Авітаміноз найчастіше виникає у зимово-весняний період, тому 24 назвав низку симптомів, які вказують на наявність цього захворювання.
Авітаміноз – це відсутність деяких вітамінів у нашому організмі, що у весняний період особливо загострюється. Саме у цей час овочі та фрукти не такі доступні і насичені вітамінами, як влітку чи восени.
Симптоми цього захворювання дуже різні. Усе залежить від того, якого саме вітаміну бракує організму.
Суха шкіра, яка починає лущитися. З’являються запалення на деяких її ділянках та навіть виразки в куточках рота. Також можуть тріскатися губи;
Нігті стають ламкими. Утворюються плями і смужки на нігтьовій пластині;
Підпухають та червоніють повіки. Можливе і двоїння в очах й зниження зору;
Кровоточивість ясен. Зміна кольору язика, поява нальоту на ньому;
Набряклість на обличчі і руках, якщо це не пов’язано з вживанням алкоголю і різних солінь і маринадів;
Ще один тривожний симптом – судоми, м’язовий біль, погана координація руху;
Запах тіла змінився чи посилився;
Постійне відчуття холоду;
Дратівливість, безсоння, депресія, апатія, брак енергії, слабкість;
Проблеми у системі травлення.
Відсутність статевого потягу.
Слід також зазначити, що, як стверджують фахівці, що авітаміноз перестає мати навіть сезонний характер. Такі симптоми можуть виникати протягом цілого року.
Джерело:
https://akcent.org.ua
Привет! Я робот. Я только что проголосовала за Ваш пост! Я нашла похожий контент, в котором могут быть заинтересованы читатели:
https://www.akcent.org.ua/vesnyana-abetka-zdorov-ya-osnovni-sy-mptomy-avitaminozu/
В останні роки ставлення до вітамінів як головним чином антиоксидантів істотно змінюється. Зокрема, звертається увага на вік людини і пов'язаний з ним характер процесів росту, оновлення та відмирання клітин. Тобто, що одному в радість і користь, то іншому шкодить. Так сталося з вітаміном С, надмір якого може спричинити рак простати у чоловіків. Загалом, почуття міри ще нікому не завадило.