Что нужно для успешного похода?
Рюкзак , Удобная и качественная одежда, Сублимированная еда, Шоколад и хлебцы, Палки, Удобная обувь, Дождевик, Защита от дождя на рюкзак, Верёвка, Обвязка, Вода, Лекарства, Пластырь и бинт (желательно вся аптечка), Газ, Горелка, Спички или зажигалка, Средство связи, Запасный Накопитель энергии, Бумажная карта, Компас, Посуда, Палатка, Спальный мешок, Коврик, Фонарик, Запасные батарейки. Список этот не обязателен, без чего то можно и обойтись. Если же вы хотите вообще не знать нужды и по максимуму оградиться от неприятных сюрпризов, то прислушайтесь к моим рекомендациям.
Начнём по порядку:
Рюкзак должен быть чем больше - тем лучше. Лучше, чтобы было свободное место, чем будете запихивать вещи с усилием - так можно и порвать.
Обычно объём рюкзака 70-75 литров, мой 90. Я бы советовал сразу брать 100 л. Есть также рюкзаки 125-130 литров.
Конечно же, _чем легче он, тем легче вам идти. _Хорошо если не больше 1,5 кг.
Чем прочнее материал на ощупь и крупнее рубчик, тем более влагоотталкивающий он. Полиуретан и силикон защищают рюкзак от промокания, особенно водостойкой должна быть верхняя крышка и дно.
Каркас рюкзака дает возможность распределить нагрузку по телу, часть на плечи и часть на пояс. Делают его из алюминия или фибергласа (менее устойчив).
На поясе обязательно должна быть застежка, чтобы ноша не билась об поясницу и спину.
Верхний и нижний отсеки должны быть разделены. Вниз лучше класть обувь, спальник или что то другое, которое в любой момент может понадобится, чтобы не перерывать весь рюкзак.
Наружных карманов много не должно быть. У меня например только в верхней части есть один карман. Туда я кладу принадлежности для гигиены и фонарик.
Лямки не должны натирать плечи и должны регулироваться по росту.
Застёжки в виде трезубца должны быть из очень прочного пластика, чтобы потянув изо всех сил ничего не сломалось, и не порвалось.
Рюкзак не должен быть сильно выше тебя, иначе очень сильная нагрузка на шею.
Не должно быть зазора между тобой и рюкзаком, он должен плотно прилегать к телу.
Если сидишь, то рюкзак должен сидеть вместе с тобой, и не мешать отдыхать.
https://mhealth.ru/life/knowledge/idealnyj-ryukzak-dlya-poxoda-9-glavnyx-kriteriev-vybora/
https://leopard-fil.ru/na-skolko-litrov-dolzhen-byt-ryukzak-i-kakie-byvayut-litry/
2) Удобная и качественная одежда.
Тут всё понятно, чем прочнее материал вашей куртки или штанов, тем меньше вероятность, что они порвутся. Также если собираетесь в зимний поход, то лучше купить очень легкую куртку, но очень теплую. Так как я пока ходил только в летние походы, особо не заострял внимание на одежде - одеваю то что есть (шорты и футболка). С собой обязательно нужно иметь тёплые вещи даже летом. Я беру один свитер, легкую куртку и штаны. Если сидеть ночью под луной и пить вино, то уютнее будет в теплой одежде.
3) Сублимированная еда
Почему именно сублиматы? Во первых они лёгкие, во вторых не требуют температурного режима, в третьих они вкуснее обычной быстрой еды из супермаркета. Правда раскошелиться придётся прилично. Одна порция стоит от 6-ти до 15-ти евро.
Я покупаю обычно Tactical Food эстонского производства. По цене, по вкусу и качеству - самая оптимальная еда.
Блюда, которые мне понравились: Паста болоньезе, Солянка, Острый суп из лапши, Вегетарианская паста, Мясной суп со свининой.
4) Шоколад и хлебцы
Из шоколада, лучше всего утоляет голод Ritter sport. Это конечно на любителя, но мне очень нравится обычный молочный с орехами, впредь буду брать его и немного горького с орехами. Белый как то не зашел.
Хлебцы нужно покупать рисовые или маисовые, - легко носить и питательно. Я предпочитаю кукурузные.
5) Палки, без них в горах никак. Точнее будет очень тяжело. Рюкзак тяжелый и идёт очень сильное давление на ноги (особенно страдают колени). Палки выполняют роль амортизаторов и существенно распределяют нагрузку. Чем легче они будут, тем лучше. Обязательно должны быть регулируемые, под различные погодные условия и разные рельефы.
6) Удобная обувь - это очень важно, если не хотите прекратить преждевременно свой поход ,из за окровавленных ног. Это вам не часовая прогулка по парку в городе, там идете по камням и ухабам весь день. Важно иметь обувь, которая амортизирует и не натирает ногу. Не вздумайте покупать дешевую обувь на Али, хорошая будет стоить минимум 150 евро в специализированном магазине. Я купил трекинговые ботинки фирмы Салева и доволен как слон. http://bastaprice.com/product/search?category=&keyword=salewa
Ещё очень важно - они должны дышать изнутри и желательно должна быть система Gore Tex (тогда они не быстро промокают).
