Здравствуйте, дорогие мои. Сегодня хочу рассказать, как я познакомилась с эзотерикой и НЛП, и как это все повлияло на мою жизнь.
Интерес и изучение
Уже, честно сказать, и не помню, как меня заинтересовала эзотерика, но точно помню, что с детства меня тянуло к чему-то мистическому и я стремилась всегда силой мысли повлиять на ход событий. С возрастом интерес не пропал и я начала изучение. Естественно, я прошла через просмотр фильма "Секрет", через книги и видеоблог Свияша, Евы Бергер, безусловно, что-то я подчеркнула там для себя, спасибо авторам за это. Но особый интерес во мне вызвал "Трансерфинг реальности", прочитав все книги и решила пробовать на практике. Много раз я думала, что это все чушь или вообще не мое, пока не заметила, что все, что я когда-то пыталась визуализировать или заказывать, потихоньку появляется в моей жизни. Когда я начала видеть успехи, я делилась радостью с близкими мне людьми и просто со знакомыми. Те в свою очередь считали меня дурой, помешанной или вообще сектантом, лишь единицы поняли меня и поддержали. Поэтому если вам действительно интересно, думаю, эта статья поможет вам.
Практика
Очень долго я не могла выбрать методику, по которой я бы меняла "свою реальность", перепробовала много всего, лично для меня что-то оказалось эффективным, а что-то вообще не работало. Теперь поподробней. Перепробовала я аффирмации, визуализацию, холотропное дыхание,медитацию, составление "карты сокровищ", гашение диструктивных маятников и тд.
Аффирмации
Аффирмации - фразы, которые при многократном повторении (желательно вслух), способствуют закреплению цели в подсознании, соответственно, человек уже на подсознательном уровне будет двигаться к поставленной цели. Например: "я легко худею" или "я лекго и быстро зарабатываю миллион (валюта)". Желательно, произносить аффирмации в настоящем времени, как-будто это у вас уже есть и вы добились желаемого. И помните, подсознание не воспринимает частицу "не", поэтому если вы будете произносить "я не толстею" или "я не бедный/ая", то подсознание воспримет информацию как "я толстею" и "я бедный/ая". Не используйте негативную формулировку аффирмаций, обязательно верьте в то, что произносите, потому что хоть капля сомнения приведет к нулевому результату. Аккуратно и обдуманно формируйте фразу, так как подсознание может неверно принять информацию, и вы придете к ненужному результату, если вы сформируете "я хочу быть известным", вы так и будете хотет без результата или "я известен", вы можете стать известным в плохом смысле или в ненужной отросли, поэтому крайне важно сформулировать мысль четко и конкретно. Формируйте цель, которая подходит лично для вас.
Визуализация
Визуализация - представление своей цели. Тут важно помнить, что визуализация желаемого должна быть конкретной целью, т.е. вы представляете только конечную цель. Если представлять весь процесс пути к цели, то это будет простой фантазией или мечтой. Представляйте конечную цель, например машину. Представляйте, что вы хозяин новенького автомобиля, представляйте цвет, обивку сидений и даже запах в машине, визуализируйте, как едете на ней и какие при этом чувства вы испытываете. Не желательно визуализировать деньги, ведь они лишь только средства к получению желаемого. В приеме визуализации очень помогает создание "карты сокровищ". Это картинки с желаемыми вещами составленные в коллаж ил как вам удобно, желательно, чтобы карта находилась постоянно на виду, уделяйте визуализации всего 10 минут в день и не визуализируйте сразу много. Лучше добиться результата и поэтапно двигаться вперед. При визуализации очень важны эмоции, представляйте, как вы радуетесь новой машине, какие эмоции вы испытываете садясь в нее и управляя ей. Настройте себя на лучшее и не сомневайтесь, тогда все получится!
Холотропное дыхание
Что касается холотропного дыхания, на его изучение я уделила не так много времени, но планирую в дальнейшем исправить это. Скорее всего, я просто еще не готова была к такому, когда начала изучать все это. Не буду тут много писать и вдаваться в подробности, так как сама еще толком не знаю об этой техники. Скажу, что холотропное дыхание это дыхательные техники, которые непосредственно связаны с альтернативными методами психологии. Такое дыхание может вызвать галлюцинации, влиять на нервную систему и головокружение. Основная задача такой техники - вытеснение цели человека в подсознание и направлена на решение проблем любого аспекта.
