Продолжаю самонаблюдения, они уже почти внедневниковые, больше похожие на акцентуацию.
Про интуитивное
Начитавшись про методику интуитивного рисования, задумалась “стоит попробовать”. Это рисование не столько про искусство, сколько про психологию, потому как способно заглянуть в подсознательное, распознать свои глубинные эмоции и даже решить кое-какие проблемы. Да и в целом любое рисование полезно для снятия стресса и усталости.
Одним словом дело за малым стало: достала краски, кисти, приступила к рисованию. По технике я должна была выписывать всё, что угодно, надеясь распознать в итоге какой-то образ, всплывающий из подсознания. Я начала просто набирать краску на кисть и рисовать разноцветные полосы. Посмотрела на своё “художество” и рассмеялась. Знаете, что я увидела? Да ничего. Но мне пришло чёткое осознание, что я рисовала что-то такое в “технике” Люшера. Пошла смотреть, что за выборки цветов я сделала, что с чем у меня соседствует (по Максу Люшеру это главное) Что я вам скажу? - Люшер гениален. В который раз я прихожу к выводу, что он способен точно определить в данный момент все мои “завихрения” и хотелки. Не знаю, как у меня дальше пойдёт со спонтанным рисованием, но ясно одно - подсознание готово со мной разговаривать через цвет.
О времени для себя
Иногда я буквально силой воли заставляю себя закрыть бук и убрать подальше смартфон. О наступлении времени сна мне теперь напоминает специальное приложение. Оно дотошно фиксирует часы и минуты, в очередной раз с укором сообщая, что в моей дневной норме отсутствуют добрых два часа “сонного” времени. А всё потому, что спать ложусь не вовремя, часто - глубоко за полночь.
Раньше списывала всё на свой отчасти пофигистский характер и банальное отсутствие внутренней дисциплины, но тут на глаза мне попалась одна заметка. Автор в ней пишет о том, что работая целый день и занимаясь домашними делами, она не успевает “пожить для себя” и ночное время как раз тот случай, когда она может это себе позволить.
Улыбнуло: видимо не только я не умею “пожить для себя” вовремя.
Из далёкого
Врач приехал быстро, сделал тест и выписал лекарство.
“Ковид не подтвердился”, - резюмировал он на пороге, - но если что - вызывайте скорую”. Я посмотрела назначение, в нём фигурировали препараты от ковидной инфекции, один в один, весь список. Точно такая копия хранится у меня где-то вместе с выпиской из стационара. Да и симптомы те же самые, как и сроки выздоровления. Мама проболела весь месяц, но к концу ноября поправилась, всё обошлось без скорых и прочей “тяжёлой артиллерии”.
У неё хорошая наследственность, мама - из долгожителей. Предки наградили её “правильными” генами и приличным запасом по здоровью. Родня моя ничем особым не болела, все были в здравом уме, трезвы по большей части, на своих двоих, как говорится.
Единственное, что я помню из далёкого детства - дед курил самосад. Бабушка его увещевала как могла, бывало и ругала, отчаявшись, только всё было бестолку. Однако вскоре ему пришлось подчиниться: врачи строго - настрого запретили курить и дед, смирившись, перешёл на нюхательный табак. И если бы не трудармия, куда его как непризывного по возрасту, забрали в начале войны, не тяжёлая работа на уральском руднике, наверняка дед без труда шагнул бы по возрасту за 90, потому как мои прадеды смогли преодолеть ещё более почтенный вековой возраст.
Смогу ли я - большой вопрос.
Кино
Посмотрела “Красные огни” (Red Lights, 2011).
Фильм вышел в прокат 10 лет назад, но “прокатился” как-то мимо меня. И я даже знаю почему, не смотря на звёздный состав актёров. Оценки он получил из разряда “не очень”, критика по нему проехалась, да и в прокате он провалился.
Когда нет времени на выбор чего-то стоящего для просмотра, я ориентируюсь на рейтинг. У фильма был где-то чуть меньше 6. Принципиально не смотрю фильмы с оценкой ниже 7. Бывает, что зря.
