Как легко говорить о том, что нужно покинуть зону комфорта. Нужно смело двигаться вперед к саморазвитию, успеху и далее по списку. И ты читаешь все эти мотивирующие заметки, соглашаешься и уже готова ринуться в путь и покинуть наконец-то зону комфорта.
И сразу возникает вопрос "Как?"
Начните что-то новое... советуют тебе со всех сторон. А что начать? Сменить работу? Отправиться в путешествие? Полюбить себя? Все советы достаточно абстрактны. А если у тебя уже есть довольно хорошая работа, есть хобби и себя любимую не обижаешь? Тогда у тебя все в порядке и не стоит забивать голову этими хождениями-выхождениями? Как бы не так.
Для меня "выйти из зоны комфорта" в первую очередь означает побороть свой страх. Не глобально стать бесстрашной, чтобы и в огонь и в воду или в клетку с тиграми. А научиться не бояться отстаивать свои интересы.
Например, хочет ко мне подруга придти в гости, а я сегодня в принципе свободна, но не хочу общаться. Раньше я и представить себе не могла, как это я скажу "Нет, я морально не настроена сегодня на общение". А теперь я так и говорю. И ничего мир не остановился, она оказывается может понять, что после выходных, мне нужен "выходной".
Второй мой страх - общение с родителями учеников. Раньше я "умирала", когда приходилось сообщать, что со следующего года цена урока возрастет. Каждый раз мне казалось, что от меня все откажутся и я вообще останусь без денег. Да, были те, кто говорили "дорого" и уходили, но всегда на их место находились другие ученики. А иногда случалось, что через месяц просились назад.
Свои личные победы, мы определяем сами. И дело тут не в масштабе. У меня бывали случаи, когда я и родитель ребенка сбивались в оплате. Я считала, что они должны мне за урок, а по их расчетам - они уже отдали. И я всегда пассовала и не пыталась доказать обратное. Мне было неловко. И когда я в том году, первый раз в жизни решила не спускать на тормоза, а отстоять свой урок (я была готова перестать заниматься с ребенком) и у меня получилось (мы еще раз перепроверили количество уроков по тетради и дз по ВК, по датам). Я была горда собой. И смертельной обиды не произошло. Я так и занималась с девочкой в этом году.
На Голосе у меня тоже есть своя "борьба" за выход из зоны комфорта. Это - тэг psk. Очень страшно написать в первый раз текст с тэгом - поддержка серьезного контента. Конечно, ты любишь свои тексты и все тебе в них мило, но тут, хочешь ты этого или нет, его оценят другие люди (не твои друзья). И это тоже выход из зоны комфорта, проба своих сил. Даже если с первого раза не получится, все равно стоит пытаться.
Выход из зоны комфорта - это не переворот. Это - борьба со страхом и комплексами.
Как вы покидаете свою зону комфорта? И нужно ли ее покидать?
@hellen-g насчет терок с уроками и оплатой - снимаю шляпу. Я в денежных вопросах до сих пор предпочитаю отступить, мне так легче. Видимо, поэтому до сих пор на забогатела )))
@lenutsa, я 15 лет отступала. А потом спросила себя "Почему я должна промолчать?". Я же не чужое прошу, а свое.
Да понятно. Но я вот себя не могу переломить. Мне легче отойти. И понимаю, что это неправильно, а все не выйду из зоны комфорта ))) @hellen-g
@lenutsa, значит пока комфорта больше, чем дискомфорта от этой ситуации)) Мне помогает похвала себя "за смелость". Например на те деньги за урок, я купила что-то из косметики.
@hellen-g, интересная мысль..., мне кажется, у многих из нас есть такие "зоны страха". У меня так точно есть и не одна. Также не могу решиться отстоять свои финансовые интересы, хотя биться за чужие пойду, не раздумывая.
Всю жизнь боюсь ненароком кого-либо обидеть, даже, если приходится терпеть от конкретного человека хамство и оскорбления. Мне проще отойти в сторону.
Но к "Зоне комфорта" это тоже явно не относится.
@lubuschka,
Всю жизнь боюсь ненароком кого-либо обидеть..
не могу решиться отстоять свои финансовые интересы
Мне все это знакомо)) И я считаю, что это относится к зоне комфорта. Мы живем в своем маленьком "домике" и боимся высунуть нос. Вроде, как неприятный человек, если не трогать его, то он не у нас "дома". Но это не так. Он у нас в доме, так как мысли о нем остаются с нами. Я, например, не могу абстрагироваться, если мне кажется, что меня обидели. Я все это переживаю и мне не комфортно.
Согласна,@hellen-g, мысли остаются, причем надолго.
Иной раз думаешь, ну что стоило взять да и ответить резко, осадить обидчика, ан нет, я еще и пытаюсь найти причину, чтобы оправдать его.
Думала, что тема эта мне не близка, оказывается, очень даже задело за живое.
Спасибо вам, Елена!
@lubuschka, для меня вопрос не в том, чтобы осадить. Просто сказать, что думаешь, чтобы потом в голове не проговаривать "отпор" сто раз.
Покидаю с трудом, @hellen-g!! Но все таки покидаю. Тащу себя за волосы как Барон Мюнхаузен=))
Ваш пост поддержали следующие Инвесторы Сообщества "Добрый кит":
galina1, oksi969, tunguska, oksana0407, vika-teplo, lenutsa, baltiyka, hellen-g, nerengot
Поэтому я тоже проголосовал за него!
Если Вы проголосуете за этот комментарий, то поможете сделать "Доброго Кита" сильнее!
Мне кажется, все относительно. В том числе зона комфорта. И эта зона может меняться, хоть ежедневно) Вот, например, мне иногда комфортно быть одному, но чаще быть со своей семьей. Мне комфортно быть одному, но не хочется и много друзей. Тут, мне кажется, прежде, чем начать зону комфорта надо в себе разобраться основательно) А может я единичный случай, и не нормальный) Это я тоже допускаю)
@gnomeo, конечно, зона комфорта не имеет точных границ. Все зависит от внутреннего состояния на конкретный момент времени.
@hellen-g Поздравляю! Вы добились некоторого прогресса на Голосе и были награждены следующими новыми бейджами:
Вы можете нажать на любой бейдж, чтобы увидеть свою страницу на Доске Почета.
Чтобы увидеть больше информации о Доске Почета, нажмите здесь
Если вы больше не хотите получать уведомления, ответьте на этот комментарий словом
стопВсе правильно написали, я тоже стараюсь выходить из зоны комфорта при необходимости. Нужно свое уметь отстоять 😄
@ksushalla, осталось только выработать у себя привычку "отстаивания")))