А надо ли описывать как и чего готовилось? Яичница «глазунья», жареная свинина и салат из свежих овощей. Небольшая, но достойная порция. А ещё я побежал. Ну, как побежал? Всего по километру в день и пока только четыре вечера. Застарелые проблемы с сердцем не дают пока поднимать дистанцию, а бегал я во все времена медленно. Другое дело, что перерыв в этом деле составил около 10 лет. Потому и не тороплюсь резко наращивать нагрузки. Главное – не бросить опять.
