Сбрасываем важность. Уходит прокрастинация

Не первый раз в последние лет пять размышляю о том, что в этом мире "достаётся на орехи" всем, даже президентам и любым "сильным мира сего". И им-то как раз достаётся больше всех! Причём, не только президентам стран третьего мира. Трамп тоже снимает с вентилятора не меньше остальных.

Куда уж тогда нам, простым смертным! Если заготовишь стишок на утренник, друзья обязательно тебя поддержат, придут, и сядут в первом ряду с пивом, водкой...и тухлыми помидорами.

Так-то, наивно думать, что получится идти по миру, продвигаясь по каким-то ступеням или выходя за определённые границы, и встречать при этом лишь всеобщее одобрение. Всё будет как раз наоборот. Твоим неудачам будут радоваться, а успехам завидовать и говорить, что "Этому кучерявому дураку просто повезло".

До сих пор с восторгом вспоминаю, как достойно повёл себя Арнольд Шварценеггер, когда ему прилетело из толпы яйцо (и попало в плечо, забрызгав даже лицо). Это случилось, насколько помню, во время предвыборной компании в губернаторы Калифорнии.

История умалчивает, было ли яйцо тухлым, или свежим, калорийным, и вызывающим ностальгию по яичнице, но Арни улыбнулся и, указывая пальцем в толпу, сказал:

"Тот парень должен мне ещё бекон!"

Толпа рассмеялась, журналисты тоже. Даже такой негативный эпизод Арнольд обернул на пользу себе (хотя, зная его характер, можно быть уверенным, что в душе он был в бешенстве):

Если отложить в сторону глобальные вещи и политику, то есть ещё такой эзотерический принцип для жизни, который гласит:

"Вдохновение не приходит - оно ОСВОБОЖДАЕТСЯ, как только снижается избыточный потенциал важности".

Тут, конечно, речь уже не только о личной важности или эго, а о важности в более широком смысле - например, когда мы придаём излишне важное значение какому-то событию или делу.

Например, я заметил, что сильнее всего прокрастинирую, когда считаю какое-то дело важным, и убеждаю себя, что его обязательно надо сегодня сделать. Вот тогда нежелание за это браться у меня может просто зашкалить, и потребуются огромные волевые усилия, чтобы хотя бы начать.

Зато стоит убедить себя, что это не многим более, чем просто хрень собачья, и тут же становится легко. Рабоспособность и само желание действовать возрастают в разы, и уже играясь получается перелопатить огромный объём задач.

Слово "играясь" тут не к тому, что ты такой уже суперспециалист, что прямо таки всё тебе даётся проще простого. А именно к тому, что такой лучше иметь стартовый настрой: приступать к задаче играясь.

В этом плане, люблю начинать с написания статьи.
Если прокрастинация не даёт взяться за более важные задачи, то помогает сперва сесть и записать статьёй поток мыслей, по ходу их структурируя. Наверное, суть в том, что это занятие уже делает волю более сфокусированной.

Языковые шаблоны, которые выгодно включить в свой лексикон и даже сделать своими словами-паразитами

(чтобы они отскакивали уже автоматически):

• Начать очень легко;
• Сам план / сама идея мне нравится;
• Я с удовольствием (-узнаю, -сделаю это, -помогу вам, и т.п.);
• Всего лишь (надо пробежать всего лишь 5 километров...);
• Если получится хотя бы наполовину так же хорошо, как я наметил - уже прекрасно;

Это что касается части моего личного списка таких "фраз паразитов". Поняв принцип, и зная лучше свой собственный характер, каждый может придумать для себе индивидуальные фразы, которые лучше подойдут для внедрения в персональный словарик.

Особенно хорошо в последние пару месяцев у меня получилось внедрить в свой лексикон фразу: "Это лучший / лучшая в моей жизни".
Например, если даже суп пересолен и вообще не удался, у меня всё-равно один ответ: "Это лучший суп в моей жизни" (раз уж спрашивают!).
И все сидящие за столом знают, что это не совсем так, а я уже просто автоматически так отвечаю, но всем вдруг становится на душе светлее и легче есть этот суп. Кроме того, в этом ответе есть и значительная доля правды: ведь именно сейчас у меня нет и не будет другого супа. Значит, он самый лучший и вкусный именно на этом отрезке жизни.

Это лучший момент моей жизни, чтобы продолжить

Я с удовольствием, играясь выполню эту задачу. Тем более, что начать очень легко. Там и делов-то всего на два-три часа. И, главное, сам план мне очень нравится. Ведь если получится хотя бы наполовину так же хорошо, как я наметил - я уже буду доволен результатом.