Спортивное ориентирование: драйв для детей и взрослых

Статья @aksena для сообщества "Молодые родители" @vp-papamama

Лето не за горами. То есть, глядя в прогноз погоды, где сегодняшний дождь грозит смениться завтрашним снегом, в это верится с трудом. Но жизненный опыт говорит о том, что лето будет непременно.

Что делают граждане летом? Стараются урвать себе кусочек счастья в виде отпуска. Граждане, имеющие детей, особенно любят делать это летом, ибо только тогда молодёжь получает долгожданную свободу от школы в виде каникул, малыши – от садиков, потому что там полный бардак и смешанные группы из-за всё тех же отпусков воспитателей.

Тот, кто целый год грыз себя за то, что слишком много работает и совсем не имеет времени на общение с домочадцами, получает возможность наверстать упущенное в режиме 24*7.

У каждого свои представления об идеальном семейном отдыхе. У меня есть к нему всего два требования: всем должно быть в кайф и полезно для здоровья. Чтобы порадовать здоровье, несомненно, надо поменять наш мегаполис на любую природу. Домик в деревне в этом отношении меня очень даже привлекает, но детям, как оказалось, хочется больше движухи. Даже мои ровесники, которым довелось проводить в детстве каникулы в деревне, в основном, жаловались на однообразие и тоску. Что уж говорить о современных детях, привыкших к несколько иному темпу жизни. Больше месяца они там протянуть не могут, нужны ещё какие-то варианты.

Отдых на песчаных пляжах. Такой у меня был более десяти лет назад. Тут я - полный профан, но хочу сделать одну ремарку. Серьёзные исследования подтверждают связь между развитием рака кожи и инсоляцией детей раннего возраста. В медицинские подробности вдаваться не будем, но детям до двух лет, однозначно, противопоказан отдых в Таиланде, Гоа, на Шри-Ланке или где там нынче модно жариться на пляжах.

Что-то вступление затянулось, напишу, пожалуй, новый заголовок, чтобы уже приступить.

Спортивное ориентирование

Это такой вид спорта, если что. Но для моей семьи он стал скорее видом летнего отдыха. Для вас же, если любите отдыхать активно, может стать как первым, так и вторым. Или ещё что-то в нём найдёте своё.

Давайте немного про спорт. Если отношения с ним складываются правильно, это, в первую очередь, не польза для здоровья, а физическое наслаждение. Кто занимается чем-то таким регулярно, знаком с ощущением мышечной радости, ради которого люди выходят в любую погоду на пробежку, идут в пятницу вечером в тренажёрный зал, а иногда, вообще невероятное, делают каждый день утреннюю зарядку.

Если человек не любит спорт, виноват в этом обычно всё тот же бэкграунд. Практически у всех нас в прошлом беспощадно-бессмысленные уроки физкультуры в школе, у многих – ненавистные спортивные секции, куда запихнули родители или неадекватные тренеры там, куда всё-таки лежит душа, потом попытки сбросить лишнее путём потения в тренажёрке, надежда отхватить немного здоровья через принуждение своего тела к физической активности. Короче, неправильная мотивация часто ставит крест на вполне благих начинаниях.

Попробуем взглянуть на детей. Совсем мелкие - все как один обожают бегать, прыгать и скакать. Если их в этом ограничивать, начинают серьёзно возмущаться. Чем старше они становятся, тем больше появляется таких, про кого говорят: «Он какой-то неспортивный». Среди взрослых же таких «неспортивных» внезапно становится большинство. Естественный процесс? Нет, природой всё задумывалось по-другому, но, как это часто бывает, что-то пошло не так. Короче, занятия спортом – это не напряг, а очень увлекательная штука, если правильно к этому подойти.

Итак, подходим. Про спортивное ориентирование я слышала краем уха, ещё когда старший увлекался парусом. В наших краях на воду яхтсмены выходят только с мая по ноябрь. В остальное время: теория, ОФП и бассейн. Чтобы юные спортсмены не слишком скучали, тренер предложил, пока зима, размяться на лыжах и побегать дистанции ориентировщиков. Я поискала информацию по теме, почитала, но так и не поняла, что это за спорт и как всё выглядит в реале.

С секцией парусного спорта побегать ребёнку так и не довелось, но через год, летом 2015, от малознакомых людей поступило предложение поехать вместе на соревнования по спортивному ориентированию. Я всегда была склонна к авантюрам, поэтому, не вдаваясь в подробности что и как, подписалась ехать.

Вот с тех пор и ездим каждое лето, а те самые малознакомые люди стали нашими хорошими друзьями.

Рассказать о том, что это такое, и правда не так просто. Но я всё-таки попытаюсь, чтобы соблазнить вас поездкой.