Все это я применяла на практике, искала методики и техники лично для себя, вывела самые эффективные и теперь пользуюсь этим. Моя жизнь, за год эзотерической практики поменялась кардинально и продолжает меняться и удивлять меня, на данный момент, сама того не заметив, я имею все, что визуализировала и на что была нацелена, скажу честно, для пробы я не ставила себе мегапланов, но все сработало на 100%. Естественно, я намерена продолжать и совершенствовать свои умения, у меня это точно получится.
Ищите себя, пробуйте, не бойтесь экспериментировать, не бойтесь выйти из зоны комфорта и тогда вы увидите все краски и радости жизни.
Внимание! В этой статье я выражаю лично свое мнение и говорю только о личной практике. Надеюсь, я вам хоть чем-то, но помогла!
Удачи вам в начинаниях!!! Люблю вас, не смотря ни на что.
Здравствуйте, @anastassiya-yun !
Творческая составляющая понятна.
Меня всегда интересовал другой аспект-как происходит у других людей чисто рутинная практическая часть дела.Например,по сколько раз повторяете аффирмацию? И есть ли у Вас вообще правило-минимум в этом, либо делаете как на душу ляжет?
Я ,например, пошёл немного дальше, и записываю себе аффирмации на диктофон в наложении на музыку- приятно и удобно потом слушать перед сном в наушниках. Есть и ещё вопросы, не как новичка(практикую уже 20 лет), но скорее интересно просто общение - узнать, насколько мы все разные, и насколько по разному можно достигать положительных результатов.
Извините, только сейчас увидела комментарий. Я стараюсь произносить аффирмацию сразу, как просыпаюсь, днем и вечером перед сном, но не в коем случае не предаю много значимости цели и желаемому, иначе вселенная решит, что это у меня уже есть или того хуже, отберет уже имеющиеся. Интересно поговорить с человеком, который столько лет практикует. А Вы какие методики используете?
P.s.@anastassiya-yun Вот в нагрузку немного конкретики об упорстве. Когда я ещё работал на заводе в 2006 году, и меня гнетила моя жизнь, я повторял аффирмацию полторы тысячи раз, что занимало почти всю смену(и параллельно на автомате выполнял работу за токарным станком).Такая вот у меня была на работе двойная работа: телом я создавал одно, разумом-другое.
Новая для меня мысль о варианте, когда "вселенная решит, что это у меня уже есть или того хуже, отберет уже имеющиеся"...
У меня методики меняются каждые примерно полгода, т.к. я убеждён,что для результата нужна большая настойчивость и постоянство, но в итоге приложение упорства приводит к тому, что процесс превращается в надоевшую рутину, а рутина уже не будет эффективна.Когда замечаю вступление в область рутины- меняю подход,а через время могу снова вернуться к тому, что использовал ранее. Иными словами чувство увлечённости и вдохновения,элемент игры,очень важны,и при этом важно и упорство, но оно постепенно приводит к потере увлечённости.Тогда на выручку приходит смена методов.
Не кажется ли Вам ,что это как раз 2 частые ошибки:либо делать с вдохновением,но не упорно и нерегулярно, либо делать упорно, но без вдохновения,механически?Действительно , два трудносочетаемых качества в человеке, а я думаю один из ключей, как раз в том, чтобы их примирить.
Я всегда все делаю с вдохновением, так как хочу добиться желаемого, есть желание-есть вдохновение. Если вдохновение пропадает, то стоит задуматься, а действительно ли ты хочешь того, что загадываешь.
Холотропное дыхание это то с чем я познакомился как то и испытал на своей шкуре. Забавная херня, рекомендую)))
Думаю, я не оставлю эту идею)))
@anastassiya-yun Поздравляю! Вы добились некоторого прогресса на Голосе и были награждены следующими новыми бейджами:
Вы можете нажать на любой бейдж, чтобы увидеть свою страницу на Доске Почета.
