вот » , « типа » ,  « короче » ,  « как бы » ,  « ваще » ,  « блин » ,  « ну »,  « нештяк » , всевозможные  « пох » , « нах » и « бл* » . 

Так же  « мусором" является любая негативная оценка ситуации, либо человека.

Например:

  « козёл »  ,  « мудак » ,  « чм* »  или  « чёрт » ,  чо за невезуха, опять я вляпалась в это дерь**.

Важно обратить внимание, что разговор с собой так же является речью, и зачастую более насыщенную негативом, поскольку внутренний диалог не слышен окружающим. Так работает не разум, а «логика раздражения», которая никогда не дает правильных ответов на поставленные вопросы. Почему люди так неохотно посещают психологов? Потому что психологи не решают проблему на тонком эмоциональном уровне, где не может быть однозначных решений, а загоняют человека в определенные рамки и заставляют жить по «правилам логики», а логика – враг разума именно из-за своей однозначности.  Без логики тоже нельзя, но она не должна быть определяющей, все-таки, основу человеческого разума составляют именно чувства. 

По мере избавления от мусора в речи ваш ум будет наполняться ясностью, а сердце - радостью.Отпустите чувства. Пусть образуются, какие угодно ассоциации, вплоть до бреда, не препятствуйте этому.  А когда ни на чем не клинит, мысль обретает свободу.

                                                       (с) ув. @dexterous