Помните почему мы вообще собрались в Питер? Нет?! Тогда рассказываю: нас заманили туда друзья, своими историями о красивой природе Ленобласти, о походах за ягодами и о финском заливе, ну да, ещё пообещали дать погостить в новенькой студии, расположенной в Стрельне. И конечно же предвкушение встречи с друзьями волею судьбы, перебравшимися в холодный Северный край, побудило нас оторваться от дивана.
Итак, сегодня, наконец, расскажу о ягодах и немного о друзьях (пока о тех, что живут в Сосновом Бору, вы же не думаете, что у меня на всю Ленинградскую область одни друзья?).
Впервые, уведенные ягоды черники, растущие вот так запросто в лесу, а не на прилавках магазина
Не удивительно, что один из перекусов, положенных по программе похудения, закончился сбором и поеданием этих чудесных ягод
Это мы все вместе демонстрируем красящие способности черники - ну и немного дурачимся
Нагулявшись по лесу и собрав себе небольшой перекус, ягоды с творогом - замечательное блюдо, мы продолжили осмотр местных достопримечательностей. Надо сказать, что сосновый бор был бы одним из лучших курортов России: протяженный и широкий песчаный пляж, сосновые леса, море
Если бы не одно, но очень существенное НО. Погода! Редкими теплыми днями можно искупаться в прохладных водах Финского залива. Отдых здесь скорее для любителей суровой северной красоты.
Вот такой
Или вот такой
Прогулки прогулками, но никогда не стоит забывать о поставленной цели. А те кто за мной следит, должно быть помнят, что среди моих приоритетов в том числе и приведение себя в порядок за счет здорового питания и умеренных тренировок.
Так что вот немного тренировок на открытом воздухе
Ну вы же понимаете, что это я просто перед камерой красуюсь, не буду ж я в куртке заниматься? Настоящие тренировки выглядят немного по другому и лицо у меня после них не столь счастливой. Зато результаты обнадеживают:
Уже минус три размера
О программе WeChallenge либо на моём сайте, либо в отчетных статьях тут на Голосе
До скорой, встречи!
Ваш пост поддержали следующие Инвесторы Сообщества "Добрый кит":
mai1100, osincevata, vika-teplo, i-findirector, vpervye1, baltiyka, el-puzo, anatolich, ifingramota, evgeniy1989, benken
Поэтому я тоже проголосовал за него!
dobryj.kit теперь стал Делегатом! Ваш голос важен для всего сообщества!!!
Поддержите нас на странице https://golos.io/~witnesses, вот так:
какие вы молодцы там все!
но насчет "приведения в форму"
уважаемый @el-puzo
в самом деле. есть реальный ускоритель сгонки жира
http://www.naturmed.ru/products/list.php?pl1_cid=627
это не реклама, я ничего с этого не имею0))
но пробовал на себе. Гарантирую: оно точно работает. Одного бутыля за 1050 рублей хватает на неск. месяцев.
в общем, рекомендую.
Пока по правилам программы, в течении трех месяцев, я не употребляю ничего, кроме обычных повседневных продуктов и все треировки носят домашний характер. Цель опробовать на себе реальность приведения себя в форму дома. Вполне возможно, что позже начну знакомится с разными добавками, но точно не сейчас. Тут нужен чистый эксперимент
я понял вас.
это не добавка, это скипидарная ванна по классическому рецепту))
она расщепляет все быстро-быстро. И ваша программа просто "отдохнет"0)
но не наставиваю. Если вам важней программу соблюсти, чем сбросить вес-)))))