О пользе ходьбы

В городах люди все меньше и меньше ходит. Это грустный факт. Много сидячей работы, личный транспорт, общественный. Иногда это доходит до того, что человек из-за небольшого расстояния пользуется автомобилем или автобусом, при этом теряя здоровье, время и деньги.

Когда-то я только начинал ходить пешком. Тогда я совсем не думал об этом, мне просто это нравилось. Пройтись, прогуляться, подышать воздухом, зайти в магазин. Во время ходьбы думается проще, мне приходят в голову идеи или решения проблем. Тогда у меня было много проблем со здоровьем, проблемы со мном, слабый иммунитет.

Сейчас... Я здоров. Абсолютно. За последние лет 5 я почти не болел. А если и болел, то болезнь уходила дня за 2, максимум за 3, температура выше 38 не поднималась. В больницах был лишь на обследованиях. Больше нет проблем со сном, я быстро засыпаю, а просыпаюсь иногда до будильника. Я стал высыпаться! (Много радости).

Экономия. Сложно сказать, сколько денег я наэкономил на транспорте, за это время я жил в разных городах с разной стоимостью проезда. Но экономия на лекарствах была явно выше. А еще здоровье бесценно, вот так-то.