Найдите подходящую спортивную программу для своих детей

Когда дело доходит до подписания вашего ребенка на спортивную программу, посмотрите, прежде чем действовать.
Спросите себя: «Почему я хочу, чтобы мой ребенок шел в спорт?» Спросите своего ребенка: «Почему он хочет заниматься спортом?» И спросите директора программы: «Что вы можете предложить моему ребенку?»
Хорошая программа должна предоставлять детям все положительные ценности, которые могут предложить спортивные состязания, и питать их причины для занятия спортом.
Нельзя отрицать преимущества участия в спортивных состязаниях. Исследования показывают, что помимо очевидных преимуществ для здоровья, связанных с активностью и физическими упражнениями, существуют сильные физические, социальные и психологические награды, связанные с конкуренцией.
Дэн Гоулд, директор Института изучения молодежных видов спорта Мичиганского университета, подчеркивает, что, когда дети участвуют в нескольких видах спорта в раннем возрасте, они могут развивать «Науку спорта - ловкость, равновесие и координацию».
Он добавляет, что дети могут изучать как фундаментальные двигательные навыки, такие как бег или метание, и спортивные навыки, которые помогут им хорошо проявить себя во взрослой жизни.
Исследования показали, что в дополнение к развитию навыков, учитывая, что спорт может оказывать положительное психологическое воздействие на детей.
Доктор Даррелл Бернетт, клинический психолог и сертифицированный спортивный психолог, специализирующийся на молодежных видах спорта в Лагуна-Нигуэль, Калифорния, предлагает, чтобы участие в спорте отвечало четырем основным потребностям, которые способствуют нашей самооценке.
«Когда дети занимаются, у них есть возможность почувствовать, что они что они чего то стоят, относятся с уважением и узнают о чувстве эмоционального контроля».
Для тех учеников, которые продолжают заниматься спортом в школе, ценные навыки, полученные на поле, могут быть перенесены в реальный мир.
Работодатели знают, что для успеха спортсмены должны обладать такими навыками, как самодисциплина, принятие решений, решение проблем и управление временем.
Со всеми преимуществами занятий спортом, как родители могут мотивировать своих детей заниматься спортом из года в год?
Эксперты рекомендуют выяснить, что заставляет детей в первую очередь.
Недавние исследования, проведенные в Мичиганском государственном университете по изучению молодежных видов спорта, показывают, что дети мотивированы заниматься спортом различными факторами.
«Дети хотят повеселиться, улучшить свои навыки, быть со своими друзьями, получить некоторую физическую активность», - говорит Гулд. «Они любят побеждать, но это не главная причина и не единственная причина».
И в то время как спорт имеет реальную ценность для детей, эксперты предупреждают, что дети не просто поймают положительный эффект, проявив себя за практикой или в игровой день. Чтобы воспользоваться преимуществами спорта, они говорят, что дети должны быть частью молодежной спортивной программы, которая способствует уважению и поощрению мутанта.
«Чтобы помочь развивать и укреплять позитивную самооценку, молодежная спортивная программа должна обеспечить, чтобы каждый ребенок чувствовал, что он или она принадлежит команде», - говорит Бернетт. «На уровне отдыха реальная ценность спорта заключается в том, что все играют».
«К сожалению, во многих ситуациях в Америке сейчас, особенно в молодежных спортах и ​​рекреационном уровне, менее талантливых детей обучают быть зрителями - корни для горстки детей, которые станут представительными звездами всех звезд», - говорит он ,
Кроме того, во многих лигах некоторые эксперты обеспокоены тем, что основное внимание уделяется победе, месту команды в турнирной таблице и подготовке к сезонной игре.
«В настоящие ранние века до 10 лет, - говорит Гулд, - вам не нужно беспокоиться достижениях. Многие родители это забывают».
Бернетт говорит, что есть два способа мотивировать ребенка заниматься спортом.
Один из негативных методов - это подход «все или ничего»: «Вы должны победить конкурента. Вы так же хороши, как победитель, которого вы побеждаете. Второго места - нет места».
Он предлагает альтернативную философию, которая побуждает детей участвовать в спортивных состязаниях, заставляя их судить о своем успехе на основе навыков, которые они развивают, независимо от результата.
«Теперь вы конкурируете с самим собой. Вы сосредотачиваетесь на навыках, - говорит Бернетт. «Лучшие спортсмены сосредоточены на задачах, а не на трофеях».
Независимо от того, какую программу вы и ваши дети выбираете: «Когда все - пыль оседает», Бернетт призывает родителей: «Вы должны убедиться, что, когда вы смотрите на своего ребенка, вы сначала относитесь к своему ребенку как к ребенку".