Несмотря на крайне низкий «КПД» всей моей деятельности, я умею собраться перед дедлайном, откладывать прокрастинацию в сторону и нечеловеческим усилием воли держать нужную задачу в фокусе. Такие изматывающие периоды могут длиться неделями, особенно это касается 3D – тут вообще редко бывают адекватные дедлайны.
Так вот, собраться и работать я могу. В штатном режиме, когда дедлайны не поджимают, я пользуюсь прокрастинацией, чтобы эффективно переключаться между задачами и умею себя поощрить и ободрить после завершения каждого небольшого этапа, про это я кажется писала – тут все более-менее гладко. Но есть серьезная проблема в структуре моего «тайм-менеджмента».
Если заканчивается большой проект, я даю себе перерыв на выдох и выйти из этого перерыва обычно не могу гораздо дольше, чем планирую. Ну то есть, на следующий день после завершения чего-либо большого и полезного, вполне резонно оправдывать безделье тем, что вот она награда: хочешь – валяйся целый день в кровати, хочешь – езжай по джунглям-горам и т.д. Но вот прервать отдых в нужный момент никогда не получается, так и входит в привычку оправдание безделья «старыми достижениями».
Было бы идеально придумать схему, в которой бы после завершения одного проекта, сразу бы хотелось бежать дальше, безо всякой паузы. Я думаю, гиперэффективные люди так должны уметь, но секрет такой продуктивности мне неизвестен. Возможно, нужно вообще избавиться от системы «завершенная задача — награда» и использовать какой-то принципиально другой стимул.
В общем, вопрос: как вы боретесь с такими провалами работоспособности? Ну то есть просыпаетесь на следующий день после конца гонки за каким-либо дедлайном, во всем теле – приятная вялость, в мыслях – легкая опустошенность и гордость за преодоленные трудности. Как встать и хреначить дальше? Как замотивировать себя в ситуации, когда все хорошо?
Выбрать меня своим делегатом нужно на странице голосования. Нужно нажать кнопочку рядом с моим ником.
@yudina-cat "Человек может сделать гораздо больше и действовать гораздо лучше.Он допускает только одну единственную ошибку - он думает, что в его распоряжении уйма времени"
(Карлос Кастанеда)
@goldenbogdan хороший мотиватор
Ваш пост поддержали следующие Инвесторы Сообщества "Добрый кит":
niiu, galina1, yudina-cat, gapel, polyakov, vika-teplo, i-findirector, sterh, vadimph, mryabinin, graff0x, kertar, mp42b, astrofilosof, enkeli, d0z4t0r, irimeiff, yakubovruslan, benken, funt33
Поэтому я тоже проголосовал за него!
dobryj.kit теперь стал Делегатом! Ваш голос важен для всего сообщества!!!
Поддержите нас:
@yudina-cat, Поздравляю!
Ваш пост был упомянут в моем хит-параде в следующей категории:
@yudina-cat Про "выгорание" на работе, полагаю, слышала. Поэтому пауза после проекта нужна, причем пропорционально срокам и сложности проекта.
После особо жестких дедлайнов желательно делать софт-резет мозга. Больше физической активности, можно даже стрессовой и минимум времени у гаджетов.
У каждого есть свой способ, мне кажется наиболее подходящим свалить подальше от цивилизации без привычных удобств. В итоге день возвращения в уютный дом к такой привычной рабочей рутине возжелаешь больше всего на свете :)
Ну вот как определить длину этой паузы и вовремя ее закончить? )
Вариантов много
Если ты человек обязательный, то можно пообещать заказчику на следующий по списку проект определенную дату, когда сможешь к нему приступить и на нее ориентироваться.
Если это экстремальное путешествие, особенно с какими-то лишениями (удобства, скудная еда итп), то пауза надолго не растянется.
