Сегодня на завтрак у нас был салат. Да-да именно салат, под названием... а знаете... он у меня без названия, просто салат. Здесь нормальное сочетание животного белка и клетчатки, а это как раз то что нам сейчас нужно.
Для салата беру овощи и отварное мясо(говядина), для заправки масло оливковое и сок лимона.
Из того, что на фотографии я нашинковала:
капусту (но не всю)
морковь совсем чуток, только для яркости.
помидорку 0,5 шт. (люблю крупненькие кусочки в салате)
огурец - 0,5 шт.
перец - 1/4 шт.(даже чуть меньше)
отварная говядина(небольшой кусочек)
Чуть посолила, заправила и позвала мужа к завтраку,
он остался НЕ доволен, все-таки заметил что я забыла добавить репчатый лук, а он его обожает! Ну вот так получилось. Зато как раз для его диет.питания.
А рассказала я о сегодняшнем завтраке для эстафеты и игры в "Кулинарный алфавит" от @omiletta
@mamamasha, поздравляю! Вы добились некоторого прогресса на Голосе и были награждены следующими новыми бейджами:
Вы можете нажать на бейдж, чтобы увидеть свою страницу на Доске Почета.
Если вы больше не хотите получать уведомления, ответьте на этот комментарий словом
стопСалат что надо, для разгрузочного дня и начинания новых дел! Сытный питательный, просто находка. Спасибо вам.
@katherina спасибо за отзыв!
Приветствуем!
Этот пост был выбран программой «Содействия дружелюбию, взаимовыручке и толерантности» на платформе ГОЛОС.
Команда «Культура Голоса» благодарит Вас за то, что Вы вносите вклад в формирование созидательного и благотворного контента на платформе ГОЛОС.
Мы поддержали вас своим голосом. Хотим сообщить, что следом за нами голосуют некоторые пользователи, которые изъявили желание поддержать эту инициативу.
Наши отчеты о тех, кто был выбран в рамках программы, выходят ежедневно. Вы также можете найти их, используя тег #голосдоброты. О критериях отбора Вы можете прочитать в этом посте.
Если Вы не хотите, чтобы Ваши посты участвовали в программе «Содействия дружелюбию, взаимовыручке и толерантности», ответьте на этот комментарий командой "!стоп"
@kulturagolosa Благодарю!
Я тоже люблю такой салат. Но капусту не кладу, жевать долго. Зато зимой добавляю лука и чеснока, мелко нарезанных. Называю это - салат "Антигриппин". В Питере без него нельзя. Из-за часто меняющейся погоды- то -15, то +2, часто простужаемся.
@nadiyamikhno про долго жевать это вы здорово сказали!
@mamamasha, Поздравляю!
Ваш пост был упомянут в моем хит-параде в следующей категории:
Ваш пост поддержали следующие Инвесторы Сообщества "Добрый кит":
chugoi, galina1, hellen-g, max-max, abloud, cergey-p, olga-olga, svinsent, benken, narin, alikssandra, soroka, brainmechanic, veta-less, zhenek, hyipov, mjataura, osincevata, tom123, xxx79, vitalist, duremarr, alena4e, katherina, polojayigor, korzhimanov, amelina.elena, ezavarov, anandasurya
Поэтому я тоже проголосовал за него!
dobryj.kit теперь стал Делегатом! Ваш голос важен для всего сообщества!!!
Поддержите нас:
Теперь я знаю куда можно применить слишком маленький для полноценного горячего блюда кусочек мяса! Салат очень правильный) Спасибо!
Салат всегда на моем столе! Отличный завтрак) Красиво, вкусно, быстро и очень полезно!🤗
@iolka66 вы молодец что не ленитесь салатики организовывать, они ж полезные
Красиво, вкусно, полезно. Замечательный салатик.
@julia777 спасибо! да салатик простенький, без заморочек тем и хорош!
Вкусная красота
@tag177 спасибо!
Отличный салатик, а муж балованный, уже не исправишь, сама испортила))) Лучок точно не вредно, раз любит - пусть ест). Я б с удовольствием и без лука схрумкала эту красоту)
@rajskijsad ой давно еще испортила, а к старости еще и капризнее становится...
@mamamasha, а Вы с ним построже))) Иногда ушат холодной воды приносит пользу))
@mamamasha, а Вы с ним построже))) Иногда ушат холодной воды приносит пользу))
@rajskijsad рассмешили! Он у меня приболел, букет целый всего, из больницы вышел только. Ушит потом уж будет.
@mamamasha ))) это я образно))) Мужчин надо беречь, только любовью излечить можно), но иногда и себе надо дать возможность покапризничать, это помогает мужчинам призадуматься и сделать выводы). Но не всем)))
Я тоже делаю салаты без названий, сама придумываю.
У Вас вкусненький получился судя по ингредиентам.
@galina1 строго придерживаться рецепту (любому) не могу, ну не взвешивать же все как написано, так на глазок или из нескольких рецептов соединю ингредиенты и кажется все съедобно, нормально.
Отличный 🥗 салат
@roman-yrolog вроде бы съедобный получился, для меня главное просто.
Отличный салатик))))
@osincevata ой дубль, ошибка
@osincevata рада что заглянули, а салатик довольно съедобный получился.
Тоже люблю острое и побольше,но было время когда вообще не ел.Сейчас тоже ограничивает жена.
@unik09 бережет ваше здоровье, молодец!
Очень аппетитный салат.. и здоровью польза!
Кулинар-клуб поддержал ваш пост
@vp-kulinar-club рада вашей поддержке, благодарю!
Хороший витаминный салатик. Как раз для завтрака.
@romashka ага! Витаминизируемся с утечка с самого!
Прекрасный, легкий салатик! А мужья наши...так хочется помягче сказать, но не получается! У меня аналогичный критик! Сам - на кухне - только ложку держать, а уж покритиковать!!))
@vladenya ну ложку то держать они мастера! Не угонишься!
@mamamasha Эт точно))))))))))
Прекрасный салатик получился!
А что лук тоже против диеты?
@olga-olga , лук в разрешенных продуктах для него, но все острое в запрещенных, это уж я сама придумала уменьшать дозу и лука и чеснока, а тут совсем забыла положить, Он любитель острого и жирного да побольше, поэтому пока все еще воюем.