Мой опыт хюгге

Миновал год, как я увлекся построением жизни по скандинавскому образцу благополучия, называемому датским словом «хюгге». Впервые наткнулся на это слово в 2017 году в Интернете (спасибо тебе, о Всемирная Паутина!). В том году Collins English Dictionary сочло слово Hygge вторым по популярности за 2016 год в Великобритании. На первое место у бриттов в то время вышло слово Brexit (сокращение от Выход Великобритании из ЕС, референдум был проведен 23 июня 2016 года).

Подивился в очередной раз английской эксцентричности, почти равномерно распределенной между важнейшим политическим событием Брэкситом и неведомой мне тогда Хюгге. И ради интереса погуглил это новое скандинавское слово.

Мне понравилось описание жизненного метода хюгге и его 8 принципов. Как пришлась по-нраву и книга «Hygge. Секрет датского счастья» основоположника хюгге, датчанина Майка Викинга.

Для тех моих читателей, кто не изучал учение Хюгге, привожу его основополагающие принципы:

Сделать уютными место пребывания - дом, офис

Принимать в гости дома близких людей

Вкусно есть, наслаждаться готовкой пищи

Вести активный образ жизни

Одеваться в удобную, непринужденную одежду

Получать удовольствие от простых радостей

Заниматься хобби, творческими занятиями, которые приносят удовольствие

Иметь чувство меры, получая удовольствия.

Изучив источники и опробовав метод на практике, я так для себя сформулировал понятие хюгге:
-«Хюгге это материалистическое учение, родившееся в Скандинавии 21 века. Направленное на достижение человеком состояния повседневного счастья методом непринужденного свершения простых и правильных поступков.»

Критики хюгге сильны, они в основном принадлежат к лагерю коммунистов и приверженцев «левых» общественно-политических течений. Критики считают, что хюгге это новая форма нонконформизма и удобна лишь для богатых и сексуальных людей. Разумеется, это если примеривать хюгге на повседневность благополучного европейца. Все возможно...Но ведь был и есть и есть французский экзистенциализм плодородных равнин, почему бы не развиться скандинавскому хюгге из скудного края скал и сосен?

Российские критики оценивают хюгге как нежелательное состояние «внутренней эмиграции». Возможно, что и это так, особенно если судить по-русски безалаберно и экспертно "обо всем на свете". Особенно применительно к вечно рефлексирующему всего страшащемуся интеллигенту, искалеченному отрицательным отбором, ведущемся с 1917 года и по наши дни. Хотя на мой взгляд, этот самый отрицательный отбор начался задолго до 20 века, ну да ладно, сейчас не об этом.

Меня несколько смутило поначалу, что учение о счастье предлагается жителями стран, которые лидируют в мире по числу самоубийств и потреблению прозака. Ведь я всегда был бедным, скромным и боязливым человеком. Но рискнул попробовать, и не заметил ничего страшного для себя в следовании хюгге. Да и вообще, по мне пребывание в состоянии «внутренней эмиграции» это вовсе не плохо, ведь состояние "недеяния" и неделание гадостей другим людям часто становится благом. И для окружающих, и для самого тихого и застенчивого скромника.

Наверное, меня нельзя назвать строгим последователем хюгге. Во всяком случае, к свитерам, вязаным из шерсти и с рисунками оленей, я так и не пристрастился. Эти самые свитера напоминают мне героев кинофильмов 50-60-хх годов 20 века, когда они и были безумно модны. Вечно цепляются, петля рвется и приходится просить женщин починить. Починка эта дело минутное, но... Предпочитаю носить самые обычные недорогие свитера, практичные и с добавлением синтетики. Мне так удобней, как и носить носки не вязаные из шерсти, а обычные разовые хлопчатобумажные или дорогие, но стоящие того, из гортекса.

На 23 февраля мы с моей в числе прочего вместе купили в магазине и никчемные дорогие носки (я протестовал, но разве бабе, которая делает мне подарки на мои деньги, докажешь?) за 1000 рублей. Вскоре в сауне я их перепутал с такими же черными носками товарища (хз, чем они отличались кроме как по цене), и пришел домой в чужих носках. Моя прочухала, провела тайное тщательное расследование, и в результате на поверхность всплыли всякие шалости в сауне. Носки мне так и не вернули, у одного моего приятеля сломан нос, а другой покупает новую кухню...