Многие мечтали в детстве найти карту, на которой череп и кости будут указывать место, где зарыт клад. И уж тут мы бы не стали хлопать ушами, а стащили бы из родительского сарая лопату и, непременно, выкопали бы сокровища. Не знаю, как вас, а меня, даже больше, чем сам клад, волновала идея его поиска по карте. У меня даже была интересная книжечка «Занимательная картография». Жаль, автора не помню, а то порекомендовала бы.

В общем, спортивное ориентирование – это именно тот самый поиск клада по карте. Правда вместо сокровищ ищут спортсмены КП (контрольные пункты), которые на местности обозначены такими симпатичными призмами.

Цель: найти все КП и финишировать, потратив на это как можно меньше времени. Соревнования бывают разного формата, но нас, как Молодых родителей, интересуют, прежде всего, те, где можно выступать в категории РСД (родители с детьми). Например, «Волжские просторы».

Есть разные другие, но про них я знаю мало. Поэтому, не на правах рекламы, а для примера, буду говорить об этих. Проводят их летом (зимнее ориентирование, так же как и зимний туризм, для семьи с детьми, на мой взгляд, несколько экстремально). Местом проведения выбирают не слишком дремучий лес с развитой инфраструктурой в виде какого-нибудь дома отдыха.

Основная часть участников ставит палатки в лагере. Те, кому нужен относительный комфорт, снимают комнату/домик. В 2016 году мы как раз поселились в номере, потому что младшему участнику нашей команды было всего четыре месяца и я не рискнула проживать с ним в палатке.

Соревнования проходят в течение пяти дней. Каждый день новые дистанции, возрастает сложность. Длина маршрута в категории РСД не превышает, кажется, 2.5км. Но это только на первый взгляд ерундовое расстояние. Если ты – не профи, бежишь (в нашем случае часто идёшь) не по азимуту, то есть кратчайшему расстоянию от одного КП до другого, а ищешь какие-то ориентиры в виде дорог, тропинок, просек и так далее, то может набежать и все десять километров. Особенно, если сбиться с пути, потерять себя на карте. Такое с нами случалось постоянно :-)

Не стоит волноваться, что вы заблудитесь в лесу, даже если как и я страдаете топографическим кретинизмом. Добрые люди из групп РСД или новички обязательно придут вам на помощь. Профессионалы, конечно, бегут напролом через кусты и болота, никого не замечая вокруг. А те, кто делает свои первые шаги в мире спортивного ориентирования, обычно весьма дружелюбны и переживают за ближнего, как за самого себя.

Что мне нравится в таком спорте/отдыхе

Это что-то вроде похода, только никуда не надо тащить весь свой скарб. Да и самого себя перемещать не так далеко. Приехал, поставил палатки, распаковал чемоданы и бегай по лесу налегке: карта и компас, ну, бутылка воды ещё.

Соревнования – это всё-таки азарт. Если есть желание, можно бежать и на скорость, но это лучше без детей, в группах начинающих. Дети, попадая в лес, видят земляничные поляны и начинают делать на них привалы. Зато, даже если вы забегаетесь и потратите на дистанцию больше отведённых двух часов, никто не останется голодным.

Кстати, наша дочка Лена – не большой любитель бегать, но бродить по лесу и лопать ягоды - её вполне устраивает. Поэтому мы с ней были отличной командой, правда без особой надежды оказаться в верхней части турнирной таблицы. Но здесь тот самый случай, когда участие важнее победы.

Кроме того, там собираются замечательные люди. Чем же они замечательны? Не пьют, не курят, берегут природу. Спортсмены, что тут скажешь. Идеальная компания для отдыха с детьми. Мне очень симпатичны такие товарищи, а их ещё поискать надо в других местах.

Ещё один несомненный плюс для родителей – возраст детей не имеет значения. В группу РСД можно заявить спортсмена с 0 до 8-ми лет. Наш младший, Юра, первую свою дистанцию прошёл в 4 месяца. Ну, как прошёл – проехал на мне. Заявка была на шестилетнюю Лену, которая собиралась бежать с папой. Но папа решал проблемы кого-то ещё из детей и на старт опоздал. Пришлось стартовать втроём. Неплохо выступили, кстати, потому что я очень торопилась добраться до финиша прежде, чем проснётся малыш.

Всякие технические подробности про чипы, условные обозначения, масштабы карт, виды дистанций можно найти на просторах интернета, поэтому грузить вас этой информацией не буду. Сайт «Волжских просторов»
со всем регламентом соревнований найти не сложно, туда приезжают со всей России. Отличное место для встречи голосян в реале :-)

Ну, и анекдот на дорожку.

Два туриста в Африке увидели, что их заметил гепард и готовится напасть. Один стал быстро надевать беговые кроссовки. Другой спросил: «Зачем ты это делаешь? Ты же никогда не сможешь опередить гепарда?» «Мне это и не нужно. Мне будет достаточно опередить тебя…»

Фотографии предоставлены автором.

Pokupo