CXCI. Эль-Шот. Бинтование душевных ран

chaos.legion Креветки

в al-shot

Струнная музыка и аромат жареных куропаток с трюфелями манили зайти в нагретую залу. Там, среди суеты лакеев, запаха табака и кушаний, блеска люстр и посуды, кружилась в танце черноволосая девушка.

Многие путники, бывавшие в этих краях, не понаслышке знакомы с Эль-Шот. Молодой дочерью трактирщика, исцеляющей душевные раны заблудших к ним гостей. Это отличало её с детства. Видя малейший проблеск печали на лице гостя, она будто впитывала его страдания и знала, каким способом можно помочь.

Огонёк в её глазах привлекал внимание, задевал интерес загадочностью и удивительной для этого возраста мудростью. Она угощала путников элем, портвейном с пеконом или наливкой, поила особым травяным чаем. Плавно заводила беседу, а они изливали ей все тяготы души.

Бинтование душевных ран или психотерапия — именно так называется книга трёх авторов. В ней Писатель М.0. Мирович делится тремя реальными историями, в которых он наблюдал за бинтованием душевных ран героев без помощи психотерапевтов. В художественной форме показывает пройденный ими извилистый жизненный путь, завершающийся в итоге скромным хеппиэндом.

Далее, но уже с философской точки зрения тему бинтования душевных ран раскрывает Е.В. Золотухина-Аболина. Её беспристрастный подход к теме позволяет здраво оценить пользу или вред работы психотерапевтов. Критический анализ помогает развенчать устоявшиеся мифы и стереотипы в этой области.

Следом эстафету подхватывает профессиональный психотерапевт М.Е. Литвак. В книге он погрузит вас в тонкости методов психотерапии. Покажет на примерах, как выкручиваться из сложных ситуаций. И даст понять, нуждаетесь ли вы в психотерапии.

Психотерапия или само пройдёт?

Эта тема заслуживает особого внимания, ведь каждый из нас, в той или иной мере, периодически получает душевные раны. Которые необходимо правильно и вовремя залечивать. Чтобы не образовались грубые рубцы и шрамы, мешающие нам развиваться и жить по своей воле, а не под гнётом прошлых обстоятельств.

Нанесённые раны проявляют себя не только как сформировавшиеся фобии, страхи, психосоматические расстройства, но и как деформированные эмоции, сбои поведения или банальная депрессия. У каждого свои причины временных или хронических недомоганий. Кто-то получил удар от неразделённой любви, кто-то почувствовал крах надежд и планов, у кого-то разбились мечты, а кто-то перенёс боль потери близких людей или претерпел катастрофу. Каждый такой весомый или лёгкий удар оставляет след на нашем тонком теле.

Иногда достаточно приклеить лейкопластырь и ждать, когда само всё рассосётся. Иногда требуются радикальные меры. Например, смена обстановки или собственных принципов. А в особо тяжелых случаях нужна помощь профессионала. Тогда хороший специалист-психотерапевт, опираясь на собственный опыт, умело заглянет в прошлое, сопоставит действительное и проанализирует цели и планы пациента.

Чем-то походит на сеанс у гадалки, но хорошего специалиста легко вычислить по методам работы. Он не будет проводить поучительные душеспасительные беседы, а даст средства, позволяющие изменить собственные привычки, установки и поменять отношение к актуальным переживаниям. Он обратится к глубинам бессознательного и тайнам забытых ценностей, впечатлений и влечений.

Здоров или нет?

Считаете себя психологически здоровым человеком? Так ли это?

Вы уверены, что не подвержены воздействию родительских сценариев, общественных программ и ложных убеждений? Прежде всего, давайте разберёмся, что из себя представляет психологически здоровая личность.

Во-первых, такую личность отличает реалистичный взгляд на мир в гармонии с творчеством и юмором.
Во-вторых, такой человек не замкнут в себе, не охвачен страхами и тревогой, не строит пустых иллюзий и попыток сбежать от действительности.
В-третьих, у здорового человека есть адекватные практические цели, к которым он стремится с упорством и страстью. Это гармоничная личность, у которой нет потребности самоутверждаться за чужой счёт или наоборот, неосознанно прогибаться под кого-то.

