Вечер пятницы и вся суббота были проведены в клубе на практиках по Туйшоу.
ист.spiritwindcentre.org
Туйшоу – вид китайского единоборства, в котором запрещены удары, броски, захваты, заломы. Противника нужно вывести из равновесия без применения грубой физической силы, используя "слабые места" в балансе. Его еще называют «толкающие руки». Ребята так и говорят: – «Ну что, потолкаемся сегодня?» :).
ист. фото В. Батуевой
Этакий «мягкий» способ потренировать свои навыки самозащиты, без опасения получить синяки, переломы и разные другие телесные повреждения .
В пятницу – открытый урок – для всех желающих узнать что это, собственно, такое – туйшоу.
Инструктор объяснял новичкам и тем, кто уже занимается ( интересно и полезно послушать еще и еще раз), как правильно стоять, как находить слабые места противника, как вывести его из равновесия, оставаясь самому на ногах…
В субботу семинар – более углубленная практика с основательной проработкой парных упражнений, входящих в комплекс подготовки к Туйшоу.
Конечно же, как во всех восточных единоборствах, в Туйшоу присутствует социальный аспект.
Здесь развивается навык взаимодействия с людьми – развивается «чувствование» человека, входящего с тобой в контакт. Чем больше человек напряжен, агрессивен, раздражен, тем проще вывести его из равновесия, если требует того ситуация. И чувство «быть в моменте», понимая, что нужнее сделать именно сейчас – вывести из равновесия или удержать на ногах человека – тоже становится острее с такими занятиями.
ист. фото В.Батуевой
В конце занятий - традиционные вопросы – ответы. Инструктор говорит, что на базовых занятиях ( тех, что проходят в студии несколько раз в неделю) как раз нарабатываем навык "слышать" партнера, правильно выстраивать отношения, адекватно ситуации реагировать на изменения обстановки.
Хорошо потренировались :)
ист. фото студия "Дыши".
Я занимался тайчи 3 года с инструктором, туйшоу тоже было немного. В конечном итоге стали заниматься самостоятельно с товарищем, каждый день кроме выходных 24, 48 форм юнь-шоу, и 32 формы меча Дзянь. Нам хватает, классная гимнастика.
Проблема всех инструкторов в РФ - туйшоу, тайчи - это внутренние стили, в них главное - энергетика, а с этим почти всегда полный ноль у наших тренеров.
туйшоу - не основа наших тренировок. Это лишь составная часть тайцзицюань. Открытый урок и семинар были впервые в этом году. Есть туйшоу-клуб по определенным дням. Есть турнир "легенды туйшоу" раз в месяц. Сегодня была тренировка - цигун - накопление внутренней энергии. В среду - динамический цигун - в шагах. Я бы не стала так говорить о всех российских инструкторах. :). Мне с ними , значит, повезло больше, чем вам (без обид). Особенно с тем, с кем сейчас занимаюсь. :)
И как, ощущаете ци при занятиях?
Владимир Сидоров? Посмотрел ролики, да впечатляет. Хотя про Хуньюань Тайчи не слышал ранее, и выглядит непривычно =))
;))...хорошо ощущаю :)... (очень общий вопрос...как на него ответить.... :). мне нравится заниматься с этим инструктором - знаю его лет 15...пишу свои впечатления....(не на правах рекламы :)). есть настроение и возможность - приходите на тренировку - попробуйте ощутить на себе ритм, энергию , настроение этих занятий.. У меня в тренировках был большой перерыв - 6 лет ( так вышло). Но вот с января вернулась к ним и очень довольна.. :).
Я поняла, что вы из Нижнего....да, понимаю - времени на все не хватает :)...... я ни кого не агитирую, просто делюсь своим настроением :). Вам спасибо за отклик :). Иногда у нас проходят выездные семинары в Нижнем... Если будем там, передадим вам энергетический привет :). Спасибо!
Он не такой уж и общий, цигунисты реально описывают, как у них "энергия" по меридианам ходит.
С тем что такие занятия очень полезны я уверен, меня убеждать не надо)) Отключиться от рутины в душевной компании и без практик хорошо для здоровья, а уж еще и с китайскими гимнастиками вообще шикарно. Я из Нижнего Новгорода, вы как понимаю в Москве. Да и со временем тяжело сейчас, много чем занимаюсь, а фитнесса и так 2-2,5 часа в день, пока не получится...