7) Дождевик
Дождь может просто накрапывать, а может и лить как из ведра. Мой новый плащ за 50 евро с задачей защиты моего тела от воды, не справился - промок до нитки. Также очень важна вентиляция, то есть тело должно дышать под плащом, ибо если маленький дождь, а снаружи жара, то всё равно будешь мокрым (конденсат).
8) Если нет встроенной защиты от дождя, то обязательно купите отдельно. В противном случае, если будет сильный дождь, то все вещи будут мокрыми.
9) Верёвка и обвязка нужны, если трасса сложная я и опасная. Если предпочитаете обычный хайкинг и выбираете простые тропы, то можно обойтись и без этого снаряжения.
10) Вода всему голова. Пить нужно много, так как жидкость выходит вместе с потом очень обильно. Также нужно рассчитывать количество жидкости для приготовления сублимированной еды. На одну порцию понадобится от 250 до 400 мл, в зависимости от порции (смотрите миллилитры на упаковке). Лучше всего планировать свой путь по тем местам, где есть реки или ручьи, тогда проблем с водой не будет. В Италии нам даже довелось употреблять дождевую воду из бочки (вполне себе ничего). Я знаю, что люди используют химические очистители, мы только кипятили. Из горных рек я пью воду смело, она чистая и вкусная. В Швейцарии на тропах очень много, специально организованных кранов.
11) Лекарства могут не понадобиться, но обязательно должны быть на всякий случай. Я беру от головы, от живота, от аллергии, от простуды, различные обезболивающие мази, мумиё, антисептик, пластырь и бинт. Пластырь мне нужен был каждый раз, обязательно появлялись какие то мозоли. Берите два типа: 1) С подушечкой для мозолей, 2) Обычный, чтобы что то замотать.
12) Газ, Горелка, Спички или зажигалка. После того, как вы получите свой багаж, нужно купить газ. Иногда это простое с виду действо, превращается в головную боль и приключение. Можно например попасть на выходные или праздники в Швейцарии, когда все специализированные магазины закрыты, а газ можно купить только в них. В Италии и Швейцарии вы не найдёте газовый баллон с резьбой в строительном, или хозяйственном магазине. В Макаронии вообще очень странные часы работы во многих заведениях. В ресторане в горах, можно было покушать только начиная с 19.00.
13) Средство связи, Запасный Накопитель энергии.
Телефон нужен прежде всего для экстренной связи. Но в целом отлично используется как навигатор и фотоаппарат. Для экономии энергии я отключаю все уведомления и убавляю яркость. Так же с собой у меня 11000 Mah powerbank, при грамотном использовании хватает на 5 дней. Чем объемнее и качественнее у вас накопитель, тем лучше.
Для ориентирования на местности по тропам лучше всего использовать приложение maps.me
Для общественного транспорта и поиска общественных мест, отлично подходит Google maps.
14) Бумажная карта, Компас
Электроника и современные технологии - это очень хорошо. Однако телефон может сломаться или потеряться. Во многих местах может не быть связи и интернета. Обязательно имейте при себе компас и бумажную карту.
15) Посуда
Нужен нож, вилка, ложка, тарелка, кружка, кастрюля. Конечно можно минимизировать этот набор и оставить только кастрюлю (готовить в ней, кушать и пить) и ложку , тогда будет не очень удобно. В туристическом магазине можно приобрести хорошие, а самое главное - лёгкие наборы.
16) Палатка, Спальный мешок, Коврик.
Чем компактнее и легче эти вещи, тем проще вам идти в гору.
Спальный мешок нужно выбирать по погоде. Летом лучше брать лёгкий летний, так как если будете всю ночь потеть, то выспаться не получится.
Зимой берём самый тёплый, плюс спим в одежде.
С ковриком почти такая же история. Чем дороже, тем качественнее, удобнее и дольше служит. Например этот http://www.bastaprice.com/product/view?cur_sku=06077
http://www.bastaprice.com/product/search?category=&keyword=NeoAir
Палатка должна быть легкой, надежной и непромокаемой. Она будет вашим домом на протяжении всего пути. Как выбрать палатку читайте в моей статье тут https://golos.id/ru--palatka/@mycryptoinvest/kak-podobrat-palatku-i-chem-oni-otlichayutsya
17) Фонарик, Запасные батарейки
Темнота может застигнуть вас в самый неподходящий момент, и тогда лучше иметь при себе фонарик. В палатке также должно быть освещение. Конечно можно при желании и обойтись, но лучше все таки с освещением. Также обязательно имейте при себе запасные батарейки.
В целом - это все что я беру с собой. Со временем я буду добавлять что то новое и обновлять список. Может буду пробовать новую еду, или тестировать новое оборудование. Если у вас есть свои соображения, по поводу экипировки, то смело пишите мне в личку.
Читайте про мои походы
Дикарем по Италии https://golos.id/ru--italiya/@mycryptoinvest/dikaryom-po-severnoi-italii
Хайкинг поход по Швейцарии в одиночку https://golos.id/ru--priklyuchenie/@mycryptoinvest/solo-pokhod-dikaryom-po-shveicarii
Скалолазание в Кустави (Финляндии) https://golos.id/ru--skalolazanie/@mycryptoinvest/skalolazane-v-kustavi-finlyandiya-or-kustavi-finland