Ну и крайний случай - когда кушать захочется )))
@yudina-cat наверное нужно к паузе относится так же ответственно как и к проекту))) То есть установить рамки, допустим 3 дня в постели, 3 дня по джунглям. Если в первый раз с рамками ошиблась, не отдохнула достаточно, то все равно прерывать паузу и обещать себя в следующий раз спланировать ее лучше)
Можно заменить понятия: работа/отпуск. То есть придумать такие момент проекта, к которым прям из отпуска хотелось бы приступить, но нельзя)))
"собраться перед деланном" - перед чем?
@d0z4t0r дедлайном. Спасибо, поправила.
А с мотивацией у меня тяжко - только пинание и помогает. И то всё реже. Надо эти полномочия кому-то делегировать :)
Мне нужна ваша помощь в сборе призового фонда вашей любимой фотопремии @gpa - не пожалейте апвота, а еще лучше настройте бота на голосование за посты в аккаунте премии.
@yudina-cat о, ты не забила на премию? молодец, давай давай, а то я уже и забыл про это дело )))
@yudina-cat , не передаётся деньга ни при наборе "@gpa" , ни "@Golos Photo Awards" . В первом случае пишет, что получатель должен начинаться с буквы??? во втором, что имя велико. Кнопка передать бледная и не фунциклирует. О как. Хотя я не удивляюсь, т.к. мой кабинет глючит с августа 2017г. и всем кодерам, к которым обращался, на это плевать, видимо. Аххах.))) Предложите ещё варианты, Оль. ))
Просто @ лишняя. Нужно "gpa" без собаки.
@yudina-cat , конечно без @, но вот сейчас, после перезагрузки, получилось. И такие глюки с прошлого года и не только с переводами. )))
@yudina-cat , ботами не пользуюсь, а на призы копейку брошу из небогатых закромов. Что касается описанной в посте проблемки: Фсё здорово! Как исследовавший тысячи гороскопов (читай характеров и индивидуальных особенностей) могу сказать 1.Всякий индивидуум уникален (не считая умышленное природное страховочное клонирование). 2.То, что Вы, Ольга, ставите перед собой данный вопрос - очевидное свидетельство вектора роста и предстоящей ступеньки осознанного управления временными качествами. Понятно, чем я могу быть полезен в данном контексте. Можно оценить степень Вашей "способности Юлия" построив карту рождения. Но захотите ли Вы или нет, в любом случае, задумайтесь о том, что ни одна пчела не повторяет путь другой. Поэтому размышление над задачей приведёт Вас к решению с астрологом или без него позже. Всё у Вас получится!
Гороскопы ))) Окей, я просто сделаю вид, что этого не видела.
А вот по поводу уникальности мне есть что сказать. Отношение к уникальности каждой личности, на мой взгляд, слишком, как бы это сказать, гипертрофировано. В бескрайней куче областей одни и те же методы «интенсификации» и повышения производительности труда одинаково работают для подавляющего большинства индивидов.
@yudina-cat, Ольга, Вы можете и имеете право на взгляд, конечно, кто говорит, что нет? Есть существенная разница в том, что каждый из нас подразумевает под словом "уникальность". Как эзотерик, в каждом гороскопе я вижу уникальные таланты, данные человеку при рождении. Именно ему. Таланты неповторимые.Это не те гороскопы, которые Вы каждый день слышите в СМИ(дискредитирующий бред). Сам же человек, обладатель гороскопа в 80 % случаев ведёт себя примитивнее стадной коровы, пчелы или муравья. Чтобы использовать талант нужно 1.Знать правду. 2.Потрудиться духовно,чтобы не катиться в общем бессмысленном потоке. Это не всем под силу..))) Проблема в мозге-обманщике. Если бежать "не туда" веселее потому что в стаде...таки да, об этом дискутировать смысла нет. Тогда к тренерам и коучерам, они научат жить весело и "успешно"))) переключаться с задачи на новую задачу вплоть до прихода дедушки Альцгеймера.
Ольга, Вы же умница, взвесьте на весах разума вес знаний, переданных человечеству более 25 000 лет назад и вес знаний самого продвинутого кучера(простите коуча) современности. )))