Естественно, у каждого случаются события, приводящие к неприятным переживаниям, стрессу и конфликтам. В таких случаях здоровый индивид, вскоре, возвращается в привычное русло с хорошим настроением и бодрой активностью. А человек, подверженный невротическим переживаниям, надолго застревает в этом состоянии, блуждает по устаревшему сценарию или системно повторяет травматические ситуации снова и снова.

Например, мужчина на любое общение отвечает агрессией, не разбираясь в ситуации, личности и намерениях собеседника. Чем вызывает соответствующую реакцию с обратной стороны. И лишь те, кто понимают причины такого отношения, реагируют доброжелательно, пытаясь смягчить агрессию с его стороны. Разумеется, что понимающие люди встречаются редко. И потому этот мужчина застревает в замкнутом кругу агрессии. Это со временем лишь усугубляет положение и отравляет все области жизни.

Так тянется до тех пор, пока не настанет критический момент, человек сам или при помощи внешних обстоятельств поймёт, что его поведение закономерно повторяется и приводит к пагубным последствиям. С осознанием его жизнь начинает меняться и контролироваться им же, а не зацикленными шаблонами.

Или например, женщина всегда в партнёры выбирает себе мужчин, склонных к применению насилия. Даже если до отношений с ней мужчина никогда не проявлял агрессию к своей партнёрше, то с этой женщиной такая склонность появляется. Причина кроется в самой женщине, провоцирующей своим поведением грубость по отношению к ней. Она понимает, что это не нормально, но при этом жертвенно терпит унижение и побои. Зачастую ничего не пытается изменить до наступления переломного момента.

Вот реальная история, подтверждающая этот пример:

Виновато поведение или физиология?

С первого взгляда трудно сказать, что является первичной причиной возникновения невротического поведения. С одной стороны, начало может дать гормональная реакция организма на события.

Известно, что длительное воздействие гормонов стресса — кортизола, адреналина и норадреналина негативно сказывается на жизнедеятельности индивида. Подавляя иммунитет, ухудшая память, концентрацию внимания и даже вызывая посттравматические расстройства.

Например, резкий выброс адреналина и изменение мелкой моторики, как реакция на внезапный стресс, приводит к появлению неконтролируемой дрожи, когда опасность отступает. Или когда организм отключает работу пищеварительной системы, чтобы направить все возможные ресурсы на защиту от неблагоприятных условий, что может спровоцировать тошноту или рвоту.

А вы знаете, что на некоторых уроках самозащиты женщин учат искусственно вызывать рвоту, дабы спугнуть маньяка? Но это тема для отдельной истории, поговорим об этом позже...

Естественно, частые стрессовые ситуации способствуют появлению психосоматических заболеваний и создают шаблоны, позволяющие действовать на автопилоте. Причём эти реакции сказываются и на поведении самого индивида, и на функционировании систем его организма. Ведь при возникновении стресса, учащённое сердцебиение посылает сигнал в мозг. Этот сигнал заставляет префронтальной коре мозга остановить свою деятельность, т.е. отключает принятие решений и приостанавливает мыслительные процессы. Тогда срабатывают инстинкты или натренированные шаблоны поведения.

С другой стороны, следует рассмотреть ситуацию, когда первопричиной возникновения невротического поведения является эмоциональная реакция индивида на события. Все мы в разной мере подготовлены к стрессовым ситуациям. Так, один человек может свести агрессию в свой адрес к шутке, а у другого подскачет давление, и из уст потечёт поток ярости. Один простит обиду, а другой погрузится в неё с головой и нырнёт в депрессию. Но если капнуть глубже, то и здесь можно рассмотреть те автоматически срабатывающие шаблоны поведения в стрессовых ситуациях, о которых шла речь выше.

К чему это всё ведёт?

В итоге, если вы чувствуете, что ваши реакции на жизненные события не такие, как хотелось бы, то не стоит винить в этом себя или кого-то из окружающих. А стоит заглянуть вглубь себя, докопаться до первопричины самостоятельно или с помощью специалиста. Всё зависит от сложности ситуации и вашего решения.

Гости удивлялись своей открытости Эль-Шот и наступавшему после общения облегчению. Кто-то ей даже приписывал магические способности «чудесной избавительницы» от мук. А Эль-Шот очередной раз получала новую историю раненой души и друга, исцелённого ей. Она лишь показывала им путь к себе и давала понимание сути вещей.