Всем привет!
Я немного растерялась: с декабря хочу пойти либо в зал, либо в бассейн. Пользу и одного и другого, я и так знаю;)). Да вот только не знаю, что лучше - выбрать полезное, или то, что доставляет удовольствие?)
В том плане, что бассейн конечно полезней, чем тренажерный зал. В моем случае. Но мне там скучно, плаваю я не очень быстро, да и ходят туда бабули( божие одуванчики) , контингент мягко говоря не мой.
В тренажерном зале, как раз наоборот, там активно можно заниматься, пропотеть по полной)).
Вот я и думаю, что выбрать- тренажерный зал или бассейн?
Сауна, с бассейном :) То - что надо!
Бильярд.
Бильярд терпеть не могу)лучше боулинг
По моему тупее боулинга только керлинг.
А это кто на фото с лицом Гаечки котят душит?
Лично я за тренажёрный зал. Для себя бассейн не рассматриваю, - не люблю хлорированную воду.
В зале кстати можно подобрать для себя оптимальные нагрузки, или пойти на групповые тренировки. Вариантов много.
Я бы посоветовал тренажерку с личным тренером на первом этапе.. желательно, что бы попался профессионал и дал правильную нагрузку и сформировал тело, поставил технику выполнения.
Бассейн, это скорее приятное время препровождение, т.к. в основном посетители в нем плавают в режиме ОФП и редко кто наматывает 3-4км за посещение.
А почему рассматриваешь только эти два варианта? Я вот не вкусила прелести тренажерных залов, по мне так это скукотище - ходишь с одной железяки на другую, никакой динамики и разнообразия, да еще там вечная духота. Я бы посоветовала танцы, сейчас так много направлений и танцевальных школ, и помимо крепкого подтянутого тела можно приобрести отличную растяжку=))
В тренажерку - а после сразу в бассейн!