Главное, что мне уютно в моей скромной повседневной одежде, и без всяких свитеров с оленями.

Проанализировав, что может придать мне чувство уюта и безопасности, контакты с близкими родственниками я не то чтобы сократил, а перестал ожидать от них (родичей) чего-то хорошего. Боже, боже, сколько раз мне приходилось слышать и читать эти сетования на близких родственников...Теперь вот пришло и мое время.

На офис я вообще почти забил, и нисколько об этом не сожалею. Источники доходов оставил лишь самые надежные и проверенные, а почти все, что не сулит мне верной денежной выгоды научился отметать на раз. Наверное, это и есть мой разумный эгоизм.

Еще я прекратил работать в спаррингах фулл-контакт, прежде столь мной любимые за остроту ощущений. Осознал свой возраст и постоянную боль в суставах. Дело в том, что я крупногабаритный мужчина с избыточным весом, отличной реакцией и быстротой в движениях. Большой вес и скорость дают сильный удар, который мои старые связки и запястья уже не держат, как их не бинтуй. Конечно, если грушу околачивать или колотить по неподвижному манекену, то все отлично. Но в реальном спарринге с хорошим бойцом (а с плохим и смысла нет) каждый мой 5-6 удар приходится под неудобным углом (ведь противник двигается, подставляет лоб и логти) и мои руки пронзала дикая боль... Короче, я забросил спарринги вовсе, не дожидаясь уже неизбежных переломов запястий.

Конечно, еще есть плавание, а кроме того я еще люблю играть в волейбол. Но открыл для себя более простой и доступный способ физической активности. Предпочитаю подниматься на верхний этаж без лифта, вообще ходить по-лестнице челноком или хоббитом, по терминологии бегунов. Это великолепная тренировка сердечно-сосудистой системы, полезная нагрузка на мышцы ног. Тренировка, которая ничего не стоит финансово, что очень немаловажно для россиянина, живущего в условиях международных санкций. И на своей шкуре ощущающего непрестанную заботу родного правительства. Для того, чтобы спуститься-подняться по лестнице не нужны ни спортзалы, ни спортивная одежда. Доступно в любое время, было бы желание двигаться.

Гостей теперь вообще практически не принимаю, но зато те, кто еще приходят, очень близки мне. С удовольствием разделяю их общество, предлагаю погостить подольше, переночевать. На второй этаж своего скромного жилища поднимаюсь дай бог раз в месяц, по крайней необходимости. Мне и в самом деле очень немного надо для жизни.

Питаюсь вкусно, и очень просто. Чай, ржано-пшеничный хлеб, самостоятельно выпекаемые пресные лепешки, всевозможные каши на воде, яйца и творог... В холодное и ветреное время полюбил варить и затем кушать острые и пряные супы.

В хюгге очень ценится состояние, которое дает зимой аромат собственноручно приготовленного малинового варенья. Варенье я не варил, а вот яблоки летом резал ломтиками и сушил на солнце. Еще заготовил цукаты из кабачков и арбузных корок. Зимой, да и сейчас, этой все еще холодной ранней весной, мне доставляет удовольствие брать в руки сушенные ломтики яблок, разламывать их, вдыхать тонкий прекрасный плодовый аромат. Сразу вспоминается жаркое лето и изобильная осень. И тогда я радуюсь тому, что не поленился в прошлом году собственноручно приготовить и сохранить эти чудесные простые плоды.

Продолжаю баловаться публикацией своих пусть незамысловатых, но простых и наивных текстов в Интернете. Ведь говорят, что наивность это свидетельство чистоты души.

Почувствовал потребность обобщить свой опыт практического применения хюгге, потому и написал этот текст.

источник изображения
https://pixabay.com/ru/photos/%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D1%8F%D1%8E%D1%89%D0%B8%D0%B9-lounging-%D1%81%D1%83%D0%B1%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B0-1979674/