Как только увидела название новой Темы недели (с большим запозданием – в четверг, а как же, к лету готовлюсь!), сразу поняла – это о моем больном месте, о проблеме всей моей жизни. То есть о том, с чем воюю всю сознательную жизнь.
Как часто, оглядывая критически свое отражение, вздыхала: «Вот женщина: она грустит, что зеркало ее толстит». Ах, Губерман! Не прочувствовал он, не постиг всей глубины, всей противоречивости чувства, с которым многие дамы зависают у несносной стекляшки! Грусть – это самое лояльное! Но там еще в тугой клубок свиваются недоумение, недовольство, раздражение, презрение, вплоть до ненависти нелюбви к себе любимой!
Мне от этого клубка тоже кое-что перепало. «Планида такая!» − говорила с ухмылкой моя бабушка Маня. Хорошо ей было ухмыляться, у них-то по отцовской линии с весом все нормально было. А вот по маминой перевес наблюдался у всех, особенно с возрастом. Я, похоже, переплюнула (извините за выражение) всю мамину родню, потому что пышкой была с детства.
Когда закончила седьмой класс, сказала себе: всё, хватит! – и за лето сбросила 12 кг (как −это разговор особый). С тех пор держу вес.
(Но ничто человеческое мне не чуждо)
Конечно же, с переменным успехом: то он меня, то я его. При всем том, как человеку совершенно не спортивному, приходится брать свое диетами. То есть, наоборот: не беру, отказываюсь. А попросту – не жру ем понемногу. И все получается! Не в идеале, конечно, лишних 5-6 кг всегда со мной были.
(Мюсли - вкусно и полезно! Любимый завтрак!)
Труднее стало сейчас, когда наступил долгожданный пенсионный покой (относительный, но покой). И образ жизни изменился в связи с переездом в большой город. Если раньше уже в апреле в огороде шуровала, то теперь сижу за компом. Что же это: «сижу» + «возраст» − получается, что все мои былые усилия идут прахом? Вот тут-то и пригодились физкультминутки. Хотя нет, не минутки, а полчаса как минимум.
(На эллипсоиде - только десять минут)
Года два ехала на своем наборе упражнений, которые надергала из разных комплексов. Это в добавок к прогулкам (теперь еще и с собакой) и тренажерам.
Однако проблемки, которые ранее заработала, не жалея хребта своего, заставили перейти на спецкомплекс, который, кстати, помогает и со своим отражением в зеркале мириться. Так что к лету я готова!
Пост написан для Темы недели от @slon21veka «Я и моя готовность к лету…»
Сколько позитива!
@slon21veka Спасибо! Этим и живы))
Глядя на вас, понимаю, что зря женщины боятся "пенсионного возраста". Вы в отличной форме - так держать..!
@gribo4ek Именно в этом возрасте появляются предательские мысли, мол, не пора ли расслабиться, сколько можно и для кого теперь это нужно? Спорю сама с собой: пенсия - не конец света, жизнь только начинается)))
@golosgalka А ведь можно и по-другому сказать - жизнь продолжается..! Конечно, в 30 лет и энергии было больше, здоровья... Но зато с возрастом появляется мудрость, она бесценна. Да, до пенсионного возраста мне еще надо дожить, но я была на пенсии по инвалидности. Пережила, со временем мне ее сняли. Но зато я поняла, что глупо опускать руки, ведь жизнь дана нам не для уныния, а для постоянной работы над собой. Лишь тогда она нам будет улыбаться, а мы радоваться каждому новому дню..!
@gribo4ek Бесценные слова! И я очень рада за вас, ведь нормальное самочувствие многое определяет в нашей жизни. И вы правы: постоянная работа над собой! Полтора года назад, придя на Голос, я начала с нуля осваивать комп, много раз хотела все бросить, когда что-то не получалось. Но упрямство мое козерожье не позволило это сделать. Да к тому же сколько раз проверяла на себе: глаза боятся - руки делают)
@golosgalka Надо же.., с нуля осваивали комп на Голосе... Это круто..!!! Я же говорю, что беру с вас пример) Я, вроде бы, знаю комп неплохо, да и то толком не разобралась во всех тонкостях блокчейна))) Хотя, 8 месяцев здесь)
Вы прекрасно выглядите!! Молодец!!И лишнего ваааще не видно!!!)))
@vladenya Спасибо! Нелегко конечно это дается, когда есть природная склонность к полноте, но держусь))
@golosgalka Ой, это точно!! Но вы - молодец!!
Фонд БОД сделал репост.
Ваше творчество в ленте.
Наша лента в telegram.
:)
Ваш пост поддержали следующие Инвесторы Сообщества "Добрый кит":
galina1, hellen-g, radmilochka, golosgalka, nkl, tymba, tinochka, mamamasha, andrey1986, veta-less, olgataul, mixtrum, alena4e, niiu, krevetkoshou, roman-nikitin, fordewind, genyakuc, evgeniybb
Поэтому я тоже проголосовал за него!
Так как Вы голосуете за мои посты, я проголосовал на 40% сильнее!
dobryj.kit теперь стал Делегатом! Ваш голос важен для всего сообщества!!!
Поддержите нас:
В моих глазах вы просто герой! Имея лишнего всего то 5-6 кг. так занимаетесь! Где вы берете силу воли?
@mamamasha Да бывают и у меня периоды расслабухи. Лень-матушка тоже частенько заедает. Но привычка свое берет. День-два бездействия, и словно чего-то не хватает. Когда дочь с зятем купили тренажер, думала, что этот "агрегат" не для меня, тяжело. Но стоило попробовать, за уши не оттащишь, ощущение полета. Не злоупотребляю, конечно, и занимаюсь, когда одна дома, потому что по вечерам все на перегонки - дочь, зять, внучка - к нему бегут))
@golosgalka, поздравляю! Вы добились некоторого прогресса на Голосе и были награждены следующими новыми бейджами:
Вы можете нажать на бейдж, чтобы увидеть свою страницу на Доске Почета.
Если вы больше не хотите получать уведомления, ответьте на этот комментарий словом
стопВаш пост получил апвот от сервиса @upromo за сожженные 32 GBG. Благодарность @denis-skripnik.
Сжигайте GBG
И получайте апы от UPromo. Просто нажмите на кнопку "Продвинуть" под постом на golos.id и введите желаемую сумму (Минимум 20 GBG)!
Посты получают 100% апвот, но они распределяются между раундами по 36 минут в зависимости от количества сожженных GBG: чем больше, тем быстрее будет ап.
Кроме того, у вас есть возможность попасть в топ промо при использовании указанной выше кнопки или отправки к null memo формата @author/permlink. Также вы будете принимать участие в рейтинге сжигающих по сумме за месяц и количеству сжиганий (учитываются переводы от 10 GBG).
Делегат @denis-skripnik создал этот сервис. Просьба проголосовать за него, чтобы поддержать дальнейшую деятельность, на golos.id или golos.io.