Не демонизируйте еду!

Решила сегодня без умных постов,просто мои "до-после" ✅слева измученный диетами и цифрами-подсчетами человек, даже не человек, а зомби. Который боится любой еды, считает каждую крошку, взвешивается по три раза на день.
Человек который не ходил к бабушке на д.р. ,потому что там жирная еда😨 человек, который плакал от того что в кашу мама положила кусочек сливочного масла.
Человек который не ходил никуда с друзьями,потому что все будут есть в кафешках ,а он не может,ему нельзя, ведь сразу жир и плюс 100 кило на весах.
Человек который после еды,любой, сразу шел и наматывал километры по улице,чтобы сжечь съеденное.

Пишу,и мне стыдно, реально 😢
Я довела себя до ручки ,ей богу

Справа сейчас. Ну это совершенно другой человек )) Без заморочек в еде, без подсчетов. Ем все что хочу. Есть силы на все - силовые тренировки ,домашние дела, прогулки, на любимого ) полно энергии! Я не боюсь масла,орехов, всех жиров, не боюсь съесть конфеты или торт,не боюсь пойти на др и наесться там до отвала))

В голове как что то щелкнуло. Я поняла,что жить так,как девочка слева невозможно. Нужно радоваться жизни,быть энергичной,а не валяться без сил и настроения
Живём один раз. нужно жить в кайф !)
Получать удовольствие от всего в своей жизни
Не демонизируйте еду . это всего лишь еда, пища , и да ,она должна быть вкусной,полезной,сытной, организм должен получать всего вдоволь ,не чувствовать себя обделенным и ущемленным
Я могу писать километровые посты на эту тему ))😂 Надо бы как то красиво закончить этот пост,но я не умею😂 поэтому всем хорошего дня😍и не будьте дурочками,как это девочка на фото слева )))