И хотя фильм ругали за несуразность сюжета, алогичность, открытый финал, мне работа Родриго Кортеса понравилась.
Даже соглашусь с мнением одного из зрителей:
Если бы у Родриго Кортеса, который был одновременно и режиссёром, и сценаристом, за плечами было больше опыта и что-то более солидное, чем просто неплохой 'Погребённый Заживо', то возможно мы бы увидели великий фильм.
Жанр фильма - детективный триллер, где речь идёт о гениальной мистификации и о паранормальном таланте, о способах приложения своих способностей и осознания себя.
Музыка
Мало было свободного времени, из последнего - слушала Sharon Kovacs.
Голос у этой голландской певицы ни с кем не спутаешь. Исполняет музыку в стиле Soul, Jazz, Indie Pop. Есть у неё особые, завораживающие нотки, которые можно назвать даже “тёмными”.
Кстати, фамилия Kovacs (Ковач) - распространённая у славян - хорватов, словаков и сербов, часто встречается у венгров и румынов . Переводится как "кузнец". Да и у нас фамилия Кузнецов тоже входит в четвёрку самых распространённых фамилий.
@ruta, так... Красные огни - записал себе
@slon21veka, стоит посмотреть хотя бы на игру звёздных актёров, они тянут весь фильм. 👍️
@ruta, может сегодня и посмотрю, если опять света не уйдёт
@slon21veka, местами его почему-то заявляют в жанре ужасов - не верь, может есть немного мистики, но не более того, можно смотреть и на ночь глядя.
@ruta, короче говоря, фильм на реальных событиях?)
@slon21veka, близко я бы сказала.
@ruta, а если бы рисовать в монохроме?
@lllll1ll, да, надо попробовать, техника очень широкая, встречала даже такое, жестовое:
@ruta, ну тут чисто механически. Можно и "взбрыкнуть", конечно, но это всё равно не о том, как мне кажется.
@lllll1ll, один из вариантов телесного. Всё-таки выписать надо рукой, там понятно какая связь более-менее.
@ruta, спасибо за пост. Сплошные открытия для меня.
Хоть и не знакома с Люшером, но любое непродуманное рисование дает много. Даже рисуя каракули, как я...
Ох уж это время...его всегда не хватает, а уж на себя...вообще слов нет.
Хорошая наследственность это здорово, но это лишь часть здоровья... Да, в старые времена были проблемы, но кажется столько стрессов как в наше время не было.
Фильм не смотрела, заинтересовали....
@nadiyamikhno, цветовой тест Люшера позволяет быстро оценить текущее физическое и психическое состояние человека. Интересен тем, как мне кажется, что может заранее подобраться к проблеме, не дожидаясь болезни.
@ruta, прошла тест! Очень похоже на то, что я о себе думаю... Особенно вот это:
настойчивая потребность в избавлении от каких бы то ни было ограничений.
Спасибо за ссылку, есть над чем подумать
@ruta, есть тут одна особенность, цвета должны быть стандартными, на бумажном носителе.
Версии для монитора... дают общин посылы, конечно, но это не совсем то.
И интерпретация, тут специалист с практикой нужен, там много нюансов по влиянию выбора цветов друг на друга.
@bambuk, я потом перепроверила на стандартном, причём полном тесте, где раздел в сером есть - близко к тому, что я там "нахудожничала". Основное совпало. Может и просто совпало, а может и не просто)
@ruta, совпало - это нормально. Оттенки оттенками, про стандарты порой говорят ради монополии производства материала. Думаю, что таких, какими Люшер реально пользовался, сейчас нет ни у кого. Одно время в Иматоне работал, там в типографию заказывали, все дела, стандарт, трали-вали. Партии каждый раз наверняка по тону чуть, да отличались. Но вот монитор... тут принцип цвета другой, экран светится.
@bambuk, я читала, что тест адаптировали, допускаю, что он куда менее информативный, но всё равно рабочий.
@ruta, надо проверить на себе, интересно...
@nadiyamikhno, не сложный тест, но интересно потом читать о себе, иногда явным становится то, о чём ты даже не догадываешься... хотя смутно что-то такое тебя тревожит.