Время от времени все переживают кризисы, которые могут стать причиной депрессии как женщин, так и мужчин.
Самый тяжёлый и продолжительный кризис в жизни мужчины наступает в возрасте от 40 до 50 лет. Снижается жизненная энергия, нет былой выносливости, уверенности в себе. Как пережить этот переломный момент? Психологи советуют: нужно разработать программу успешного проживания кризиса. Огромное терапевтическое воздействие на мужчин оказывает ремонт, смена обстановки в доме, покупка машины и т. д. Также помогут разрешить проблему игровые виды спорта, бассейн, охота, рыбалка. А самое главное: следует организовать свою жизнь так, чтобы в ней было побольше радости, положительных эмоций, т. е. необходима физическая и эмоциональная встряска.
Что касается слабого пола, то женщине средних лет, вступающей в период жизненного кризиса, нужно понять, что жизнь на этом не заканчивается, а переходит в другое качество.
В молодые годы женская жизнь - это поклонники, модная одежда, яркий макияж. Женская жизнь в зрелости - это, прежде всего, опыт, мудрость, любовь не только к мужу, но и ко всем людям вообще. Как и мужчине, ей стоит с достоинством принять свой возраст, не комплексовать, не жаловаться на года, на болезни. Не чувствовать себя жертвой! А подумать, как изменить свою жизнь к лучшему. Для этого нужно полноценно высыпаться, смотреть весёлые фильмы, общаться с приятными людьми, строить планы на будущее.
Ещё совсем недавно считалось, что к 40 годам среднестатистическая женщина должна выглядеть соответственно возрасту: слегка располневшей, с шестимесячной завивкой, занимающейся домом и семьёй, отбросив мысли о личной жизни. Но в последние годы многое изменилось и знаменитая фраза "В 45 баба ягодка опять" опять стала реальностью.
Психологическая ценность и мужчины и женщины зрелых лет ничуть не меньше, а может быть и больше, чем в молодости. Так что наслаждайтесь каждым прожитым днём, будьте молоды душой и счастливы!
Кризис среднего возраста
Вам может быть интересно
@tatijana, поздравляю! Вы добились некоторого прогресса на Голосе и были награждены следующими новыми бейджами:
Награда за количество голосов
Вы можете нажать на любой бейдж, чтобы увидеть свою страницу на Доске Почета.
Чтобы увидеть больше информации о Доске Почета, нажмите здесь
Если вы больше не хотите получать уведомления, ответьте на этот комментарий словом
стоп
100% поддерживаю!
Но так-то сейчас все болезни молодеют, и оный кризис часто настигает даже после тридцатника.