Чтобы увидеть больше информации о Доске Почета, нажмите здесь
Если вы больше не хотите получать уведомления, ответьте на этот комментарий словом
стопЗдравствуйте!
На платформе Голос в первую очередь ценится уникальный авторский контент, который ранее нигде не публиковался.
Ваш пост поддержан в рамках программы "Поддержка авторского уникального контента", скоро за него проголосует - @sept или @dmilash со 100% силой, если они не проголосуют - вам будут перечислены 12,5 gbg с аккаунта @septcur или @dailystats.
Желаем вам творческого роста и увеличения авторских наград.
[не ради холивара]
А чем вот эти вот "Аффирмации" и визуализация хуже простого планирования, работы раз самомотивацией, четкой постановки задач себе самому? Разе обязательно для саморазвития использовать модели, вопрос о существование которых лежит вне плоскости реального мира?
Спасибо за конструктив, я очень ценю это.
Такие модели помогают наиболее быстро найти подсознанию путь к простому и верному решению, ни в коем случае не к быстрому. Работать над собой, безусловно, нужно и еще как нужно, как говорится, "под лежачий камень. ..", все эти аффирмации и тд лишь вспомогательные средства.
Ну я просто к тому, что разве что-то изменится в эффективности, если убрать отсюда эзотерику?
Работу мозга по поиску путей достижения цели можно сравнить с тем, как навигатор строит маршрут, и не буду спорить с тем, что часть этой работы проходит неосознанно. Ну то есть находимся в пункте А, хотим попасть в Б – маршрут построен. Так и мозг пытается найти последовательность действий для того, чтобы из текущего положения вещей А сделать желаемое положение вещей Б. Я тут не вижу ничего необъяснимого и мистического. Вот о чем я )))
@yudina-cat Эффективность, безусловно меняется.Если даже без мистического, и рассматривать эти практики чисто,как самонастройку,то есть люди , которым это здорово помогает быть более мотивированными, и разжигать в себе веру в грядущие новые успехи) Не все же изначально настроены положительно, хотя есть и такие мегаоптимисты "от природы", но их подавляющее меньшинство.
Плоскость же сверхестественного всегда познаётся не в разговорах и не в книжках, а бытийно, на практике.Если Вы не практик в этой плоскости и только пытаетесь "разложить всё по полочкам" чисто усилиями разума, то , естественно, и выводы будут исключительно рассудочные.
Я Вас поняла. Просто я не могла найти именно свою цель очень долго и не могла к ней двигаться, поскольку не знала, чего я хочу. Соглашусь, что четкий план действий очень поможет, но все зависит от человека. Теперь я точно знаю, что делать, чтобы попасть в "пункт Б", действую по четкому и продуманному плану)
@gemini up! @anastassiya-yun ;)
Подскажите новичку, что это значит=)
Вам добавили 3 голоса, + мой 4;) @gemini - бот;), Спасибо, @shenanigan;)!
Спасибо))
Ок, @pavelfyr!
Я и мои друзья: @upper и @btc-e, проголосовали за пост: Эзотерика.Как я обуздала проблемы.
@anastassiya-yun Поздравляю! Вы добились некоторого прогресса на Голосе и были награждены следующими новыми бейджами:
Вы можете нажать на любой бейдж, чтобы увидеть свою страницу на Доске Почета.
Чтобы увидеть больше информации о Доске Почета, нажмите здесь
Если вы больше не хотите получать уведомления, ответьте на этот комментарий словом
стопПо-моему, стоит больше думать о том, чего мы по-настоящему, искренне хотим и отчего исходят наши желания (а затем их нещадно фильтровать, хе-хе). Перечисленные методы - это, скорее, экзотерика - прикладные методы работы с тонким полем. Они не дадут нам понимания кто мы и зачем мы здесь.. А ведь это самое главное?..
Ваша мысль очень интересна. По мне так главное, чтобы все задуманное осуществилось. В процессе удач и неудач мы поймем, кто мы есть. Спасибо Вам за мнение, я это очень ценю!