Луиза Хей (8 октября 1926 — 30 августа 2017) — одна из основателей движения самопомощи, автор более 30-ти книг, в том числе широко известной в мире книги "You Can Heal Your Life" («Ты можешь исцелить свою жизнь»).
- Прошлое не стоит многократно переживать. его нужно уметь отпускать. Обязательно - с любовью и благодарностью.
- Пришла негативная установка - отнеситесь к ней спокойно, пожмите плечами и переключите внимание на что-то более интересное.
- Нужно уметь слушать свое тело. Оно постоянно обращается к нам, шлет различные сигналы. Каждая клетка реагирует на мысли и слова. Если вы заболели, то попробуйте поискать причины в глубине себя: старые обиды, страхи, злость, неудовлетворенность.
- Пожалуйста, забудьте о самокритике. Наоборот, старайтесь любить и принимать себя таким, какой вы есть. Возможно, вы не знали, но люди, которые не умеют испытывать любовь к себе, не только не умеют притягивать к себе положительные перемены, но и не умеют сопереживать другим.
- Наш мир - не бескрайняя пустыня. Здесь достаточно всего. И вселенная только ждет, чтобы вы познакомились с ее богатствами. Как только вы поверите, что здесь для вас всего достаточно - денег, возможностей, счастья, любви - вы получите это все и много еще из того, о чем всегда мечтали.
- Люди, которые вас чем-то обидели или заставили страдать, сами страдают и заблудились в жизни. помните об этом и не будьте слишком строги.
- Наши убеждения формируются еще в детстве. Потом мы идем по жизни и только воссоздаем ситуации, которые подошли бы нашему мировоззрению.
- Любые наши отношения с миром отражают наше восприятие себя. если вы не любите себя и постоянно чувствуете вину - вселенная не замедлит подбросить вам поводов для огорчений и недовольства.
- Все, что должно произойти, обязательно случится. в нужное время. В нужном месте. С нужными людьми.
- Прошлое ушло насовсем. Единственное,что вы можете сделать - изменить свои мысли о нем. Кстати, очень глупо корить себя за то,что вы кого-то обидели или кто-то задел вас давным-давно.
- Любовь - единственный ответ на любую нашу проблему. Дорога к ней всегда лежит через прощение. прощение избавляет от обиды и вины.
- Если видеть в проблеме возможность меняться, а в кризисе - потенциал для роста, то вы никогда не будете застигнуты обстоятельствами врасплох.
- Вы не измените другого человека, пока не изменитесь сами.
- Вместе с любовью к себе, культивируйте самоуважение.
- Не стоит пытаться исправить проблему. лучше изменить свои мысли. И проблема удивительным образом исправит сама себя.
