Вдохновение ,мотивация...Hello Spring !

Доброго-бодрого утра, друзья ! В первую очередь, поздравляю вас с первым днем весны! Пусть и погода в моем городе не весенняя и весной совсем не пахнет, но есть надежда, что скоро станет тепло и солнечно. 

А ваш город тоже замело снегом в первый день весны?)))

Лично у меня, весна ассоциируется с началом чего-то нового. Однозначно, я человек солнца и тепла.  +30 градусов и легкий ветерок моя идеальная погода. Весна это отличный повод начать здоровый образ жизни "с понедельника", сделать то, чего вы никогда в жизни не делали, но так давно хотели.  С приходом весны появляются желания творить и действовать, строить планы, вдохновение. Кажется, что все вокруг способствует легкой реализации давно задуманных планов. 

Если с приходом весны у вас возникают такие же чувства - ставьте "+" в комментариях)))

Итак, что же делать, чтобы все то, чего мы так давно хотели начало сбываться ? Нужно действовать !

Не одна ваша мечта не сбудется, если не прикладывать усилия. Бездействие не ведет к достижению целей и покорению вершин. Можно долго сидеть мечтать, погрузится в мечты целиком и полностью, долго рассуждать о том "а вот если бы... тогда бы...но..." , но пока не подняться с дивана и не начать делать хоть что-то, все останется на свих местах . Советую забыть о таких словах как "не могу", "не хочу","не получится". Каждое усилие дает результат !

Хотите стройную фигуру - не ешьте пирожки, а сделайте приседания . Хотите летом поехать на море-  начинайте откладывать деньги уже сейчас. Хотите выучить английский - учите хотя бы по 2 слова в день!

За проделанной работой всегда приходит успех. 

Зачастую, люди не видят "слона" у себя под носом, много говорят ,но при этом ничего не делают. Так вот, что достичь своей цели не всегда нужно кричать всему миру, нужно посылать мысли в космос, давать знаки Вселенной, верить в себя - все сбудется !

Есть один очень действенный способ как начать двигаться, и как достичь желаемого. Вам понадобиться листок бумаги, ручка и ваши мысли. Запишите на листке бумаги по пунктам, что и когда вы должны сделать. Распишите все до мелочей. Если требуется, напишите конкретную дату, к которой ваше желание должно исполнится.

Если ваша мечта это стройная фигура, пропишите план тренировок. 

Например : Пн.Вт.Ср - кардио тренировка ( бег, скакалка и д.т.) Чт.Птн. - приседания, отжимания,планка.

Если вы мечтаете о новой работе, начните изучать полезные материалы уже сегодня.

Желание может быть абсолютно любое - прыжок с парашютом, серфинг, научится готовить, сходить в SPA-салон, новы туфли и т.д 

Мне нравится фраза Анты Луценко "Хочешь.Можешь.Будешь."

 Кстати, кто не знает, Анита Луценко это очень классный тренер, соавтор книги "WOW BODY", основатель фитнес-программы "WOW BODY"и стройная мамочка.

Составьте себе план на месяц и на весну. Напишите даже самые обычные желания  - купить новые очки от солнца, купить новую сумку, прочитать книгу и д.т. Но при условии, что вам нужно что-то сделать ,чтобы достичь данного результата. 

Забудьте про лень, это первый враг который мешает вам жить на полную. Мы в силе сделать все, чего хотим. Главное начать действовать, главное начать, ведь все успехи начинаются с маленького шага.

Сосредотачиваетесь на своих целях, прилагайте максимум усилий. Никогда не слушайте людей-обломщиков , которые не верят в вас и говорят "выше своей головы не прыгнуть", "то у тебя не получится", "а это ты не сможешь". В этом Мире возможно все, если хотеть и действовать !

Начтите весну по-новому, займитесь тем, что никогда не делали, но так давно хотели ))))