В прошлом посте я рассказывала вам про Руны. А сегодня тема поста - метафорические ассоциативные карты или МАК.
Метафорические карты - это быстрый, красивый и экологичный инструмент самопознания и общения с бессознательным. Это тоже арт-терапия, но уже созерцания, а не создания художественной работы. 
О, это целый мир! Карты рисуют художники из разных стран, в разных стилях и тематиках, а еще колоды можно сделать самим из фотографий или рисунков и это будет ваш личный инструмент!
Что с ними делать и как они работают? Можно вытащить любую карту из колоды и поразмышлять над возникающими ассоциациями и чувствами, можно задать вопрос и 'увидеть' ответ, придумать историю по одной или нескольким картам, выбрать из колоды самые приятные и самые отталкивающие изображения и еще много-много способов.
Карточки включают воображение и вызывают эмоции и ассоциации, а как известно - мы видим и отмечаем то, что есть в нас. С рассказом о карте на поверхность выходят наши желания, мечты, страхи, стремления в метафорической форме (а это, во-первых, снимает лишний контроль сознания, а во вторых, обеспечивает безопасность в работе с сильными переживаниями).
Я чаще всего раскладываю карты в закрытую на манер Таро, где в каждой будут зашифрованы элементы проблемы (например, ограничения и ресурсы, стремление и избегание). Так можно посмотреть на ситуацию с разных сторон и найти выход или причину переживаний. Здесь же происходит много 'волшебных совпадений', когда на картинках обнаруживаются символы, которые просто 'нельзя не узнать' и отвергнуть как "какой-то бред". Хотя и такое бывает, если человек сопротивляется работе.
Давайте поиграем? Посмотрите на картину и отметьте свои чувства и ощущения в теле. Что вы видите? Кто здесь главный герой и что он делает/чувствует/желает? Придумайте небольшую историю, можете записать ее на листок или в комментарии. Не оценивайте результат!
А теперь подумайте, что здесь про вас, про жизнь, про ваше мировосприятие? И как вам слышать/читать это? Вдохновляет или расстраивает? Что хотелось бы изменить в этой истории? Буду благодарна, если поделитесь 🙏🏼
Привет! Я робот. Хозяин поручил мне проголосовать за Ваш пост! Я нашла похожий контент, который может быть интересен читателям ГОЛОСа:
https://www.facebook.com/artlifetherapy
Варификация моя ниже постом ✌🏻
@polina-psyche Поздравляю! Вы получили личную награду!
Вы можете нажать на бейдж, чтобы увидеть свою страницу на Доске Почета.
Мы - проект на Голосе, который направлен на борьбу с плагиатом, копипастой и кражей личности.
Чтобы предотвратить кражу личности и использование чужого контента в целях заработка, мы просим публичных личностей, авторов блогов и статей на популярных вебсайтах, деятелей искусства и других людей, которые настаивают на авторстве контента, существующего на просторах Интернета или других источниках вне Голоса, подтвердить свою личность.
Для подтверждения личности Вы можете:
Создать пост в соответствующем данной личности аккаунте в социальных сетях (ВКонтакте, Facebook, Twitter, Instagram, Reddit, и др.) со ссылкой на Голос, после чего поделиться этим постом в Голосе, чтобы у сообщества была возможность удостовериться в том, что это действительно Вы.
Если Вы владелец сайта или блога - разместите там пост или ссылку на свой аккаунт в Голосе, после чего поделитесь этим постом в Голосе, чтобы у сообщества была возможность удостовериться в том, что это действительно Вы.
Также подтверждение личности возможно через эл. почту. Для этого свяжитесь с нами в Telegram чате Культуры Голоса., и мы обсудим конкретные шаги по подтверждению личности в Вашем конкретном случае.
В некоторых ситуациях принимается фотография в качестве подтверждения личности - например, публикация фотографии, на которой видны ранее опубликованные художественные работы, но при этом на фотографии присутствует листик, на котором указана дата и Ваше имя пользователя в Голосе.
Если Вы вдруг уже делали верификацию, а мы просим о ней повторно - просим извинить нас. Если автора нет в нашей базе данных, мы ищем верификацию лишь в текущем посте и первом посте автора. Вы нам поможете, если просто оставите ссылку на свою верификацию или же свяжитесь с нами в Telegram чате Культуры Голоса.
Спасибо Вам за сотрудничество!
или должна быть какая-то другая картина? после текста стоят непонятные значки...
привет, @polina-psyche, к тебе Чита пришла, верифицируйся.... а насчет картинки и истории - я домики рассматривала, правильно, не розы? так вот - домики, полные света и радости, но почему-то утонувшие в океане, а сверху над ними плавает гадкая медуза и смеется оттого. что она выше и лучше всех... себя вообще не вижу на картинке. медуза страшная и противная... вот грустюлька у меня получается (
Картинка одна, все правильно! Розы у меня на столике лежат просто)
По поводу увиденного... кто в твоей жизни сейчас напоминает эту медузу? В чем тонет радость и свет? :(