согласна с @goldenriver.
осознание проблемы - это уже полшага на пути к её решению.
и да, фобии есть практически если не у всех, то у большинства. просто многие не умеют об этом открыто говорить.
у меня тоже есть фобия - я до паники боюсь клоунов (тоже архетипы из детства, всё закладывается в подсознании из первоначальных ситуаций, увы)...
а насчёт как избавляться...
не считаю, что имею право что-либо советовать
но могу сказать, что помогло в какой-то степени мне.
Я перестала завышать важность, осознанно.
Есть такая книженция Вадима Зеланда "Трансерфинг реальности". Там достаточно подробно описана методика борьбы со страхами.
Если вдруг будет интересно, можете на досуге почитать, авось и Вам поможет..
Надо же, интересное "совпадение") Как раз недавно, с пару недель назад, я скушал "Транссерфинг" с огромным удовольствием) Не скажу, что прочитал- прослушал аудиокнигу,зато многое законспектировал. Действительно, стоящий материал.
Правда позавчера мне одна совсем уж опытная женщина-эзотерик написала на фейсбуке полупрезрительно, что Зеланд якобы только плагиатор, пересказывающий материал Карлоса Кастанеды. Теперь вот изучаю так сказать первоисточник.Могу уже сказать , что Зеланд всё-таки воспринимается лучше, конструктивнее подаёт материал, а именно: систематизированно,чего нет у Кастанеды...но окончательные выводы насчёт Кастанеды пока делать рановато,успел только треть одной из книг...
...Вот узнал, что ещё и клоунофобия бывает. И совет отринуть важность понимаю, что хороший и в теории верный. Вот только ещё подумаю, как применить это на практике, в каких формах.
Ну и...наверняка, всё что мы тут обсуждаем может быть полезно многим читателям, которые будут заглядывать. Поэтому вдвойне спасибо за Ваш комментарий и участие в теме.
Что мне писать мою фобию ты знаешь. Потому мне совершенно понятно, когда есть трудности которых нет у остальных. И ты весь такой не как все... ох уж эта слабая детская психика. =) с юморком на грустно.
Наверное, фобиями страдают гораздо больше людей, чем мы можем себе представить.Скрывая их,мы только продлеваем их жизнь.А вытаскивая их на свет(я надеюсь),скорее сможем их победить.
Это как было принято в древней христианской церкви в отношении больших грехов: человек выходил перед всей церковной общиной и исповедовал, что согрешил так-то и так-то.
Как пишут в книгах того времени,такой метод способствовал скорейшему исправлению.
Как минимум это признание своей слабости, а это всегда помогает. Может и не излечит, но ты будешь точней рассчитывать действия и погрешность влияния своей фобии на твою жизнь. Типа посмотреть правде в глаза.
в психология
согласна с @goldenriver.
осознание проблемы - это уже полшага на пути к её решению.
и да, фобии есть практически если не у всех, то у большинства. просто многие не умеют об этом открыто говорить.
у меня тоже есть фобия - я до паники боюсь клоунов (тоже архетипы из детства, всё закладывается в подсознании из первоначальных ситуаций, увы)...
а насчёт как избавляться...
не считаю, что имею право что-либо советовать
но могу сказать, что помогло в какой-то степени мне.
Я перестала завышать важность, осознанно.
Есть такая книженция Вадима Зеланда "Трансерфинг реальности". Там достаточно подробно описана методика борьбы со страхами.
Если вдруг будет интересно, можете на досуге почитать, авось и Вам поможет..
Надо же, интересное "совпадение") Как раз недавно, с пару недель назад, я скушал "Транссерфинг" с огромным удовольствием) Не скажу, что прочитал- прослушал аудиокнигу,зато многое законспектировал. Действительно, стоящий материал.
Правда позавчера мне одна совсем уж опытная женщина-эзотерик написала на фейсбуке полупрезрительно, что Зеланд якобы только плагиатор, пересказывающий материал Карлоса Кастанеды. Теперь вот изучаю так сказать первоисточник.Могу уже сказать , что Зеланд всё-таки воспринимается лучше, конструктивнее подаёт материал, а именно: систематизированно,чего нет у Кастанеды...но окончательные выводы насчёт Кастанеды пока делать рановато,успел только треть одной из книг...
...Вот узнал, что ещё и клоунофобия бывает. И совет отринуть важность понимаю, что хороший и в теории верный. Вот только ещё подумаю, как применить это на практике, в каких формах.
Ну и...наверняка, всё что мы тут обсуждаем может быть полезно многим читателям, которые будут заглядывать. Поэтому вдвойне спасибо за Ваш комментарий и участие в теме.
Что мне писать мою фобию ты знаешь. Потому мне совершенно понятно, когда есть трудности которых нет у остальных. И ты весь такой не как все... ох уж эта слабая детская психика. =) с юморком на грустно.
Наверное, фобиями страдают гораздо больше людей, чем мы можем себе представить.Скрывая их,мы только продлеваем их жизнь.А вытаскивая их на свет(я надеюсь),скорее сможем их победить.
Это как было принято в древней христианской церкви в отношении больших грехов: человек выходил перед всей церковной общиной и исповедовал, что согрешил так-то и так-то.
Как пишут в книгах того времени,такой метод способствовал скорейшему исправлению.
Как минимум это признание своей слабости, а это всегда помогает. Может и не излечит, но ты будешь точней рассчитывать действия и погрешность влияния своей фобии на твою жизнь. Типа посмотреть правде в глаза.