Прошел ещё один год... И наконец все пришли в себя после новогодних праздников🙃, как на горизонте уже следующие. А между ними будни. И именно они определяют качество нашей жизни ☯️ - уровень удовлетворённости ей.
Обернувшись на прошлый год, можно отследить свой путь. Смотришь на огромный полученный опыт, произошедший с тобой внутри, но неизвестный снаружи даже близким. Многое поменялось, 💡многое осозналось...
Но чтобы внутренние трансформации проявились снаружи, нужны конкретные действия по плану. Но как же сложно взрослым начать делать то, что не делали раньше. У детей 🧠 гибкий, нейроны очень активны. И то при обучении необходимо повторять и повторять снова. А в зрелом возрасте взрастить новую полезную привычку с родни фантастике.
Это какое упорство 💪🏼 надо иметь, чтобы наладить какую-то область в своей жизни и не свернуть с пути к желаемому. Особенно, когда внешние факторы то и дело пытаются вернуть к прежним условиям. Что вполне естественно для окружения и собственного мозга.
Например, желаешь привести в норму своё здоровье и обрести наконец желаемые формы тела. Твердо решаешь вести здоровый образ жизни 🏃🏼♀️ по режиму и выстраиваешь планы в рабочую систему. С учётом других активностей, конечно.
Но тут на пути встаёт 🧠 с закоренелыми 100500 раз протоптанными нейронными дорожками и говорит, что утро надо начинать не с зарядки, а с ☕️! И тут начинается внутренняя борьба. А пока мозг сам с собой кипишует, совесть ищет оправдания, чтобы отлынить от зарядки и поспать ещё часок в выходной.
На этом этапе главное - регулярность. Чтобы мозг привык прокладывать путь по свежим нейронным связям здорового образа жизни, которые и ведут к желанной 🎯.
И так во всех начинаниях. Трансформация проходит путь от мысли 🗯 к реальности через:
- выбор,
- твёрдое решение,
- системный план и
- прокладывание регулярными действиями пути по этому плану.
И чтобы ускорить этот процесс есть специальные простые техники в помощь.
Например, 🛞 баланса может помочь выявить сферу, изменение в которой повлечёт цепную 🔗 реакцию позитивных изменений в остальных сферах. Всё же взаимосвязано.
А я начинаю прокладывать свой новый путь, проявляясь в мир своими накопленными знаниями и опытом. Сейчас предлагаю провести 🔥расширенную технику "колесо баланса" с желающими в обмен на репост до и рекомендации после сессии. Буду рада познакомиться поближе 💞
Всем гармонии!
@lumia, С Днём Рождения!
@slon21veka, Спасибо)
@lumia, с днем рождения! Пусть каждый новый день приносит только приятные события.
@galina1, благодарю!
@lumia, с днем рождения! Успехов вам на новом пути! Пусть все получится!!!
Согласна, что трудно себя "тащить" к новому, приходилось начинать не раз. Что-то получилось, что-то нет. Но ведь главное не стоять на месте, а к неудавшемуся всегда можно вернуться, но уже по-другому и с опытом.
@nadiyamikhno, спасибо!